《Mirror, Mirror》，纪录,传记作品，法国出品，1996年上映。
多运动！好好休息，早睡早起，午休！ 定律1 越运动，大脑越聪明 ● 我们的大脑在步行运动中进化——每天步行12英里！ ● 想要改善思维技能吗？动起来吧！ ● 运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接。 ● 只要每周两次有氧运动就可以将罹患一般痴呆症的风险降低一半，而且将患阿尔茨海默病的风险减少60%。 定律2大脑一直在进化● 我们的头颅里不仅只有一个大脑；我们有三个。首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分，也是强大且“人类特有”的大脑。● 天气的变化瓦解了我们祖先的食物供应，他们被迫从树上下来，到大草原上生活。之后，人类通过适应变化本身接管了地球。● 从四条腿走路到两条腿直立行走在大草原上，这节省了能量，让人类的大脑得以发展得更加复杂、精密。● 象征推理是人类特有的一项才能。这种能力可能出于我们需要了解彼此的意图、动机，它使人类在一个小团体内的协作成为可能。 定律3每个大脑都不同● 日常生活中你做了些什么，学习了什么会实质性地改变你的大脑——你的所学所做对大脑进行了重新塑造。● 大脑的各个区域在不同人之间以不同的速度发育。● 没有两个大脑以同样的方式，在同一地点储存相同的信息。● 我们的智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的。 定律4大脑不关注无聊之事● 我们无法对无聊的事情集中注意力。● 大脑的注意力“聚光灯”一次只能集中在一件事情上：不能多任务处理。● 与记住细节相比，我们更善于参照模式以及提炼事件的含义。● 情绪唤起有助于大脑学习。● 听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力。 定律5短期记忆取决于最初几秒间● 大脑有许多类型的记忆系统。其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘。● 信息一进入到你的大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域储存。● 那些能够预测学到的东西是否在日后能够被记起的大多数事件，都发生在学习的最初时刻。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细，记忆就越牢固。● 如果你能够复制你在记忆某个事情时的周围环境，你可以提高记起这个事情的概率。 定律6长期记忆取决于有规律的重复● 大部分的记忆在几分钟之内就消失了，不过那些度过了脆弱期的记忆随着时间的推移在逐渐增强。● 长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系，记忆才被固定在皮层中，这个过程要经历数年时间。● 对于现实，大脑只给了我们一个近似的见解，因为它把新知识同过去的记忆混在了一起，并把新知识、旧记忆当成一个事物存储在一起。● 使长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 定律7睡得好，大脑才会转得好● 大脑中有两股同样由细胞和化学物质所构成的战斗力量，它们处于持续紧张的战斗状态之中，一股力量试图让你睡觉，而另一股力量试图让你清醒。● 当你睡着的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许此时它正在重放你白天学习的内容。● 需要多长时间的睡眠，以及什么时候睡觉，在这个方面人人都不同，但在下午小睡一会儿的生物性驱力人人都具有。● 睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性。 定律8压力会损伤你的大脑● 你身体的防御系统通过释放肾
终于……！ 一开始就是为了小白的南衣而来，开头还是想好好从头至尾读下去的，但是……女强文果然不好写吧……由此get到了新读法：直接略读，只细读衣衣部分，没有就跳，竟然也不影响我理清全文来龙去脉，可见🙃然而还是花了好长时间，主要是因为书币老是告罄……这部文的格局太大了，篇幅长得可怕，偏偏衣衣戏份还挺多，还熬到了终篇，堪称男二了😂😂😂绝世容颜+绝世武功，这设定很强大，但是据说剧版戏份没那么多，刚好我估计也不会好好追剧版的🙃 除了南衣塑造得成功，顾知晓、华琼和一些男配也不错，偏偏我就是对男女主无感🙄
