书不长很快可以看完，操作性强。
年度计划切忌假大空全。假：不是发自内心，一时冲动；大：超出能力范围，如每天走一万步，难点在每天；空：未落实细节；全：贪多。
我基本上都中招了哈哈
目标要走心，可运用五感写作法。
目标可以拆解成习惯和项目。习惯用习惯卡片法，项目要时刻跟进。
每天的精力管理用四D。
在培养习惯的时候，要有仪式硬性时间和弹性次数，遇到突发事件挫折不要急着放弃，没什么关系，把它当计划中的。
三分钟热度不是坏事，是培养习惯的开始，目的是延长到十分钟，三十分钟。
Life is 10% what happens to you and 90%how you react to it.
影评评论
能将“什么是好文章，好文章好在哪里，如何写出好文章”这几个问题通过生动，自然，深入浅出的方式讲述出来，真是妙。此剧适合学生也适合老师，读到一本经典之作真是令人身心愉悦。
对局限在西方视角的人的认知的客观分析和调整，对西方人应该是非常有意义的书，甚至是震撼的。 对于我们的认知没有太大的冲击，感觉我们比较灵活，好奇，乐于接受新的信息和变化。 实力总结了些减少偏见看清真相的方法，不错
长这么大第一次对心理学方面的书有极大兴趣，也是源于想要给正在经历内心冲突的自己寻找一个答案，一个关于自我成长的答案。然而本剧并没有留下答案，而是引导我走向寻找答案的道路。成长是一个不断发现自我和成为自我的过程，期待有一天我也可以摆脱“乖乖女”的束缚，成为一个哪怕是别人眼中的“坏女孩”
书不长很快可以看完，操作性强。 年度计划切忌假大空全。假：不是发自内心，一时冲动；大：超出能力范围，如每天走一万步，难点在每天；空：未落实细节；全：贪多。 我基本上都中招了哈哈 目标要走心，可运用五感写作法。 目标可以拆解成习惯和项目。习惯用习惯卡片法，项目要时刻跟进。 每天的精力管理用四D。 在培养习惯的时候，要有仪式硬性时间和弹性次数，遇到突发事件挫折不要急着放弃，没什么关系，把它当计划中的。 三分钟热度不是坏事，是培养习惯的开始，目的是延长到十分钟，三十分钟。 Life is 10% what happens to you and 90%how you react to it.