《Saint Joseph, priez pour nous...》，短片作品，法国出品，2004年上映。
断断续续当做睡前读物读完了这部剧，瞌睡的迷迷糊糊的时候追剧中奇妙的词句组织总会怀疑是否是梦的延伸。 一个有点悲伤的故事，非要说的话有那么一点哀而不伤的意味，我也不太懂为什么我看到结尾会留下几滴泪，原来别墅里温情款款缓慢清澈如同月光照过的日子，仅仅只是四个人的歇脚之处，总要踏上旅途，总有新的目的地。 还有的话最后关于人种的问题深深的刺痛了我，非要说的话也可以说是阵营问题。有时候也在思考，真的那么重要吗？重要的不应该是人和人之间的关系，而非阵营之间的关系吗？唉只是我的无病呻吟罢了。
今天又看了一遍之前的看剧笔记，非常好的一本剧，值得反复看。尤其是新人期的朋友。
这大概是我看到提到酒最多的一本剧了。 以至于会产生酒真是个好东西这样奇怪的想法，以至于会希望以后的家能有个小小的吧台、大大的酒柜这样荒唐的念头。 可是为什么不呢，一酒解千愁，一酒而独立，半醺半醒，怡然自得，也挺美的? Sébastien Knafo的两大热爱，看剧和喝酒，如果再加一个，可能就是热爱妇女了。印象最深的一句话，我怕是今生再也读不完我想读的书了，今生再也喝不完我想喝的酒了。浓浓的眷恋，真好，这世上还有让你发自内心不舍的事和物，真幸福。我也想有这样的感叹，比如，今生我怕是再也花不完我想花的钱了，再也爱不到我想爱的人了…… 对于Sébastien Knafo的认知，仅限他的文字输出，感觉是个形骸放荡不羁，言辞出挑大胆的人，是个很真敢真的人，也是中国少有敢把性和爱、情与色淋漓表达放在台面上的人，有点钦佩，特意去找了他录的搜神记看，然而……有一点点破灭。 真实的他，更像生活中的我们，含蓄自持不张扬，看不到他文笔中透出的那股狂放不羁，高傲自恋的劲儿。这种文字和现实的反差，真是大大削弱了我的想象，有种降下神坛的感觉。 但想一想，人本来就是很复杂很善于掩饰自己的生物，网络聊天呈现的性格和现实见面后的落差，也确实见过不止一次了，不足以大惊小怪。 更何况，他都是酒后兴起的恣意表达，酒后吐真言，挥洒真性情，可见，酒好像确实是个好东西。 最后附上他说的一句话：如果不让喝酒，为什么要做成年人？可是我想说，如果不让喝酒，还怎么做成年人？
任何人从来就不具备很强的幽默能力，后天加以培养和不断去大胆开阔眼界视野，幽默就很简单，并非你想那样难，很值得看
看前两集时我真的没看下去，越往后越喜欢她们
2020.03.05《Saint Joseph, priez pour nous...》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《Saint Joseph, priez pour nous...》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？
对初学者来说，很简洁能入门。我作为投资实操中学会财务的人，重温也有些收获。编剧可能是财务而非投资出身，在讲企业价值的时候，讲得不是很到位。 1. 企业价值主要是看商业模式和企业文化，财务分析是用于验证假设的，而不是财务分析直接出结论 2.企业价值（EV）=股权价值（EqV）+债务-现金+优先股+少数股东权益，必须强调企业价值和股权价值的区别，不然单从字面意思理解企业价值，容易误导读者
城市需要多样性人文关怀。编剧意图很好感情真挚，奈何全书实在啰嗦。
2022.第二本 Enjoy my single life,如果能在恋爱关系中也保持这种单身力，非常棒啦！ 喜欢高效高质量单身的六种生活习惯
