一本无论何种年龄、职业、身份等均适合观看并能收获满满的书！
我是抱着翻翻看的初衷打开的，没料到一打开便爱不释手。追完细思，如书名“认知觉醒”那样，它确实让我的多项认知从混沌中醒来，并开始指导我的日常行动。
一、舒适区边缘
最近学习常感心有余而力不足，原来一直置身于拉伸区甚至困难区，兴趣、难度与强度出现了不匹配的情况。幸好读到编剧的“三区——舒适区、拉伸区和困难区”理论，赶紧调整到“舒适区边缘”！这一地带难易适中，既不像拉伸区那样让人神经紧绷，也不像困难区那样令人寸步难行，挑战性与成就感并存，易于长期坚持，可望从量变到质变。一本剧一门课再好，不在自己兴趣范围内或者太难，不如不读不上。
二、触动学习法
以前读完一本剧，听完一堂讲座，总要梳理编剧的知识框架，详详细细地写看剧笔记，生怕遗漏了什么。结果往往是，过一段时间后这些东西几乎不留什么印象。原因在于，它们不在我们的认知圈边缘，与我们的实际需求贴合得不紧密，无法真正地让人产生情绪触动，进而与现有的知识进行关联，我们也不会在实践中应用它，所以遗忘是必然的。明白了这点，就再也不会因为没有全部记住书中的内容而内疚自责。
另外，还有一些，比如“……10条人生智慧”，“……30句至理名言”等，当时触动了，但用的时候却一条也想不起来。岂不等于没触动？此类“伪触动”，当毅然摈弃。
三、关联理论
知识的获取不在于多少，而在于与自己有关联。适时强化触动点，使其与自己产生链接。这就必须：用自己的语言重新解释新知识，放弃那些“伪触动”，在生活中经常练习或使用那些触动点（知识），并要有及时、正向的反馈。
编剧提供了一个巩固关联的方法：写反思日记，只记录那些触动点。颇具实操性与建设意义。
四、真正的学习
一是“跳过原理，直接实操”，这一原则验证了功法课老师授课方法的正确性。
二是重视输出和运用，静心打磨作品，争取获取反馈。这其实也是一种关联。
五、低成本高成长“赛道”
早起、观看、冥想、写作、运动，这五条“赛道”上的奔跑虽然一直都在做，但编剧站在理论高度将它们明晰化、系统化，尤其是将写作常规化的读解，给了我指引和力量。
延伸观看——书中提到的书：
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
《She's Back on Broadway》
影评评论
看完全书我不知道小百合（当然我更喜欢叫她小千代）是否得到了自己想要的，如果会长没有在她哭泣的时候驻足，如果会长没有给他手帕擦泪没有给她钱买刨冰，小千代不会那么坚定地想要成为一名艺妓。她那样小心翼翼的谋划，其实只是想靠近会长多一点，但命运却总爱开玩笑她，尽管作为艺妓的她美丽动人，依旧没有能力掌握自己的命运。再来说说会长，不是看到后面，我真的会觉得会长对千代的驻足只是随意，因为他可以冷静的把小百合推向筵，也从不去争取小百合的‘水扬’、旦那，可最后确是他是小百合的最后一个旦那。还有筵，我真的觉得他是一个怪人，爱人的方式我不敢恭维。总之看完书，我心头萦绕着挥散不去的悲哀，这是那个时代那个文化的悲哀，艺妓看着风光无限，可内里装满着肮脏丑陋。可是生活啊，没有理由让你那样平静，顺风顺水永远只是少数，面对磨难你能做的只能是面对，活着就好，活着才有可能改变不是吗？
不知道写的啥，23万人看还以为是一本特别好看的书，看到了100多张果断弃书，不修炼，不学习玄技都是天生自带的，感觉这样的不太适合我
今天的我们能否有他们钻石💎般的友情、亲情；坚守真诚，守住初心。
哇喔⊙ω⊙，终于看完了😱！前期看的挺精彩的，后期看的挺温情的，所幸冥冥之中皆有定数，一切都成了最美好的期待！新的旅途，又将开启！辛苦编剧了！虽然也有很多断章，但总体来说，还是很不错的，基本上的人物后期都照顾到了！也不枉我追的这么嗨皮了！
一本无论何种年龄、职业、身份等均适合观看并能收获满满的书！ 我是抱着翻翻看的初衷打开的，没料到一打开便爱不释手。追完细思，如书名“认知觉醒”那样，它确实让我的多项认知从混沌中醒来，并开始指导我的日常行动。 一、舒适区边缘 最近学习常感心有余而力不足，原来一直置身于拉伸区甚至困难区，兴趣、难度与强度出现了不匹配的情况。幸好读到编剧的“三区——舒适区、拉伸区和困难区”理论，赶紧调整到“舒适区边缘”！这一地带难易适中，既不像拉伸区那样让人神经紧绷，也不像困难区那样令人寸步难行，挑战性与成就感并存，易于长期坚持，可望从量变到质变。一本剧一门课再好，不在自己兴趣范围内或者太难，不如不读不上。 二、触动学习法 以前读完一本剧，听完一堂讲座，总要梳理编剧的知识框架，详详细细地写看剧笔记，生怕遗漏了什么。结果往往是，过一段时间后这些东西几乎不留什么印象。原因在于，它们不在我们的认知圈边缘，与我们的实际需求贴合得不紧密，无法真正地让人产生情绪触动，进而与现有的知识进行关联，我们也不会在实践中应用它，所以遗忘是必然的。明白了这点，就再也不会因为没有全部记住书中的内容而内疚自责。 另外，还有一些，比如“……10条人生智慧”，“……30句至理名言”等，当时触动了，但用的时候却一条也想不起来。岂不等于没触动？此类“伪触动”，当毅然摈弃。 三、关联理论 知识的获取不在于多少，而在于与自己有关联。适时强化触动点，使其与自己产生链接。这就必须：用自己的语言重新解释新知识，放弃那些“伪触动”，在生活中经常练习或使用那些触动点（知识），并要有及时、正向的反馈。 编剧提供了一个巩固关联的方法：写反思日记，只记录那些触动点。颇具实操性与建设意义。 四、真正的学习 一是“跳过原理，直接实操”，这一原则验证了功法课老师授课方法的正确性。 二是重视输出和运用，静心打磨作品，争取获取反馈。这其实也是一种关联。 五、低成本高成长“赛道” 早起、观看、冥想、写作、运动，这五条“赛道”上的奔跑虽然一直都在做，但编剧站在理论高度将它们明晰化、系统化，尤其是将写作常规化的读解，给了我指引和力量。 延伸观看——书中提到的书： 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》 《She's Back on Broadway》
我发现这类书有一个共同点：抓住一个点来来回回的，反反复复的，没完没了的就一句话重复来重复去的说，给人的感觉就像是在凑字数，没错，就是凑字数。
评分很高，但是一本需要观看门槛的书。 书中将存在主义和荒诞主义表现的淋漓尽致，读下来一气呵成，很痛快！
这是被安利N久的一本剧 有的书让我深刻 有的书让我开阔 有的追剧清单纯的让我爽 这是唯一一本让我柔软的书，我爱每一个人物，包括渣男。
他曾始终在我心中树立高我一等的形象。当他展现出对我的需求时，我感到恶心不已ᵕ᷄≀ ̠ᵕ᷅