《Rukhsana》，其他作品，印度出品，1955年上映。
第103本剧，一本标准的鸡汤文。 断断续续用了两周的时间才看完这部剧，并不是因为这部剧内容有很多，也不是说多么复杂，其实刚刚相反，看这部剧的观看时间，其实只有短短的两个多小时而已。 之所以将时间跨度拉开，就是因为这是一本鸡汤文。 对于鸡汤，我们总是会用一种鄙视的态度来对待，的确是的，毕竟道理我们都懂，可是我们也知道懂得了那么多道理，可是仍然落不到实处。 偶尔读一下鸡汤文，也不一定会一点用没有，至少能让你暂时兴奋起来。 其实这部剧里面有一些点自己还是很喜欢，并且印象很深刻的，包括对自己人生的掌握，包括对脾气的掌握，以及对于自己人生规划的一些建议等等。 我们的生活，一定是我们自己做主的，有时候比较来比较去，还不如将时间用在对自己的深耕细作上。 专注于自己，专注自己的兴趣和性格，成功的路有很多，并不只有大富大贵。
主教堂和圣母院只有一墙之隔，显然主教堂也是乱作一团，里面的灯光更是从一个窗户闪烁到另一个窗户，就像刚燃烧过的一张纸，在留下的一堆黑色灰烬中，还有明亮的火星闪烁。
通俗易懂。简短明了。理论策略相结合。 学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。高效的学习并做出成果，之后就可以把剩余的时间用于做其他事。好好利用时间，活在当下，活出属于自己的多彩人生。 新知 · 红色会削弱答题者向难题发起挑战的勇气。学习的房间尽量不要出现红色。 · 由海马体判断信息是否为"必要"，能否进入长期记忆。其过程通常至少为1个月。 · 对于无规律的音节，忘记的速度并非因人而异（艾宾浩斯遗忘曲线）。 · 最容易导致记忆提前消失的活动是添加新记忆。不要一股脑地塞知识，除了会导致记忆消失，还会使记忆模糊、混乱，以及影响新记忆。 · 预习、学习、复习的比例应该是 1/4:1:4。 · 复习时也要尽可能调动更多感官；复习内容必须与学习内容相同才有效；复习时要侧重输出而非输入；复习的节奏：2天后、再1周后、再2周后、再1个月后。 · 长时程增强作用（LTP）：反复刺激海马体之后，神经元之间的连接增强并保持，即神经元被长期激活了；是大脑的记忆之源，没有LTP的动物无法产生任何记忆，发挥得好记忆力也有所提升。 · 要想减少刺激海马体的次数而产生LTP： ■ 在θ波出现时刺激海马体：对所学事物保持兴趣和好奇心；如果不在状态就小憩或睡觉；必须亲自尝试后才能发现乐趣所在，了解越多越能体会乐趣。 ■ 激活杏仁核：在情绪高涨时记忆；对所记内容感到快乐、舒畅；带感情地学习，设身处地想象所记内容中的人物和场景。 · 莫扎特效应在1小时内效果显著。 · 回忆往往交织着情绪。回忆的本质就是被激活的杏仁核引发了神经元的LTP。 · 抑制乙酰胆碱发挥作用的药物（含有东莨菪碱、苯海拉明），能让大脑的机能变差。 · 狮子记忆法（提升记忆力的方法）：略微饥饿；走动或乘坐交通工具移动；在温度略低的房间学习。 · 能提高注意力的"抛接鸡蛋法"：想象头戴三角帽、手拿水煮蛋；反复抛接（熟练后可省略）；用惯用手将鸡蛋放置于帽尖上；将注意力集中在水煮蛋的同时缓慢睁眼。 · 睡前一两小时是记忆的黄金时间。早上的记忆效果低于晚上睡前。 · 突触传递模拟信号而非数字信号，信息不甚准确（可能变得模糊）但灵活（可以自由调整所传的信息量）。 · 人脑擅长使用排除法：排除错误、最终留下正确答案（所以经常犯错），使人更适合复杂多变的环境。 · 葡萄糖可以活跃脑。 · 开头/结尾努力、中途松懈：把整块时间分为几个小部分，多发挥开头/结尾努力，减少中途松懈。 · BGM（背景音乐）的效果因人而异，可以自己尝试是否适合自己。