因为个人原因对此类剧集比较感兴趣，编剧能把医学知识通俗易懂的通过各类诊断讲与读者，让我们能更懂医生，更明白治病救人时医生与家属救人的心情。
影评评论
断断续续当做睡前读物读完了这部剧，瞌睡的迷迷糊糊的时候追剧中奇妙的词句组织总会怀疑是否是梦的延伸。 一个有点悲伤的故事，非要说的话有那么一点哀而不伤的意味，我也不太懂为什么我看到结尾会留下几滴泪，原来别墅里温情款款缓慢清澈如同月光照过的日子，仅仅只是四个人的歇脚之处，总要踏上旅途，总有新的目的地。 还有的话最后关于人种的问题深深的刺痛了我，非要说的话也可以说是阵营问题。有时候也在思考，真的那么重要吗？重要的不应该是人和人之间的关系，而非阵营之间的关系吗？唉只是我的无病呻吟罢了。
今天又看了一遍之前的看剧笔记，非常好的一本剧，值得反复看。尤其是新人期的朋友。
这大概是我看到提到酒最多的一本剧了。 以至于会产生酒真是个好东西这样奇怪的想法，以至于会希望以后的家能有个小小的吧台、大大的酒柜这样荒唐的念头。 可是为什么不呢，一酒解千愁，一酒而独立，半醺半醒，怡然自得，也挺美的? Sébastien Knafo的两大热爱，看剧和喝酒，如果再加一个，可能就是热爱妇女了。印象最深的一句话，我怕是今生再也读不完我想读的书了，今生再也喝不完我想喝的酒了。浓浓的眷恋，真好，这世上还有让你发自内心不舍的事和物，真幸福。我也想有这样的感叹，比如，今生我怕是再也花不完我想花的钱了，再也爱不到我想爱的人了…… 对于Sébastien Knafo的认知，仅限他的文字输出，感觉是个形骸放荡不羁，言辞出挑大胆的人，是个很真敢真的人，也是中国少有敢把性和爱、情与色淋漓表达放在台面上的人，有点钦佩，特意去找了他录的搜神记看，然而……有一点点破灭。 真实的他，更像生活中的我们，含蓄自持不张扬，看不到他文笔中透出的那股狂放不羁，高傲自恋的劲儿。这种文字和现实的反差，真是大大削弱了我的想象，有种降下神坛的感觉。 但想一想，人本来就是很复杂很善于掩饰自己的生物，网络聊天呈现的性格和现实见面后的落差，也确实见过不止一次了，不足以大惊小怪。 更何况，他都是酒后兴起的恣意表达，酒后吐真言，挥洒真性情，可见，酒好像确实是个好东西。 最后附上他说的一句话：如果不让喝酒，为什么要做成年人？可是我想说，如果不让喝酒，还怎么做成年人？
任何人从来就不具备很强的幽默能力，后天加以培养和不断去大胆开阔眼界视野，幽默就很简单，并非你想那样难，很值得看
看前两集时我真的没看下去，越往后越喜欢她们
2020.03.05《Saint Joseph, priez pour nous...》 一、感悟 了解大脑运作的原理才能更好地与自己的大脑相处，避免原始遗留下来的坏习惯。 二、引读 《Saint Joseph, priez pour nous...》 三、摘录 1、你可以比保护过度的大脑更聪明。石器时代人类的防御系统，即便用意良善，但在现代已经变成麻烦制造机。你必须了解，杏仁核是预设的导航器，你要全力抗拒冲动的倾向，不要每一次听到假警报都跳起来，也不要为了假想的厄运或绝望预作演练。要夺回人生的主导权，关键是让你的理性之声坐上驾驶座。 2、心智的由上而下组织法：想法导引感觉，感觉导引行动 3、带着尊重但坚决的态度要它坐下来，稳住；你会和它合作，但前提是它要和你合作。你可以选择，看是要花十五分钟听狗儿狂吠搞得你神经衰弱，还是要安抚你的担忧，从十五分钟的透彻思考当中获益。你越常让自己有选择，你的大脑就越会记住只有在出现真正危险时担忧才“吠叫”。 