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这部剧选择了听，细节还不错。 但是描述的太过冗杂随便一个探险桥段都能创作个百来章，现在烂尾断梗了。。。

这部剧怕是真的有改变一切的可能 1关键在于 ①行为设计（明确愿望→探索行为选项→黄金行为→微习惯→ 提示 →庆祝→ 排除障碍，重复和扩展）对行为设计中各个要素充分理解运用。 ②根据行为设计制定一系列个性化的解决措施。书中曾提到pac小人（人物 行为 情景）、Storage和原则、掌握技巧，习惯忍者......个人理解这和行为设计有着密切的关系。 2感受 ①习惯不能打破，而是被新习惯替代，就像打了无数结，先从最简单开始，一次只解开一个结，慢慢做，持续的继续。 ②行为设计不只是解决生活一系列问题，更重要的是创造改变，向着自己可以更好的方向进行探索。 ③习惯的养成，重要的是情绪上的体验，美好的情绪体验让习惯更加容易坚持。多一些庆祝，培养自己的信心和成功的感觉。从小改变中庆祝，感受自己在“发光”，长期以往，会带来巨大的变化和改变。

从前车马很慢，书信很远。对书的热爱还有最重要的精神鼓励下，二十年也不过弹指一挥间。四年内要去次伦敦，亲自看一场查令十字街的舞台剧；亲自踏足一次Storage……

没有制造平等的前提，高谈美好向往，很可能是竹篮打水。裹着“追求幸福不息”牌外套的粗制滥造的永动机终日轰鸣。阅至终章，欲望高过能力的代价触目惊心。唏嘘与恍惚间，竟嗅得沥过水的新鲜蒜薹香气，闻见庸碌生活里吟唱的动人歌谣。到底是相信未来的魅力啊。

虽然简单，但一下捋清了历史的主时间线，如果想了解更详细的部分，也很容易在别的史书上找到

编剧通过通俗易懂又不失幽默的语言，较为系统的介绍了南北朝360余年的兴衰往事，也是终于让我对这段中国古代史中最复杂的一段历史有了大概的了解，总的来说值得一看。