但需集中注意力时不适用。 · 知识记忆和经验记忆可以相互转化，最好把知识记忆转化成经验记忆（结合个人经历、周围环境、多种感官、情感），以便在需要时更容易想起。 · 人更容易记住位于视野左侧的内容（把图放在左侧）。 · 使用手指是一种有效刺激人脑的方法。做一些指尖运动：手指操、针线活、演奏乐器、打字。 · 脑是不会感到疲劳的。如果感到疲劳，是身体（眼睛）感到了疲劳。眼睛容易疲劳，要注意消除。 · 记忆的类型会随着年龄而变化。每个年龄段都有擅长的记忆类型。学习时最好选择与当前年龄段相匹配的学习方法。初高中之后，要更重视原理和逻辑（经验记忆），死记硬背行不通了（知识记忆）。 其他要点 1. 记忆 · 记忆就是新神经回路的形成。 · 短期记忆（通道，容量小，遗忘快） vs. 长期记忆（容量有限，只保存"必要"信息）。 · 记忆之前先分类整理。 · 欺骗海马体的方法：尽可能倾注热情和诚意，持续不断地（反复）传送信息。 · 相对于记住，人脑更擅长忘记。反复记忆（复习）能抵抗遗
让Rukhsana的真正原因，是整个社会对女性的歧视。 从贫困的原生家庭，到难以当上正式员工的职场、结婚后丈夫的家暴/出轨/离世、离婚后独自扶养孩子的艰难。 女性的处境只有：逃无可逃。
怎么说呢，这应该是历史类剧集中的神作，里面人物都刻画的很饱满，真的值得一看。
本剧可以说是一部佛系生活教程。快乐其实源于内心，若能控制自己的心智，便能得道成“仙”。
海底宝藏! 看的时候脑海里经常会浮现BBC海洋纪录片，深蓝的海底藏了无数色彩斑斓、光影闪烁的未知。科技优化媒介，最终增加认知。 欧洲人的探险精神真的赞! 在一艘船上几个人中度过七个月，尽管有应接不暇的自然奇观，我大概应该还是会耐不住寂寞的吧。。。
其实这部剧去年五月一日就呆在我的书架上了（自己当时在不知道R.C. Talwar是男是女的时候，就被“赠一得一”了）。也许是因为免费的，领回来后，就一动不动地被扔在那了。前不久，我看了《Rukhsana》，一书友在我的剧评下面留言:还是觉得他的另一本剧__《Rukhsana》，比较好看。（这个书友在互关后还留言了两次表达了同一意思，我当时回她:你这么执着呀?心里其实在想，你这是在替那个编剧做广告吗?此刻的我，倒是很想知道，关东先生看到这，是否有点感动呢?）是吧?！我当时愣了一下，难道是本人“不识泰山”了?好吧！不能暴殄天物，于是从角落里把它翻出来了。 本剧包含21个真实又温暖的情感故事，故事里的那些人，有宽广的爱情，也有绝望中的希望，它们或许让你觉得心酸，或许让你觉得遗憾，又或许让你觉得幸福。。。如果把全书比作一串璀璨夺目的珍珠项链，那么书中的每个故事就好比是一颗颗晶莹剔透高雅纯洁的珍珠。故事里的那些人，会哭、会笑、会悲伤、会流泪，但他/她们终会幸福，就像你我终将会幸福一样。。。。。。 所有的故事都会有结局，所有的人情世故都会有归宿，可真的会有那么多结局吗?活着，就没有结局，只有故事继续。人那么多，故事那么多，只要值得，就应该被铭记； 有些时候，最尴尬的是，你明知道是因为你的原因，令对方不高兴，但你却不知道是什么原因才会这样，以至于想开口道歉，都找不到切入口； 时间过得一点儿都不慢，数着日子过的时候，觉得岁月漫长，可真要是回头看的时候，不是一晃了许多年，就是弄丢了许多人； 生活从来就是随心所欲的，它支配着你向前走，可能心情好了，就让你美几天，心情不好了，让你难受几年； 人生最可悲的事就是你觉得还有时间，而时间却像一场战争，将人轰得不知所措，各自漂散去了天涯； 想起曾经爱过的人，曾经为了爱情，把自己降到尘埃里，其实无论当初怎样的肝肠寸断，再怎么也放不下的人，随着时光的流逝也只会在记忆里慢慢远去； 城市里灯火通明，人们相亲相爱，所有人看起来都是那么幸福，可谁会知道，所有的幸福背后，都有一段无法诉说的过往； 如今能把那些痛苦的回忆当作微笑来表达的人，都已明白了一个道理，所有百毒不侵的人，都曾无药可救过； 有些事情不谈是个结，而谈开了是个疤。