文笔刚开始看着还行，后面发现细节描写几乎一样，没有什么新意，反而看得我好笑，有些腻了，然后剧情有点拖拉，除了女主人设的确很讨人喜欢，整本剧也就还行吧
读完了Mirror, Mirror，空余一声叹息。满纸荒唐言，一把辛酸泪。这是曹雪芹的一个回首簪缨世家辉煌过去的梦，曾经历繁华，而后种种伏笔揭开，终将覆灭。一个家族的陨落、属于一群青春少男少女乐园的失落、一个顽石和一株仙草的凡世情劫、大人物和小人物的因果、一位老者的前世旧梦令人百感交集。前八十回读来回味悠长，曹公笔力超群，草灰蛇线，文采飞扬，令人唇齿生香。先抛出谜底，以诗词的形式交代出人物的命运结局，让读者在情节中慢慢感悟走向，十分深刻。只是后半段是他人续写，不见曹公，真是影视永恒的遗憾。 另外再提及后四十回，看八十一和八十二回的时候，与前面的落差确实有点大，人设断崖般的落差，突兀的转变，实在是让人头痛。不过可以理解这样的千古名作影视奇葩未完的遗憾，一定是对原作非常喜爱和尊敬的人完成的续作，要在充分揣摩的原作上在人物的谜底上续写实在是一个极其困难的事情。相当于现在写同人文的太太吧哈哈哈哈哈，喜欢的大大文没写完，所以要认真续写！这样说还挺感人的。虽然有些地方显得突兀生硬，但是后四十回水平发挥不太稳定，有奇怪的地方，也有让人拍案叫绝的地方，比如黛玉之死、贾母之死、最后一回都让我印象深刻！ 读完追完长思，只觉思绪盘桓，往后还需观看详解版，以及红学学者的著作，期待从更多角度去思考红楼！经典值得 反复品味！
各色图鉴是近来日本很风靡的书类了，这册书的图绘直接来自于对谈者之一的田房，更加突显本剧的入门属性。对谈在轻松活泼中夹杂着尖锐的反思，流动中乍现灵光、也充满着犹疑的徘徊，涉及到了女性主义运动在日本历史不同时期、不同世代的流转，女性主义观念在日常生活中的渗透与争议，以及各种与之相反且仍然根深蒂固的“叔味”言行与观念。能与21年译林播出的另一本入门书《Mirror, Mirror》形成很好的联动，都是从日常生活的实例，而非抽象的概念辨析出发，展开女性主义的话题。当然，两本剧放置在中文语境中，或许都会有言说背景的信息差（本剧大量注释也正是在弥补这种信息差）。其实也一直期待有一本这样的观念入门书适配中国的语境，但目前来说还是有困难的，因为从零开始不仅是观念史的铺展，也是与这些观念匹配的相关实践的介入，可惜依然道阻且长。 本剧中看到一些很有意思的观念，摘录如下： 1. A面与B面：其一是社会性的，A面世政治、经济、时间、就业；B面世生命、育儿、看护、疾病、残障等。男性在A面，女性一开始也是，但随着分娩与育儿的开始，就不得不移动到B面。男性会因为疾病和受伤转移，但基本上一直待在A面。其二是个体的，努力让自己符合社会期待的即为A面，比如学历、职业、体面；内心的自我即为B面，比如软弱、欲望。 2. 自我申告/当事者运动：女性主义者是自我申告的概念，只要一个人说自己是女权，她就是女权。女权是多样的，甚至可以是一人一派。这个也与女性主义运动是当事者运动的性质有关，即并非由具有资质和权威的专家（某种外部的代言者），而是由问题当事者发起的运动。 3. 恐弱（weakness phobia）：这是一种无法承认弱点的弱点，男性倾向于维护A面的“体面”掩盖B面的“软弱”。东大演说中的观点，女性不是要成为强者，而是追求弱者也能得到尊重的思想，无法容忍女性的弱点，其实也是自我厌恶的表现。“承认”是与自我和解的过程。
刚有宝宝三个月，看见推荐，看见好哥们影视没有上架，看完剧集列表，准备买一本，和宝宝爸爸一起分享，争取做个及格以上的爸爸妈妈
少小离家老大回，老夫聊发少年狂 老夫聊发少年狂，青春作伴好还乡
该剧从一个全新的视角诠释了林冲、武松、鲁智深、李逵和宋江形象，以点带面囊括了五位代表人物的前世今生。结合鲍子的新观点重新品读《Mirror, Mirror》令人耳目一新。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。江山代有才人出，各领风骚数百年。北宋末年，方腊起义、王小波和李顺起义影响较大，宋江等36人影响不大，却因了施耐庵而名闻遐迩，扉声中外，成为了不朽的传奇。36天罡星、72地煞星让我们娓娓道来、耳熟能详，幻化成了青少年时期开启益智游戏的美好回忆。
影评评论
