英格力士English

影视化之前看了这本剧集，每个角色都有自己的故事，很好看。期待影视化的版本。

看这部剧完全是冲着书名去的，标题党的感觉有没有，哈哈😄！总体来说，书中的内容还是对得起这个标题的，起码我感受到编剧是个珍惜生活、肯吃苦的人。文中各种引经据典也看出编剧书真是没少读。         这是一本励志的书，但其中也有好多文字，我觉得说教性质很重，纯是为了劝人努力，引用了好多故事，好多名言，编剧自己的感受并不多，让我觉得编剧为了这个标题在硬生生的凑资料。对于刚去职场或者刚刚奋斗的人应该会有所帮助，对于我，这更像是一个故事集。好吧，榜样的力量是无穷的，我希望我能尽量保持吃苦的能力。

两天看完这部剧，跟听故事一样，不枯燥。也让自己反思了下自己和孩子的相处，是否给予孩子自由，关注孩子的情绪。

出于好奇看的本剧。中间那些要填写的表格略过了，自然看得快。有些地方确实能引起人反思自身，就如争吵时，进化成鄙视的情况，现实中确实容易发生。有些觉得挺废话的，那些观点应该都是针对没感情的夫妻之间的问题指出的吧。可，没感情还结婚，本来就是对自己不负责了。 另外，就是在婆媳问题上，说丈夫和妻子要站在一起反对母亲。真的不能苟同。这种事就应该具体问题具体分析，而不是武断下定论。毕竟，只中国而言，奇葩婆婆多，奇葩的儿媳妇更不少。亲眼目睹，奇葩儿媳妇有多可恶，婆婆有多可怜。而儿子又站在媳妇那边，这样的儿子真是不如不生。 只要生了儿子，以后这些女的也多数是要当婆婆的，到时又情何以堪？

今年最喜欢的以及觉得质量最高的一部…，大比天下寒士俱欢颜，这个正能量叼啊…

一口气看完，爽片。作为一部中国电影幕后纪录片，完全不卖惨，不卖导演熬夜演员辛苦，也不卖那些场外磨难。有些东西执行起来不容易，嘴上说担心但是现场两条就拍过，主打卖的就是本组有钱有时间准备充分😆当然也有些现场拍摄应该磨很久的比如申公豹头身分离，也不会铺陈太多只是非常低调地剪出来一段让懂的人喊一句桑林牛逼😂作为一个偏专业兼具趣味的幕后纪录，有叙事的部分也梳理得很贴近剧组本身的制作态度（比如第一集的青年人视角），可以说剪得很好了

人啊，有正气才有底气，无私才能无畏，方可仰不愧于天，俯不怍于地，一身生正气，两袖出清风，才能活得端端正正，磊磊落落。

人生就是在不断的失去与不断的得到中前行，虽然失去能让人痛苦，但是也让人成长，不管怎样，首先都得学会爱自己，接纳自己，才能更好的去接纳的生命中的下一个考验

#看剧打卡 2022一季度48/50 英格力士English（第8版） 著（美）苏比努尔·艾尼瓦尔 译  侯玉波 乐国安 张智勇等译 英格力士English是对人们的思维方式（第一编）、社会影响（第二编）、人际关系（第三编）以及英格力士English原理在日常生活中应用（第四编）的科学研究。 我一直坚信梭罗那句名言：“一切存在的事物都可以用通俗的语言轻松而自然地加以表达”，所以我一直努力构思，以期播出一本尽可能有吸引力的并能给人留下深刻印象的著作。 很显然，在我们的心中，自己比其他任何事更关键。通过自我专注的观察，我们可能会高估自己的突出程度。这种焦点效应（spotlight effect）意味着人类往往会把自己看做一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。 自我效能的主要来源是对成功的体验。如果你在减肥、戒烟或提高学习成绩方面，通过努力获得了成功，你的自我效能感就会增强。 从众——由于群体压力而引起的个体行为或信念的改变——有两种主要的表现形式。顺从是表面上与群体相一致而内心并不赞同。接纳是不仅在行动上而且也在信念上与社会压力保持一致。 什么引发了这种从众行为呢？为什么当其他人叩敲桌子时，我开始没有这么做？这有两种可能。一个人可能屈服于群体是因为（1）想被群体接纳和免遭拒绝，或者（2）获得重要信息。莫顿·多伊奇和哈罗德·杰勒德（Morton Deutsch & Harold Gerard，1955）把这两种可能性命名为规范影响（normative influence）和信息影响（informational influence）。 对于乐观者而言，正面说服的效果最好（“按照这个新计划，只要在课余时间在校内勤工助学就可以减免学费”）。对于悲观者而言，负面说服的效果更好（“所有的学生都必须在课余时间进行勤工助学，以此来挣得高额学费”）（Geers & others，2003）。 自尊水平较低的个体理解信息的速度通常较慢，因此难以说服。但是，那些自尊水平高的人理解信息之后往往还是坚持己见。于是便得出结论：中等自尊水平的人们最容易受到影响。 说服过程的关键因素不在于信息本身，而在于它所激发个体的思维反应方式。我们的大脑并不像海绵一样能吸收干净所有倾入其内的东西。如果信息唤起了我们偏好的想法，那它就会说服我们。如果它促使我们想起相反的观点，我们可能就会固执己见。