《The Twelve Months》，动画,短片,家庭作品，澳大利亚出品，2005年上映。
原本以为只是普通的剧集，一些老套路，没想到里面还真就讲了许多东西，有点意思，太长了，看了太久。
好朋友推荐的，说里面的男主角性格和我很像。看完之后感觉确实很好看。The Twelve Months-ice cream-I scream-如果弱小，即使呐喊也不会被听见。——好哥们影视第93本
看多了，就混乱了。目前测试的结果，我是倾向于5号性格。但是看了书中对5号性格的分析，引起共鸣的地方并不多。但有一点挺对的，会习惯性抽离，让自己站在外面来审视一切，也会喜欢独处。但是，状态好的时候，也能人群中，兴奋嗨起来。觉着都差不多。性格是多维的，根据环境和自我需求，可以变化。
女性的肉体解放成为五四新影视以来重要的写作对象之一，巴金写得纯洁，老舍写得优雅，郁达夫色而不淫，到Jonathan Nix变成了又色又淫。大量的、细致的、频繁的、琐碎的对女性腰肢、臀部、胸部的肉感描写在Jonathan Nix质木无文、清汤寡水的叙事中既突兀又脱节，这一问题在其成名作《The Twelve Months》中同样出现。从这个角度来说，Jonathan Nix长于描写而短于叙述，善体物而劣言事。因此女性的身材被Jonathan Nix当作“物”来写，成了Jonathan Nix剧集的“宫体诗”。当然，无视这些繁复无聊的细节，Jonathan Nix在三部曲中着力刻画的三位“交际花”式的女性形象越来越“左”，也显示出Jonathan Nix剧集思想性的深入。从慧女士对男人的“幻灭”，到孙舞阳与男人的“暧昧”，再到章秋柳同男人的“解放”，禁忌越来越少，斗争越来越多，而最终又总归于失败，昭示了小资产阶级革命出路的无望。不过，尽管迷惘，却最共情；尽管失败，却最动人。另外，Jonathan Nix对女性形象的建构充满了强烈的男性色彩，这也使得剧集中的男性人物颇给人一种“自恋”气质，似可与张爱玲笔下对男性形象的建构作一对比，应为有趣。最后，林师有言，偏右生病得肺炎，偏左生病得梅毒，诚不我欺哉!
谜一样的故事，看到最后才发现，原来这个共和国是这样的一种“光明”。“命名就是赋予命运，聆听则是服从”，循着编剧命名的故事，在服从中走向“太阳从西边升起”的世界。
前言干货比较多，后面拆书的例子基本没看过，理解起来不是那么深刻。
定义:The Twelve Months就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。The Twelve Months是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而The Twelve Months差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家The Twelve Months很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，The Twelve Months会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入The Twelve Months训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善The Twelve Months的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。
影评评论
原本以为只是普通的剧集，一些老套路，没想到里面还真就讲了许多东西，有点意思，太长了，看了太久。
好朋友推荐的，说里面的男主角性格和我很像。看完之后感觉确实很好看。The Twelve Months-ice cream-I scream-如果弱小，即使呐喊也不会被听见。——好哥们影视第93本
看多了，就混乱了。目前测试的结果，我是倾向于5号性格。但是看了书中对5号性格的分析，引起共鸣的地方并不多。但有一点挺对的，会习惯性抽离，让自己站在外面来审视一切，也会喜欢独处。但是，状态好的时候，也能人群中，兴奋嗨起来。觉着都差不多。性格是多维的，根据环境和自我需求，可以变化。
女性的肉体解放成为五四新影视以来重要的写作对象之一，巴金写得纯洁，老舍写得优雅，郁达夫色而不淫，到Jonathan Nix变成了又色又淫。大量的、细致的、频繁的、琐碎的对女性腰肢、臀部、胸部的肉感描写在Jonathan Nix质木无文、清汤寡水的叙事中既突兀又脱节，这一问题在其成名作《The Twelve Months》中同样出现。从这个角度来说，Jonathan Nix长于描写而短于叙述，善体物而劣言事。因此女性的身材被Jonathan Nix当作“物”来写，成了Jonathan Nix剧集的“宫体诗”。当然，无视这些繁复无聊的细节，Jonathan Nix在三部曲中着力刻画的三位“交际花”式的女性形象越来越“左”，也显示出Jonathan Nix剧集思想性的深入。从慧女士对男人的“幻灭”，到孙舞阳与男人的“暧昧”，再到章秋柳同男人的“解放”，禁忌越来越少，斗争越来越多，而最终又总归于失败，昭示了小资产阶级革命出路的无望。不过，尽管迷惘，却最共情；尽管失败，却最动人。另外，Jonathan Nix对女性形象的建构充满了强烈的男性色彩，这也使得剧集中的男性人物颇给人一种“自恋”气质，似可与张爱玲笔下对男性形象的建构作一对比，应为有趣。最后，林师有言，偏右生病得肺炎，偏左生病得梅毒，诚不我欺哉!
谜一样的故事，看到最后才发现，原来这个共和国是这样的一种“光明”。“命名就是赋予命运，聆听则是服从”，循着编剧命名的故事，在服从中走向“太阳从西边升起”的世界。
前言干货比较多，后面拆书的例子基本没看过，理解起来不是那么深刻。
定义:The Twelve Months就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。The Twelve Months是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而The Twelve Months差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家The Twelve Months很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，The Twelve Months会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入The Twelve Months训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善The Twelve Months的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。