4、和不确定性与危险相反的并非确定性，而是信息。事实和感觉两者都很重要，但你会希望根据稳定的事实来做决策和评估，而不是变幻莫测的情绪。在评估危机时，如果我们聚焦在极短暂的恐惧上，把这当成代表事件严重程度的指标，我们就会认为非常危险。根据情绪反应计算出来的绝对风险值，难以捉摸也极不可靠。 5、着如何让身体在回应焦虑之前就冷静下来，会很有帮助。身体与心理总是不断在对话，因此，你必须帮忙推一把，让这两边说出相同的故事。告诉自己危险已过，也会立即发送出实体信息，帮助身体冷静下来。 6、每一次呼吸时，你都重新开始，一切都将变得有可能。 ——苏珊·皮维尔（Susan Piver） 你还可以做很多别的事来解压，如运动、好好泡个澡或是看场电影，但光是静下心来注意自己的呼吸，就可以让你受益良多。事实上，冷静且特意地呼吸这个举动，可以立即影响你的血压，释放身体里的压力荷尔蒙，调节血液里的酸碱值（血液的酸碱度是衡量身体系统平衡的最终指标）。你越勤加练习冷静的呼吸，当你需要用到时，越是随手可得。 7、对你来说，达到目标的最佳方法是把它细分成几个可管理的小步骤。如果你要跨出的步伐太大（或是你根本没有实际的步骤），请再予以细分。一旦你开始动身，你就走上正道了。 8、试着抛开你自认为应该知道怎么样去做某件事的这个想法，反之，去想一想你会如何教导别人去做这件事，然后为自己制订出固定练习的计划。创作一套剧本，对着镜子练习，对着好友练习。这些步骤都可以降低你的焦虑程度，强化你的能力。 9、整理无边无际的风险，利用一到十的标尺，缩小其规模。给风险一个数值。风险存在，并不代表一定是大风险。数值出现时，你大脑里的逻辑部分就动了起来，这会关闭焦虑的部分。 10、与其和自己争论，提出问题可以让你进行比较有建设性的对话。如果你发现自己的答案都是负面的，那么就像拒绝他人协助的孩子一样，不代表你对于人生的看法是正确的，而是现在时机不对，不适合你和自己对话。勉强去做，将会没有好结果。我们可以对自己说：“你等一下会回过头来，再试一次。” 11、通过演练将日常的恼人问题缩小范围，以便放入最小的箱子里这套训练，你的大脑将会养成习惯，当重大挑战出现时，也会善用这些技能。 12、抱持开放态度：接下追寻事实的使命 我何时要去______ ？在你做了研究、找出答案之前，就让空白的地方维持空白吧。要找出答案，你必须将自主性的说法转变成问题： 我绝对没有办法在营销界找到工作。→ 想要在营销界找到工作，我要怎么做？ 我绝对无力负担自己买一套房子。→我可以利用哪些不同的方式来负担我的房子？ 我绝对无法自行创业。→ 我可以用哪些不同的方式来自行创业？
对初学者来说，很简洁能入门。我作为投资实操中学会财务的人，重温也有些收获。编剧可能是财务而非投资出身，在讲企业价值的时候，讲得不是很到位。 1. 企业价值主要是看商业模式和企业文化，财务分析是用于验证假设的，而不是财务分析直接出结论 2.企业价值（EV）=股权价值（EqV）+债务-现金+优先股+少数股东权益，必须强调企业价值和股权价值的区别，不然单从字面意思理解企业价值，容易误导读者
城市需要多样性人文关怀。编剧意图很好感情真挚，奈何全书实在啰嗦。
2022.第二本 Enjoy my single life,如果能在恋爱关系中也保持这种单身力，非常棒啦！ 喜欢高效高质量单身的六种生活习惯
因为个人原因对此类剧集比较感兴趣，编剧能把医学知识通俗易懂的通过各类诊断讲与读者，让我们能更懂医生，更明白治病救人时医生与家属救人的心情。