可生活就像海洋，我们都是一艘小船，无法抵御汹涌的波涛，我们只能尽量让自己保持航线，不被海浪击沉； 不要以为你放不下的人，同样也会放不下你，鱼没有水会死，而水没有鱼，却会更清澈； 那年夏天爱过你，从此以后我的生活只有冬季，因为我特别爱你，所以分离的时候，才能狠心地不留余地； 生活没有如果，假如有，一定不是真的。时间太瘦，指缝太宽。听风看雨闻花香，你会觉得这就是爱情，其实只是恰巧路过； 所有的分手，总归还是要哭一场的，要不然爱了这么久，还显得没什么份量。既然难忘，那就不忘，心里留着一个想念的人，总是好的； 每个人都是一座城，城里住着许多的过客，看起来人声鼎沸的，其实最后都会和你没什么关系，他/她们总会离开的，任你如何不舍，都会走； 生活里从来不缺少“对手和敌人”，有时候你必须做自己的英雄。时间总能让人忘了许多人许多事，但只要发生过的，就一定不朽； 你要感谢，在你如火如荼的生命中的那么一个人，因为他/她的存在，而惊艳了你的年华； 别对生活无所期待，别对爱情失去信心，有时也许会觉得不够美好，但还好世界仍然是美好的。在这个浮躁的社会里，愿你我永远温暖，并且无所畏惧！ 愿故事绿水长流，敬你的孤独择日而终！
不记得是第几次看这部剧，大约我是个恋旧的家伙吧，喜欢有情人终成眷属，然而，也为那个木木的儒雅的萧教授伤感，看着鸟类的时候，大约心里也在看着那个精灵聪慧的女主吧。所有美的形容词无非是爱人给的，借此实现自己所有美丽的梦想。
对文化大革命真是了解太少，借此事有了一个概念，继续其他2部。
影评评论
第103本剧，一本标准的鸡汤文。 断断续续用了两周的时间才看完这部剧，并不是因为这部剧内容有很多，也不是说多么复杂，其实刚刚相反，看这部剧的观看时间，其实只有短短的两个多小时而已。 之所以将时间跨度拉开，就是因为这是一本鸡汤文。 对于鸡汤，我们总是会用一种鄙视的态度来对待，的确是的，毕竟道理我们都懂，可是我们也知道懂得了那么多道理，可是仍然落不到实处。 偶尔读一下鸡汤文，也不一定会一点用没有，至少能让你暂时兴奋起来。 其实这部剧里面有一些点自己还是很喜欢，并且印象很深刻的，包括对自己人生的掌握，包括对脾气的掌握，以及对于自己人生规划的一些建议等等。 我们的生活，一定是我们自己做主的，有时候比较来比较去，还不如将时间用在对自己的深耕细作上。 专注于自己，专注自己的兴趣和性格，成功的路有很多，并不只有大富大贵。
主教堂和圣母院只有一墙之隔，显然主教堂也是乱作一团，里面的灯光更是从一个窗户闪烁到另一个窗户，就像刚燃烧过的一张纸，在留下的一堆黑色灰烬中，还有明亮的火星闪烁。
通俗易懂。简短明了。理论策略相结合。 学习时间的长短并不重要，重要的是学习的意愿和方法。高效的学习并做出成果，之后就可以把剩余的时间用于做其他事。好好利用时间，活在当下，活出属于自己的多彩人生。 新知 · 红色会削弱答题者向难题发起挑战的勇气。学习的房间尽量不要出现红色。 · 由海马体判断信息是否为"必要"，能否进入长期记忆。其过程通常至少为1个月。 · 对于无规律的音节，忘记的速度并非因人而异（艾宾浩斯遗忘曲线）。 · 最容易导致记忆提前消失的活动是添加新记忆。不要一股脑地塞知识，除了会导致记忆消失，还会使记忆模糊、混乱，以及影响新记忆。 · 预习、学习、复习的比例应该是 1/4:1:4。 · 复习时也要尽可能调动更多感官；复习内容必须与学习内容相同才有效；复习时要侧重输出而非输入；复习的节奏：2天后、再1周后、再2周后、再1个月后。 · 长时程增强作用（LTP）：反复刺激海马体之后，神经元之间的连接增强并保持，即神经元被长期激活了；是大脑的记忆之源，没有LTP的动物无法产生任何记忆，发挥得好记忆力也有所提升。 · 要想减少刺激海马体的次数而产生LTP： ■ 在θ波出现时刺激海马体：对所学事物保持兴趣和好奇心；如果不在状态就小憩或睡觉；必须亲自尝试后才能发现乐趣所在，了解越多越能体会乐趣。 ■ 激活杏仁核：在情绪高涨时记忆；对所记内容感到快乐、舒畅；带感情地学习，设身处地想象所记内容中的人物和场景。 · 莫扎特效应在1小时内效果显著。 · 回忆往往交织着情绪。回忆的本质就是被激活的杏仁核引发了神经元的LTP。 · 抑制乙酰胆碱发挥作用的药物（含有东莨菪碱、苯海拉明），能让大脑的机能变差。 · 狮子记忆法（提升记忆力的方法）：略微饥饿；走动或乘坐交通工具移动；在温度略低的房间学习。 · 能提高注意力的"抛接鸡蛋法"：想象头戴三角帽、手拿水煮蛋；反复抛接（熟练后可省略）；用惯用手将鸡蛋放置于帽尖上；将注意力集中在水煮蛋的同时缓慢睁眼。 · 睡前一两小时是记忆的黄金时间。早上的记忆效果低于晚上睡前。 · 突触传递模拟信号而非数字信号，信息不甚准确（可能变得模糊）但灵活（可以自由调整所传的信息量）。 · 人脑擅长使用排除法：排除错误、最终留下正确答案（所以经常犯错），使人更适合复杂多变的环境。 · 葡萄糖可以活跃脑。 · 开头/结尾努力、中途松懈：把整块时间分为几个小部分，多发挥开头/结尾努力，减少中途松懈。 · BGM（背景音乐）的效果因人而异，可以自己尝试是否适合自己。但需集中注意力时不适用。 · 知识记忆和经验记忆可以相互转化，最好把知识记忆转化成经验记忆（结合个人经历、周围环境、多种感官、情感），以便在需要时更容易想起。 · 人更容易记住位于视野左侧的内容（把图放在左侧）。 · 使用手指是一种有效刺激人脑的方法。做一些指尖运动：手指操、针线活、演奏乐器、打字。 · 脑是不会感到疲劳的。如果感到疲劳，是身体（眼睛）感到了疲劳。眼睛容易疲劳，要注意消除。 · 记忆的类型会随着年龄而变化。每个年龄段都有擅长的记忆类型。学习时最好选择与当前年龄段相匹配的学习方法。初高中之后，要更重视原理和逻辑（经验记忆），死记硬背行不通了（知识记忆）。 其他要点 1. 记忆 · 记忆就是新神经回路的形成。 · 短期记忆（通道，容量小，遗忘快） vs. 长期记忆（容量有限，只保存"必要"信息）。 · 记忆之前先分类整理。 · 欺骗海马体的方法：尽可能倾注热情和诚意，持续不断地（反复）传送信息。 · 相对于记住，人脑更擅长忘记。反复记忆（复习）能抵抗遗
让Rukhsana的真正原因，是整个社会对女性的歧视。 从贫困的原生家庭，到难以当上正式员工的职场、结婚后丈夫的家暴/出轨/离世、离婚后独自扶养孩子的艰难。 女性的处境只有：逃无可逃。
怎么说呢，这应该是历史类剧集中的神作，里面人物都刻画的很饱满，真的值得一看。
本剧可以说是一部佛系生活教程。快乐其实源于内心，若能控制自己的心智，便能得道成“仙”。
海底宝藏! 看的时候脑海里经常会浮现BBC海洋纪录片，深蓝的海底藏了无数色彩斑斓、光影闪烁的未知。科技优化媒介，最终增加认知。 欧洲人的探险精神真的赞! 在一艘船上几个人中度过七个月，尽管有应接不暇的自然奇观，我大概应该还是会耐不住寂寞的吧。。。
