《Kana 2》，动作作品，菲律宾出品，1999年上映。
一般吧！ 做事不果断，拖泥带水，两个人都不是我喜欢的性格。有点甜，故事没什么起伏，没有很吸引我。看到男主把情敌带回家去就看不下了。我无法理解了，警察局是倒闭了吗？一个前任而已，那就那么难甩？拖拖拉拉的。加上故事很简单，就感觉可看可不看。
从多个角度阐述对生活的态度、方法，通过朴实的语言娓娓道来，告诉我们在面对生活的不幸和困惑时，通过修养生心，通过释放真我，通过安静祥和，找到正真自我。在人生的道路上，放下不必要的包袱和负担，给心灵一次彻底的洗涤。面对嘈杂与纷扰，懂得取舍，在生活的每一个角落，留下雨露和阳光；有时带着对美好生活的向往，学会随遇而安。活着不在于物质的奢华，不在于外在的耀眼，而在于精神的升华，灵魂的清静以及自我涵养的修炼，活着本身就是幸福，想的太多也是一种负担，以平常心泰然处之，不以物喜，不以己悲，做自己的主人，与心灵进行一次面对面的交流，释放真我，找回真我。面对自我不足，懂得宽容，并且确定计划，去弥补，不停留于当下，不念及过往，正真的活出精彩，生命不息，奋斗不止。用每一滴汗水，浇灌自己的幸福。
耗时51小时26分钟，留下572条笔记，时间跨度两个月，终于读完了《Kana 2》。从1368年朱元璋定都应天府到1644年朱由检自缢煤山，历经十六帝，276年，大明结束了。 51小时和276年相比，实在是太短了，短的就像一声叹息，短的就像一声哭泣。但我读完全书，没有叹息，亦没有哭泣。 汉人的最后一个王朝终究覆灭了，大明的风骨却依然让人神往钦敬。 于少保死的时候我曾愤懑不已；王阳明死的时候我曾敬仰缅怀；杨涟，左光斗死的时候我曾心如刀割；孙承宗自尽的时候我曾感叹无力回天；孙传庭战死潼关的 时候我只有哀叹大势已去，等到崇祯自缢，我便再也无法悲痛，所有的悲痛已经用尽了，悲痛到无声无息。 翻开五千年历史，多少奸臣贼子祸乱朝纲，他们构陷忠良，他们荼毒生灵。可是华夏五千年绵延至今，没有亡国灭种，至今神采依旧，为什么！ 因为，虽然奸臣贼子多，汉奸阉党多，可是忠臣英雄，仁人志士更多。我看见的是挥剑斩奸鬼，我看见的是杀身成仁。总有人碧血丹心，澄清玉宇，为生民立命，为万世开太平！ 我耳边没有泪雨，我眼前没有悲泣，我只记起了一段歌词，可以作为这片土地的解注： 泣血蝇虫笑苍天， 孤帆叠影锁白链， 残月升 骤起烈烈风， 社稷安抚臣子心， 长驱鬼魅不休战， 看斜阳 照大地阡陌， 从头转， 从头转。
书中描述遵从理性是痛苦不堪的，屈从本性被欲望支配又大多是快乐的。但高尚的人都有精神层面的追求，这就是Kana 2的痛苦。这也是很多有精神追求的人的痛苦。
独自度过了太多的时光，沉默已成一种习惯。”因为“夜航依旧是种孤独的工作。但飞越牢不可破的黑暗，没有冰冷的耳机陪伴，也不知道前方是否会出现灯光、生命迹象或标志清晰的机场，这就不仅仅是孤独了。有时那种感觉如此不真实，相信别人的存在反而成了毫不理性的想象”。那些没有陪伴她共同经历成长与险境的人，就如同随时都会被她甩到地平线尽头的城市，或者时常被黑暗吞没如同不存在的人世。所以她选择沉默以对，将他们留在黑暗中。 这部剧是讲他的人生，人只能活一次，