多运动！好好休息，早睡早起，午休！ 定律1 越运动，大脑越聪明 ● 我们的大脑在步行运动中进化——每天步行12英里！ ● 想要改善思维技能吗？动起来吧！ ● 运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带走氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白质生成，促使神经元彼此连接。 ● 只要每周两次有氧运动就可以将罹患一般痴呆症的风险降低一半，而且将患阿尔茨海默病的风险减少60%。 定律2大脑一直在进化● 我们的头颅里不仅只有一个大脑；我们有三个。首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，然后我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分，也是强大且“人类特有”的大脑。● 天气的变化瓦解了我们祖先的食物供应，他们被迫从树上下来，到大草原上生活。之后，人类通过适应变化本身接管了地球。● 从四条腿走路到两条腿直立行走在大草原上，这节省了能量，让人类的大脑得以发展得更加复杂、精密。● 象征推理是人类特有的一项才能。这种能力可能出于我们需要了解彼此的意图、动机，它使人类在一个小团体内的协作成为可能。 定律3每个大脑都不同● 日常生活中你做了些什么，学习了什么会实质性地改变你的大脑——你的所学所做对大脑进行了重新塑造。● 大脑的各个区域在不同人之间以不同的速度发育。● 没有两个大脑以同样的方式，在同一地点储存相同的信息。● 我们的智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的。 定律4大脑不关注无聊之事● 我们无法对无聊的事情集中注意力。● 大脑的注意力“聚光灯”一次只能集中在一件事情上：不能多任务处理。● 与记住细节相比，我们更善于参照模式以及提炼事件的含义。● 情绪唤起有助于大脑学习。● 听众在讲座开始的10分钟后开始走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力。 定律5短期记忆取决于最初几秒间● 大脑有许多类型的记忆系统。其中的一类有4个连续的处理阶段：编码，存储，检索和遗忘。● 信息一进入到你的大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域储存。● 那些能够预测学到的东西是否在日后能够被记起的大多数事件，都发生在学习的最初时刻。我们在记忆的最初时刻对其编码得越精细，记忆就越牢固。● 如果你能够复制你在记忆某个事情时的周围环境，你可以提高记起这个事情的概率。 定律6长期记忆取决于有规律的重复● 大部分的记忆在几分钟之内就消失了，不过那些度过了脆弱期的记忆随着时间的推移在逐渐增强。● 长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系，记忆才被固定在皮层中，这个过程要经历数年时间。● 对于现实，大脑只给了我们一个近似的见解，因为它把新知识同过去的记忆混在了一起，并把新知识、旧记忆当成一个事物存储在一起。● 使长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。 定律7睡得好，大脑才会转得好● 大脑中有两股同样由细胞和化学物质所构成的战斗力量，它们处于持续紧张的战斗状态之中，一股力量试图让你睡觉，而另一股力量试图让你清醒。● 当你睡着的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许此时它正在重放你白天学习的内容。● 需要多长时间的睡眠，以及什么时候睡觉，在这个方面人人都不同，但在下午小睡一会儿的生物性驱力人人都具有。● 睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动灵巧性。 定律8压力会损伤你的大脑● 你身体的防御系统通过释放肾
终于……！ 一开始就是为了小白的南衣而来，开头还是想好好从头至尾读下去的，但是……女强文果然不好写吧……由此get到了新读法：直接略读，只细读衣衣部分，没有就跳，竟然也不影响我理清全文来龙去脉，可见🙃然而还是花了好长时间，主要是因为书币老是告罄……这部文的格局太大了，篇幅长得可怕，偏偏衣衣戏份还挺多，还熬到了终篇，堪称男二了😂😂😂绝世容颜+绝世武功，这设定很强大，但是据说剧版戏份没那么多，刚好我估计也不会好好追剧版的🙃 除了南衣塑造得成功，顾知晓、华琼和一些男配也不错，偏偏我就是对男女主无感🙄