其实这部剧去年五月一日就呆在我的书架上了（自己当时在不知道R.C. Talwar是男是女的时候，就被“赠一得一”了）。也许是因为免费的，领回来后，就一动不动地被扔在那了。前不久，我看了《Rukhsana》，一书友在我的剧评下面留言:还是觉得他的另一本剧__《Rukhsana》，比较好看。（这个书友在互关后还留言了两次表达了同一意思，我当时回她:你这么执着呀?心里其实在想，你这是在替那个编剧做广告吗?此刻的我，倒是很想知道，关东先生看到这，是否有点感动呢?）是吧?！我当时愣了一下，难道是本人“不识泰山”了?好吧！不能暴殄天物，于是从角落里把它翻出来了。 本剧包含21个真实又温暖的情感故事，故事里的那些人，有宽广的爱情，也有绝望中的希望，它们或许让你觉得心酸，或许让你觉得遗憾，又或许让你觉得幸福。。。如果把全书比作一串璀璨夺目的珍珠项链，那么书中的每个故事就好比是一颗颗晶莹剔透高雅纯洁的珍珠。故事里的那些人，会哭、会笑、会悲伤、会流泪，但他/她们终会幸福，就像你我终将会幸福一样。。。。。。 所有的故事都会有结局，所有的人情世故都会有归宿，可真的会有那么多结局吗?活着，就没有结局，只有故事继续。人那么多，故事那么多，只要值得，就应该被铭记； 有些时候，最尴尬的是，你明知道是因为你的原因，令对方不高兴，但你却不知道是什么原因才会这样，以至于想开口道歉，都找不到切入口； 时间过得一点儿都不慢，数着日子过的时候，觉得岁月漫长，可真要是回头看的时候，不是一晃了许多年，就是弄丢了许多人； 生活从来就是随心所欲的，它支配着你向前走，可能心情好了，就让你美几天，心情不好了，让你难受几年； 人生最可悲的事就是你觉得还有时间，而时间却像一场战争，将人轰得不知所措，各自漂散去了天涯； 想起曾经爱过的人，曾经为了爱情，把自己降到尘埃里，其实无论当初怎样的肝肠寸断，再怎么也放不下的人，随着时光的流逝也只会在记忆里慢慢远去； 城市里灯火通明，人们相亲相爱，所有人看起来都是那么幸福，可谁会知道，所有的幸福背后，都有一段无法诉说的过往； 如今能把那些痛苦的回忆当作微笑来表达的人，都已明白了一个道理，所有百毒不侵的人，都曾无药可救过； 有些事情不谈是个结，而谈开了是个疤。可生活就像海洋，我们都是一艘小船，无法抵御汹涌的波涛，我们只能尽量让自己保持航线，不被海浪击沉； 不要以为你放不下的人，同样也会放不下你，鱼没有水会死，而水没有鱼，却会更清澈； 那年夏天爱过你，从此以后我的生活只有冬季，因为我特别爱你，所以分离的时候，才能狠心地不留余地； 生活没有如果，假如有，一定不是真的。时间太瘦，指缝太宽。听风看雨闻花香，你会觉得这就是爱情，其实只是恰巧路过； 所有的分手，总归还是要哭一场的，要不然爱了这么久，还显得没什么份量。既然难忘，那就不忘，心里留着一个想念的人，总是好的； 每个人都是一座城，城里住着许多的过客，看起来人声鼎沸的，其实最后都会和你没什么关系，他/她们总会离开的，任你如何不舍，都会走； 生活里从来不缺少“对手和敌人”，有时候你必须做自己的英雄。时间总能让人忘了许多人许多事，但只要发生过的，就一定不朽； 你要感谢，在你如火如荼的生命中的那么一个人，因为他/她的存在，而惊艳了你的年华； 别对生活无所期待，别对爱情失去信心，有时也许会觉得不够美好，但还好世界仍然是美好的。在这个浮躁的社会里，愿你我永远温暖，并且无所畏惧！ 愿故事绿水长流，敬你的孤独择日而终！
不记得是第几次看这部剧，大约我是个恋旧的家伙吧，喜欢有情人终成眷属，然而，也为那个木木的儒雅的萧教授伤感，看着鸟类的时候，大约心里也在看着那个精灵聪慧的女主吧。所有美的形容词无非是爱人给的，借此实现自己所有美丽的梦想。
对文化大革命真是了解太少，借此事有了一个概念，继续其他2部。