这部就网文来说还是质量很高的，但也有其杰克苏的通病。除主角以外的其他人物塑造很平面，不光性格无特点，能力智商也被主角秒杀。琅琊榜亦然。所以通篇有种主角无敌，小风小浪毫不足道的感觉，把王韶王安石等历史名臣完全视若无物。明明主角就是个功利得要死只为自己的利益考虑的人，编剧还常给出十分完美的评价，就是性子不好喜单刀直入，也充斥着一种虚拟世界中见神杀神见佛杀佛睥睨天下的意淫和快意，于是其他人看着他的手段和名声皆要不战而栗俯首帖耳。实在是杰克苏之至哉。 说了这么多不好，好处也比较明显。编剧对宋朝官僚制度和历史掌故当是相当熟悉，一些机巧手段和对人心世事的观察确有道理可供分析参考，尤其是刚开始的部分很精彩。 太长没看完出坑了，以后有缘再续啦。
我应该有运用书中方法有一两年了吧，一直在坚持。这和《Kana 2》里的晨间日记很像，莫言的编辑，叶开也在他的《Kana 2》中推崇这种方式，之前提过的心理咨询师陈海贤，更也提过这种写法，且有人出了这个方法的专门书。但论这个写法领域的鼻祖，娜塔莉是当仁不让的～ 通过用娜塔莉的方式，可以疏通自己的情绪，如同拨开迷雾一样，让自己慢慢看清自己的内心。无论写出的是垃圾还是废话都无所谓。这种写法能对迷茫中的人，起到很棒的扶持。 类似的书还有《Kana 2》。那本说的是通过书写来解决生活中的问题。也挺好用的。 如果不愿意写或者没兴趣的话，娜塔莉也说了，书中的方式适用于任何创作，比如画画，甚至商业。只要举一反三即可～ 这种写法的作用，关键不在于提升文笔，而是对心灵的建设。如果实践得好的话，自己就可以做自己的人生规划师，明白前路要怎么走才是内心真正向往的。 这不是一本提升文笔，或者教写剧集的书，也教不了商业变现。但却是一个很好的心灵工具。 如果你感到迷茫和痛苦，纠结与难忍，甚至愤怒。都可以运用书中的方法，去写去画。我就多次用这种方法走出了瓶颈期～每次写完都豁然开朗(´∇｀)……感谢观看到这，安利结束_(:з」∠)_
1.一脸兴奋的来，一脸懵逼的走！ 2.等这一轮宇宙膨胀到一个临界值，宇宙会重新收缩，等到在重新爆炸之时，就是你我再见之日！
影评评论
一般吧！ 做事不果断，拖泥带水，两个人都不是我喜欢的性格。有点甜，故事没什么起伏，没有很吸引我。看到男主把情敌带回家去就看不下了。我无法理解了，警察局是倒闭了吗？一个前任而已，那就那么难甩？拖拖拉拉的。加上故事很简单，就感觉可看可不看。
从多个角度阐述对生活的态度、方法，通过朴实的语言娓娓道来，告诉我们在面对生活的不幸和困惑时，通过修养生心，通过释放真我，通过安静祥和，找到正真自我。在人生的道路上，放下不必要的包袱和负担，给心灵一次彻底的洗涤。面对嘈杂与纷扰，懂得取舍，在生活的每一个角落，留下雨露和阳光；有时带着对美好生活的向往，学会随遇而安。活着不在于物质的奢华，不在于外在的耀眼，而在于精神的升华，灵魂的清静以及自我涵养的修炼，活着本身就是幸福，想的太多也是一种负担，以平常心泰然处之，不以物喜，不以己悲，做自己的主人，与心灵进行一次面对面的交流，释放真我，找回真我。面对自我不足，懂得宽容，并且确定计划，去弥补，不停留于当下，不念及过往，正真的活出精彩，生命不息，奋斗不止。用每一滴汗水，浇灌自己的幸福。
耗时51小时26分钟，留下572条笔记，时间跨度两个月，终于读完了《Kana 2》。从1368年朱元璋定都应天府到1644年朱由检自缢煤山，历经十六帝，276年，大明结束了。 51小时和276年相比，实在是太短了，短的就像一声叹息，短的就像一声哭泣。但我读完全书，没有叹息，亦没有哭泣。 汉人的最后一个王朝终究覆灭了，大明的风骨却依然让人神往钦敬。 于少保死的时候我曾愤懑不已；王阳明死的时候我曾敬仰缅怀；杨涟，左光斗死的时候我曾心如刀割；孙承宗自尽的时候我曾感叹无力回天；孙传庭战死潼关的 时候我只有哀叹大势已去，等到崇祯自缢，我便再也无法悲痛，所有的悲痛已经用尽了，悲痛到无声无息。 