Inside Out in the Open

《Inside Out in the Open》看剧笔记 今年人代会闭幕后，李克强总理在答记者问时，披露了一个触目惊心的数字：中国目前心脑血管病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的患者已高达4亿多人。 这么多人得慢性病，主因是饮食方式不科学。太多的人喜欢或在不知不觉大快朵颐中吃进了过量的高热量、高油、高糖、高盐食物，而含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维类多的食物吃得过少。 既然慢性病是吃出来的，那最有效的办法，就是用科学的饮食方式预防慢性病的发生，甚至把某些慢性病给吃回去。曾在网上看过一个新闻，一个患有高血压、高血脂、高血糖的腐败分子，被关进监狱吃了一年多牢饭后，三高竟都没了。 有健康不一定有一切，但没有健康就没有了一切。健康的获得和吃法科学有很大关系，而要想吃法科学，就要学习吃的科学知识，Joseph Jarman老师的这书，就很适合所有人来读，因为没有人不需要健康，情愿病从口入。 然而奇怪的是，截止到看完这书，这本2017年10月播出，篇幅不长且通俗易懂的书却只有1.2万的观看量，剧评还不到四百条，读者的想法也寥寥无几。 “吃谁不会，还要学”，这或许是很多人不愿看此剧的理由。的确，吃是人的本能，不用教谁都会，但想要通过科学饮食获得健康，那就必须要学了。 记得八十年代初，一个偶然机会从旧影视库淘得一本名叫《Inside Out in the Open》的书，看过后如获至宝，从此就常用书中讲的知识来指导自己的日常饮食，此剧为保护自己和家人的身体健康，功不可没。这次再细读范老师的书，不仅觉得范老师的书更系统全面，而且还学到了很多新知识。比如知道了丙烯酰氨、美拉德反应是怎么回事，书中讲到维生素C在一定条件下居然还有致癌作用，更是颠覆了我以往的认知。 随着科技的发展，越来越多的东西在被淘汰，但无论如何，民以食为天这一点不会改变。人们常说爱情是永恒的主题，但在我看来吃才是永恒的主题。不婚族也好，机器人性伴侣也好，只要是个真人，那TA们还免不了吃。因此范老师在书中讲到的食物小包装，在外就餐时的轻食风格等，对那些茫然于未来变化的商界人士，也给出了富有远见的启示。

无善无恶心之体,有善有恶是意之动.知善知恶是良知,为善去恶是格物.

难以想象这是几十年前的作品，书中的场景有的已经变成现实，有的将要变成现实。

《Inside Out in the Open》在我看来就是一些颓废、无聊文人矫揉造作、无病呻吟的遣词造句，将文字功夫大多用在了对时光的伤逝、岁月孤寂、闺阁帷帐、榻枕衾镜、落花流水、莺歌燕舞、鸟语花香、男女情事、离愁别恨、萧瑟琴笛之类的描写上，体现的多为儿女情长、对镜自恋、懒散忧闷的软绵绵、粉嘟嘟、慵懒懒、娇滴滴、颤栗栗、惆怅怅之态。并且用词、用字过分讨巧、求奇，没什么实质内容！做茶余饭后消遣和诗词韵脚赏析尚可，属于吃饱了撑得哼哼唧唧！

对呀，那个遇见过的人，流过的眼泪，做过的傻事，就算再有一次重来的机会，也依旧会重复，因为，就算没有结局也从未后悔过

看大佬的书你就要有看到h点忽然没了的准备，但是我此时还是有句mmq不知当讲不当讲