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一本重度抑郁患者抗抑郁的纪实书，描述的是编剧在医院的所见所感，关于亲情，友情，爱情，以及病友之间的感情。 通过这部剧对抑郁症有了一定的了解，希望所有认为自己有精神疾病倾向的朋友，特别是已经出现躯体症状的，都能有寻求治疗的决心和勇气。只要活着，那就灿烂又闪耀。 NO：31 2021年11月16日-2021年11月17日留

看公众号的追剧清单推荐打开了这部剧，一开始抱有很大的期望，看了几章过后觉得平平无奇。 书中很大部分都在描写编剧与其“教练”最后相处的场景，但对于两人之间对话的内容则是浅尝辄止，缺乏深度。唯一让人印象比较深刻的是，莫里教授说的一句“人生最困难的事情是与生活讲和”，同时也点到了“超脱”的概念。这点张德芬写的”臣服于生活“有异曲同工之处，也是我很难做到的。尤其是我怀孕以后，很多时候遇到事情的第一反应就是抱怨，浪费很多时间和精力去与自己无能为力的事情“作斗争”，忘记了应该尽自己的努力关注自己影响圈内的事情。 另外，“给予就是活着”也引起我诸多反思。想起自己近些年无论是在友情、爱情或亲情中都计较过多，很少真心地、忘我地去付出过什么。但自己还是明白、也曾体验过，真心、不求回报的付出会让自己从内心深处感受到喜悦，这种喜悦比起接受或索取他人的爱与关心都深得多。而在这过程中，我想我应该更能体会到什么是生命的价值与生活的真谛。

这个世界负担太重，光靠一个人是承载不住的，世上的悲苦太多，只凭一个人的心无法承受。Lukasz Zadrzynski丝毫不否认现实的恶与残酷，让你体会淡淡的忧伤和卑微的叹息。我们唯有保持初心，相信爱和美好，方能抵挡这个世界的敌意。