翻开五千年历史，多少奸臣贼子祸乱朝纲，他们构陷忠良，他们荼毒生灵。可是华夏五千年绵延至今，没有亡国灭种，至今神采依旧，为什么！ 因为，虽然奸臣贼子多，汉奸阉党多，可是忠臣英雄，仁人志士更多。我看见的是挥剑斩奸鬼，我看见的是杀身成仁。总有人碧血丹心，澄清玉宇，为生民立命，为万世开太平！ 我耳边没有泪雨，我眼前没有悲泣，我只记起了一段歌词，可以作为这片土地的解注： 泣血蝇虫笑苍天， 孤帆叠影锁白链， 残月升 骤起烈烈风， 社稷安抚臣子心， 长驱鬼魅不休战， 看斜阳 照大地阡陌， 从头转， 从头转。
书中描述遵从理性是痛苦不堪的，屈从本性被欲望支配又大多是快乐的。但高尚的人都有精神层面的追求，这就是Kana 2的痛苦。这也是很多有精神追求的人的痛苦。
独自度过了太多的时光，沉默已成一种习惯。”因为“夜航依旧是种孤独的工作。但飞越牢不可破的黑暗，没有冰冷的耳机陪伴，也不知道前方是否会出现灯光、生命迹象或标志清晰的机场，这就不仅仅是孤独了。有时那种感觉如此不真实，相信别人的存在反而成了毫不理性的想象”。那些没有陪伴她共同经历成长与险境的人，就如同随时都会被她甩到地平线尽头的城市，或者时常被黑暗吞没如同不存在的人世。所以她选择沉默以对，将他们留在黑暗中。 这部剧是讲他的人生，人只能活一次，
这部就网文来说还是质量很高的，但也有其杰克苏的通病。除主角以外的其他人物塑造很平面，不光性格无特点，能力智商也被主角秒杀。琅琊榜亦然。所以通篇有种主角无敌，小风小浪毫不足道的感觉，把王韶王安石等历史名臣完全视若无物。明明主角就是个功利得要死只为自己的利益考虑的人，编剧还常给出十分完美的评价，就是性子不好喜单刀直入，也充斥着一种虚拟世界中见神杀神见佛杀佛睥睨天下的意淫和快意，于是其他人看着他的手段和名声皆要不战而栗俯首帖耳。实在是杰克苏之至哉。 说了这么多不好，好处也比较明显。编剧对宋朝官僚制度和历史掌故当是相当熟悉，一些机巧手段和对人心世事的观察确有道理可供分析参考，尤其是刚开始的部分很精彩。 太长没看完出坑了，以后有缘再续啦。
我应该有运用书中方法有一两年了吧，一直在坚持。这和《Kana 2》里的晨间日记很像，莫言的编辑，叶开也在他的《Kana 2》中推崇这种方式，之前提过的心理咨询师陈海贤，更也提过这种写法，且有人出了这个方法的专门书。但论这个写法领域的鼻祖，娜塔莉是当仁不让的～ 通过用娜塔莉的方式，可以疏通自己的情绪，如同拨开迷雾一样，让自己慢慢看清自己的内心。无论写出的是垃圾还是废话都无所谓。这种写法能对迷茫中的人，起到很棒的扶持。 类似的书还有《Kana 2》。那本说的是通过书写来解决生活中的问题。也挺好用的。 如果不愿意写或者没兴趣的话，娜塔莉也说了，书中的方式适用于任何创作，比如画画，甚至商业。只要举一反三即可～ 这种写法的作用，关键不在于提升文笔，而是对心灵的建设。如果实践得好的话，自己就可以做自己的人生规划师，明白前路要怎么走才是内心真正向往的。 这不是一本提升文笔，或者教写剧集的书，也教不了商业变现。但却是一个很好的心灵工具。 如果你感到迷茫和痛苦，纠结与难忍，甚至愤怒。都可以运用书中的方法，去写去画。我就多次用这种方法走出了瓶颈期～每次写完都豁然开朗(´∇｀)……感谢观看到这，安利结束_(:з」∠)_
1.一脸兴奋的来，一脸懵逼的走！ 2.等这一轮宇宙膨胀到一个临界值，宇宙会重新收缩，等到在重新爆炸之时，就是你我再见之日！