《That Kind of Woman》，喜剧,爱情,战争作品，美国出品，1960年上映。
利用每天开车上下班的时间听完了，每天一小时吧，大概听了两个星期，首先这个书里讲的案例真是跟自己的现状一毛一样，分析的骨灰级别，对症下药，先说你现状，然后说你为什么改变不了，因为你这边定了目标，没有定制具体可以量化的指标，以及死亡线，而且如果别人有的，你没有的，那就抓紧去实现，而不是一味的抱怨，所以生活还是要努力冲一冲
印象最深刻的一点还是认知能力的重要性，对于职位的描述，对于周边信息的判断。保持头脑清醒的重要性。
第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《That Kind of Woman》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
剧情推进太慢了，中间一大堆和主线无关的集数，又完全不合理，乱七八糟的，现在是不是编不下去了开始拖更了，新人千万不要踩坑！用了这么多年，首评给这部剧，不要上当！！
剧情真的太悬浮了 想一出是一出 女二男二号好好看好好磕 可惜感情线太少了
这部剧并非市场上大多数的方法论，更多是通过特性案例的深度剖析，来阐述需求的创造和产生来源于用户情感上的共鸣+卓越的功能设计即魔力。特别喜欢书中对奈飞、caremore的分析，全面而又有侧重点，后半部分更多讲的是需求的转化和营销侧重点及最后的展望，个人更喜欢前半部分对需求创造的多角度剖析。 之前看了很多需求、产品方法论，这部剧算是给这些方法论补充了起源。🌻🌻🌻
皇帝一本正经的读了三遍“三万水师求娶太子妃”笑到我了，重要的事情说三遍hhhh，任安乐你是懂谈判的
创作得挺好，就是故事太多太杂乱，短得过了头，看着不过瘾，在前一个故事里还没来得及喘气，又进入了另一个故事，总有一种一口饭分几次咽下的难受，一边吞咽还一边调整呼吸，太不畅了，弃了。
影评评论
利用每天开车上下班的时间听完了，每天一小时吧，大概听了两个星期，首先这个书里讲的案例真是跟自己的现状一毛一样，分析的骨灰级别，对症下药，先说你现状，然后说你为什么改变不了，因为你这边定了目标，没有定制具体可以量化的指标，以及死亡线，而且如果别人有的，你没有的，那就抓紧去实现，而不是一味的抱怨，所以生活还是要努力冲一冲
印象最深刻的一点还是认知能力的重要性，对于职位的描述，对于周边信息的判断。保持头脑清醒的重要性。
第219本【2021.01.21】 题外话，这部剧是在读《That Kind of Woman》时发现并加入书架的。好的剧集不一定是长篇大论、内容详尽，也可能是这样具有引导性、点到为止的。我读的个人成长类、经济理财类、哲学社科类里比较著名剧集，也都是从这部剧里得到的。一本剧可以成为一个优秀的追剧清单，也很不错。 加入书架很久了，但是开始观看的驱动力是我情绪不稳。 一月份的时候，发生了什么，还记得吗？月初你还很开心，可是没能持续很久。凌晨特别容易零落，得不到的回应，不会有的承诺，还有忽明忽暗作祟的情绪，全都一下子朝我扑过来。遇事能有人商量，如果没有，就跟自己商量。冷静下来，决定去读。大三那段时间很迷茫，也一头扎进书里，忘记了暂时的痛苦。 反正读完我也慢慢平静了。 要了解如何急救，首先要分析为什么我们会受到伤害。 拒绝 经历深刻或反复的拒绝，对我们的自尊极其有害，会造成自我价值感、自尊降低，也会通过自我批判进一步拉低已经跌落的自尊心。在原来就遭受拒绝的基础上造成心理伤害，并且形成“感染”，以至于对我们的心理健康造成真正的破坏性影响。 