The Spider

读这部剧的体验，可以用四个字形容：渐入佳境。本剧是基于ACT疗法来展开的，指导读者，要学会觉察到自己的当下的情绪和想法，并且最大程度地接纳它们，保持开放、好奇心观察它们，任其自由来去，而不要与之去做对抗、回避。找到自己的价值观，（书中编剧有一些引导的调查表，其中的一些句子很有启发意义）并且让自己的行为与价值观相联结，付出小行动。对于成功的定义，不是说达到了目标就是成功，而是说，按照自己的价值观来采取行动就是成功，这样我们在走向目标的过程中，也可以不断地体验到充实、丰富多彩。这部剧值得回看。

这部剧大部分是在四天集中封闭会议中晚上读完，封闭有封闭的好处，不能出驻地，又不喜欢看电视，唯有看剧。 每个人都需要一段独处的时光，远离尘世的是是非非，走过苍桑流年，守住一个人的清寂，静看尘世的浩荡浮沉，追求属于自己都一片蔚蓝。叔本华说，没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。孤独是一个人内心本真的归位，真正爱上孤独的人，才是懂生活的人，他们懂如何在热闹和安静之间调节自我。 有人说，孤独是一个人的狂欢；狂欢是一群人的孤独。人生表态就是孤独，生而为人，每个生命都不过是一场独角戏。孤独的人，知道与自己的内心对话，读懂自己的内心，清楚自己都想法，人生路上，知道放弃什么，知道坚持什么，一首歌，一本剧，一杯茶，在书中品味人生，在光阴中静享孤独，在孤独中成就最好的自己。 剧评部分来源于网络，这段时间没有静心，总是有一种烦压抑的烦躁，看的基本不用思考的网络剧集，读Martin Kosleck老师的书，可治愈，可静心。 人生不过如此，且行且珍惜。 不负孤独，不负光阴。

又她妈是被陷害，然后去当兵再然后就是当了个最最牛逼的将军，再再然后就是回归都市一边当个窝囊废的女婿，一边又所有人都知道他很牛逼没人敢惹就是除了她老婆以及家族的人不知道

个人觉得书好看点，和看电影有得比较，因为在书上专业术语能够理解得更清楚，不像电影一带而过～

古之經典，世界沈澱，急需充電。 藝術長河，人生幾何，真理可喝。 圖文並貌，經典奇妙、創新有道。 爽心悅目，美感之母，清新明目。 心平氣和，歷史長河，仰望解渴。 書卡妙用，心靈美容，化解平庸。 經典書畫，藝術之花，思想精華。 名畫收藏，圖文品嘗，美感流暢。 艺术旅游，视觉悠优，好剧为友。 五星好書！