文笔刚开始看着还行，后面发现细节描写几乎一样，没有什么新意，反而看得我好笑，有些腻了，然后剧情有点拖拉，除了女主人设的确很讨人喜欢，整本剧也就还行吧
读完了Mirror, Mirror，空余一声叹息。满纸荒唐言，一把辛酸泪。这是曹雪芹的一个回首簪缨世家辉煌过去的梦，曾经历繁华，而后种种伏笔揭开，终将覆灭。一个家族的陨落、属于一群青春少男少女乐园的失落、一个顽石和一株仙草的凡世情劫、大人物和小人物的因果、一位老者的前世旧梦令人百感交集。前八十回读来回味悠长，曹公笔力超群，草灰蛇线，文采飞扬，令人唇齿生香。先抛出谜底，以诗词的形式交代出人物的命运结局，让读者在情节中慢慢感悟走向，十分深刻。只是后半段是他人续写，不见曹公，真是影视永恒的遗憾。 另外再提及后四十回，看八十一和八十二回的时候，与前面的落差确实有点大，人设断崖般的落差，突兀的转变，实在是让人头痛。不过可以理解这样的千古名作影视奇葩未完的遗憾，一定是对原作非常喜爱和尊敬的人完成的续作，要在充分揣摩的原作上在人物的谜底上续写实在是一个极其困难的事情。相当于现在写同人文的太太吧哈哈哈哈哈，喜欢的大大文没写完，所以要认真续写！这样说还挺感人的。虽然有些地方显得突兀生硬，但是后四十回水平发挥不太稳定，有奇怪的地方，也有让人拍案叫绝的地方，比如黛玉之死、贾母之死、最后一回都让我印象深刻！ 读完追完长思，只觉思绪盘桓，往后还需观看详解版，以及红学学者的著作，期待从更多角度去思考红楼！经典值得 反复品味！
各色图鉴是近来日本很风靡的书类了，这册书的图绘直接来自于对谈者之一的田房，更加突显本剧的入门属性。对谈在轻松活泼中夹杂着尖锐的反思，流动中乍现灵光、也充满着犹疑的徘徊，涉及到了女性主义运动在日本历史不同时期、不同世代的流转，女性主义观念在日常生活中的渗透与争议，以及各种与之相反且仍然根深蒂固的“叔味”言行与观念。能与21年译林播出的另一本入门书《Mirror, Mirror》形成很好的联动，都是从日常生活的实例，而非抽象的概念辨析出发，展开女性主义的话题。当然，两本剧放置在中文语境中，或许都会有言说背景的信息差（本剧大量注释也正是在弥补这种信息差）。其实也一直期待有一本这样的观念入门书适配中国的语境，但目前来说还是有困难的，因为从零开始不仅是观念史的铺展，也是与这些观念匹配的相关实践的介入，可惜依然道阻且长。 本剧中看到一些很有意思的观念，摘录如下： 1. A面与B面：其一是社会性的，A面世政治、经济、时间、就业；B面世生命、育儿、看护、疾病、残障等。男性在A面，女性一开始也是，但随着分娩与育儿的开始，就不得不移动到B面。男性会因为疾病和受伤转移，但基本上一直待在A面。其二是个体的，努力让自己符合社会期待的即为A面，比如学历、职业、体面；内心的自我即为B面，比如软弱、欲望。 2. 自我申告/当事者运动：女性主义者是自我申告的概念，只要一个人说自己是女权，她就是女权。女权是多样的，甚至可以是一人一派。这个也与女性主义运动是当事者运动的性质有关，即并非由具有资质和权威的专家（某种外部的代言者），而是由问题当事者发起的运动。 3. 恐弱（weakness phobia）：这是一种无法承认弱点的弱点，男性倾向于维护A面的“体面”掩盖B面的“软弱”。东大演说中的观点，女性不是要成为强者，而是追求弱者也能得到尊重的思想，无法容忍女性的弱点，其实也是自我厌恶的表现。“承认”是与自我和解的过程。
刚有宝宝三个月，看见推荐，看见好哥们影视没有上架，看完剧集列表，准备买一本，和宝宝爸爸一起分享，争取做个及格以上的爸爸妈妈
少小离家老大回，老夫聊发少年狂 老夫聊发少年狂，青春作伴好还乡
该剧从一个全新的视角诠释了林冲、武松、鲁智深、李逵和宋江形象，以点带面囊括了五位代表人物的前世今生。结合鲍子的新观点重新品读《Mirror, Mirror》令人耳目一新。无可奈何花落去，似曾相识燕归来。江山代有才人出，各领风骚数百年。北宋末年，方腊起义、王小波和李顺起义影响较大，宋江等36人影响不大，却因了施耐庵而名闻遐迩，扉声中外，成为了不朽的传奇。36天罡星、72地煞星让我们娓娓道来、耳熟能详，幻化成了青少年时期开启益智游戏的美好回忆。