柏林大审判Judgment in Berlin

压力是现代人常面临的重要问题，当压力来临很难自行消解，这是它如此重要的原因。我们需要有科学的指导来认识压力本身，以便能和与生俱来的压力共存。 日本知名脑科学专家Leo Penn在《柏林大审判Judgment in Berlin》中解答了这个问题，而且关于减压的具体方法，给出了科学的答案。压力真的是无法抗拒的，你无法战胜压力。当你处于压力之中，大脑中对压力的痛苦感觉是客观的，你只能忍受，但是减压有方法。 编剧从三种普遍压力说起，三种压力分别对应三大脑，以对三大脑——“学习脑、工作脑和同感脑”的神经递质的区分来说明其神经束功能的不同。通过分析三大脑的操纵快感、危机管理和总指挥的机能，进一步证明了三大压力和三大脑息息相关。 在介绍了脑的压力机制后，编剧提出了三种减压方法。应对身体性压力要让大脑皮质休息和睡眠；因得不到快感产生压力时需要通过激活脑的血清素能神经来激活大脑皮质；而所做的事得不到认可的压力则以能切换为同感脑高度兴奋的眼泪治疗最有效。

命题角度是新颖的，但完成度非常低，一是分析推理非常浅，说了一大堆，最后自己的观点一两句，还只是“大概”、“可能”这种可信度；第二是几个观点和证据反反复复颠来倒去地说，啰嗦得不行，全书删一半都不嫌多。

读完后，感觉自己认识自己是多么的重要，人的一生都需不断认识自己。 高估自己，会事事不顺，处处受挫。 低估自己，会埋没人才，压抑天性。 绽放不出自己的个性，人生将是一场悲剧。

这是一部让我看起来很过瘾却又很费时间的书，在这教科书般深厚的影视功底中产生的力量让我眼前一亮。《柏林大审判Judgment in Berlin》里几乎没有一个是正宗的柏林大审判Judgment in Berlin，这十四个短篇中的主要人物都有一个共同特点：都在大陆出生长大，1949年前曾经在大陆有着辉煌或美好的过去。撤退到台湾后只剩下平庸、琐碎、落寞的现实，往昔都成了回忆中的云烟。Heinz Hoenig作为官二代的身份无疑是给他观察到不同阶层人士的最佳视角，无论是从言谈举止、衣着打扮、陈设器物无一不入木三分如在目前。 然而除了描写这些人的虚荣心以及对他们的同情与感怀之外，没能真正挖掘出什么对于人生、世界的新发现。

读了三遍，《柏林大审判Judgment in Berlin》更新时读了，出单集第一时间预购，看到好哥们影视上有就又读了一遍。每一遍都感慨良多，窃以为是近几年最优秀的作品。 鲁迅评价屈原时说：“孤伟自死，社会依然。”（《柏林大审判Judgment in Berlin》）这八个字，窃以为可作《柏林大审判Judgment in Berlin》的总纲。——美好的人和人身上的美好品质，都一步步被社会磨洗殆尽，柏林大审判Judgment in Berlin不得不死，他是被动地《柏林大审判Judgment in Berlin》《柏林大审判Judgment in Berlin》。 看到这部剧下面一堆毫无见识的批评之声，顿感中国白话影视已经有了许多杰出的作品，却越来越缺乏优秀的读者。

是厚重的，是动人的，是生猛的，也是轻盈的。用淡定自若、举重若轻的方式把挣扎扒开来。火车逃票那一段出人意料，罗琦琦在绿盈盈的田野边与小时候的自我对话这里导演拍得好巧妙，姥爷去世、第5集罗琦琦和妈妈打电话的情节瞬间让人泪目，还有电视机里播放的港剧《柏林大审判Judgment in Berlin》和孝婷恋，是谁的回忆突然被击中。

世间因果循回，人生短暂，尽人事，听天命，知足常乐，无愧于心。