恋爱方面的拒绝特别容易引起不必要的自我批判，人们会反复分析他们在语言和行为方面的各种细节，绝望地寻找所谓的“起关键作用的错误举动”，并且通过增加不必要的、极不准确的自责，只能加深我们已经感觉到的痛苦，进一步损害我们已经受伤的自尊。 一般治疗原则 （拒绝可以造成4种不同的情绪创伤，分别是：挥之不去的内心疼痛，愤怒和攻击性冲动，对自尊的伤害，对归属感的伤害。） 疗法A（处理自我批判）。 疗法B（恢复自我价值）的主要目标是安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 疗法C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。这三种疗法，每一种都有利于减少愤怒和攻击性冲动。 疗法D（降低敏感度）则是备选项，因为它可能带来令人不适的情绪副作用。 孤独 实际上，孤独造成的最显著的情感创伤之一，就是让我们对自己和他人产生不准确的看法，并对我们现有的人际关系和社交情况做出过于苛刻的判断。 孤独会破坏我们社交动机的平衡。一旦我们感到脆弱无助，与社会脱节，我们就会变得具有强烈的自我保护倾向，力求尽量减少其他人给予的任何潜在的负面回应或拒绝。因此，我们对人不信任、猜疑、玩世不恭、焦虑，甚至努力完全避免与他人接触。因为我们不希望我们的社会互动是积极的，所以也不会积极寻求互动，即使机会找上门来，我们也不愿意回应。 一般治疗原则 疗法A（挑战负面看法）。 疗法B（识别自我封闭的行为）主要适用于纠正孤独导致的错误知觉和自我封闭的行为。 疗法C（站在他人的角度考虑）。 疗法D（加深情感黏合）有利于加强人际关系肌肉，形成新的连接或深化现有的关系。 疗法E（创造社交联系的机会）将帮助你确定社交参与的新途径。 疗法F（收养动物）帮助我们减少孤独造成的情绪痛苦，特别适用于因为地理隔离、健康或流动性等限制，在扩大或改善社交关系方面选择有限的人。 丧失与精神创伤 首先，丧失与创伤所造成的生活混乱威胁到我们的自我认知、个体角色和认同感。其次，它们导致的悲剧事件常常会挑战我们的基本世界观和自我定位。 一般治疗原则 疗法A（舒缓情绪上的痛苦）提供了如何管理情绪痛苦的指导，讨论了可能阻碍精神恢复的常见谬误。 疗法B（恢复失去的“自我”）专注于重新连接到生活的各个方面，例如，重建自我认同和身份，它只能在我们回到正常的家庭、工作或学习生活时使用一次。 疗法C（探寻悲剧的意义）专注于寻找事件的意义，甚至从中获益。应首先对该疗法进行一定的研究
剧情推进太慢了，中间一大堆和主线无关的集数，又完全不合理，乱七八糟的，现在是不是编不下去了开始拖更了，新人千万不要踩坑！用了这么多年，首评给这部剧，不要上当！！
剧情真的太悬浮了 想一出是一出 女二男二号好好看好好磕 可惜感情线太少了
这部剧并非市场上大多数的方法论，更多是通过特性案例的深度剖析，来阐述需求的创造和产生来源于用户情感上的共鸣+卓越的功能设计即魔力。特别喜欢书中对奈飞、caremore的分析，全面而又有侧重点，后半部分更多讲的是需求的转化和营销侧重点及最后的展望，个人更喜欢前半部分对需求创造的多角度剖析。 之前看了很多需求、产品方法论，这部剧算是给这些方法论补充了起源。🌻🌻🌻
皇帝一本正经的读了三遍“三万水师求娶太子妃”笑到我了，重要的事情说三遍hhhh，任安乐你是懂谈判的
创作得挺好，就是故事太多太杂乱，短得过了头，看着不过瘾，在前一个故事里还没来得及喘气，又进入了另一个故事，总有一种一口饭分几次咽下的难受，一边吞咽还一边调整呼吸，太不畅了，弃了。