《Nightmares》，短片,惊悚作品，英国出品，2004年上映。
家人群、工作群、补习班，千禧一代生下来就要做好一辈子在这三个群之间做协调的准备，放弃任何一个就意味着拮据的后半生和支离破碎的家庭结构。这是悲观的一面，乐观的一面是，我们有机会抓住上一代人没有，骨子里也不敢拥有的机会——和一群志同道合的小团体协作。前提是，你得先问自己三个问题：下个阶段你想获得什么？你因为什么脱颖而出？何以见得？此外还要做好年轻时候勒紧裤腰带的准备。欸，感觉还是好丧啊～
“因而感知到爱是一种永恒的挑战；它不是一块供歇息的地方，而是一起行动、一起发展、一起工作；甚至不管是和谐还是冲突，是快乐还是悲哀，都从属这样一个根本事实：双方从生存的本质感到了自身的存在，他们成为自己，而非逃离自己，并在这个基础上，与对方合一。爱的存在只有一条证据：双方关系的深度以及二人各具的活力和力量；是爱的果实，能识辨爱。”
书写的很好对人物的刻化很形象很到位，让人有身临其境的感觉，读后受益颇多。美中不足别字太多，有时张冠李戴让人啼笑皆非。
全书我最喜欢的一个人是南茜，或许这才是真正的底层人民的经历。身在泥潭，无法超脱于外，但是心里却向往着各种美好的东西，也不管那些东西是真是假，便一昧的去追求，渴望像别人一样当一个健全幸福的人。可是，生活最大的无奈就是身不由己，既然无法认清自己，又何必想的太多，不论对错，不论好坏，尽快的做出选择，才会使自己的利益最大化。
精力管理的良心之作，没有高深的理论，读下来很轻松，给想健身的人提供了新思路，疲惫的时候读读也很不错。
大部分女人缺乏的，是宁静、张雨绮这样，在自信土壤上长出的傲骨。 沈梦辰被淘汰了，宁静就问她还想不想回来，沈说当然要回来，其他的姐姐们都认同，只有张雨绮、宁静、万茜不约而同地说，要是自己被淘汰了就不回来了！ 大家正诧异，张雨绮直率说出理由：我觉得丢人，如果我离开，就说明这个舞台太小了，容不下我，我不适合团，我适合独舞。 这话太击中静女王了，立即呵呵附和道：你这个我喜欢。 《Nightmares》大家认为就是30位大龄明星励志蜕变，那些改变最大、最努力的姐姐，就是乘风破浪，可我认为，张雨绮和宁静这样的才是真正的乘风破浪。 一个女人，特别是那些不再年轻的女人，最大的浪，就是心底自卑的兴风作浪，打败自卑、提高自信，就是破浪。 因为大部分的女人都是不自信的。 全世界最具影响力的女性之一桑德伯格，在自己的书《Nightmares》这样说到： 「当她们被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。」 之前在一个TED视频中听到，之所以在全世界范围内，政界、商界的女性领袖都非常少，不是因为女性天赋和能力差，而是因为女性没有男性那么自信。 也许受长久重男轻女的影响，父母和社会对女孩的期待没有对男孩高，导致女孩对自身的价值认识过低，但所幸，越来越多的女性在打破设定，在很多领域与男人平起平坐甚至超过男性。 宁静看到李斯丹妮的时候说，当一个女人帅起来的时候，就没有男人什么事了。其实，当一个女人自信起来的时候，男人也要让位的。 @五月笙在思考中沉淀，在交流中遇到洞见，与你一起成长。
丹布朗和尾鱼的剧集特别适合旅行归来温故而知新～那些走过的街道和参观过的风景再一次被剧集鲜活得展现在眼前，再结合了丹布朗的悬疑推理，或者是尾鱼的玄幻推理，这感觉绝不输去打卡时的兴奋感…这次，跟着丹布朗重走巴塞罗那，教授作品一贯的严谨和学院派风格，以及深刻的主题与反思一直是我的最爱
影评评论
家人群、工作群、补习班，千禧一代生下来就要做好一辈子在这三个群之间做协调的准备，放弃任何一个就意味着拮据的后半生和支离破碎的家庭结构。这是悲观的一面，乐观的一面是，我们有机会抓住上一代人没有，骨子里也不敢拥有的机会——和一群志同道合的小团体协作。前提是，你得先问自己三个问题：下个阶段你想获得什么？你因为什么脱颖而出？何以见得？此外还要做好年轻时候勒紧裤腰带的准备。欸，感觉还是好丧啊～
“因而感知到爱是一种永恒的挑战；它不是一块供歇息的地方，而是一起行动、一起发展、一起工作；甚至不管是和谐还是冲突，是快乐还是悲哀，都从属这样一个根本事实：双方从生存的本质感到了自身的存在，他们成为自己，而非逃离自己，并在这个基础上，与对方合一。爱的存在只有一条证据：双方关系的深度以及二人各具的活力和力量；是爱的果实，能识辨爱。”
书写的很好对人物的刻化很形象很到位，让人有身临其境的感觉，读后受益颇多。美中不足别字太多，有时张冠李戴让人啼笑皆非。
全书我最喜欢的一个人是南茜，或许这才是真正的底层人民的经历。身在泥潭，无法超脱于外，但是心里却向往着各种美好的东西，也不管那些东西是真是假，便一昧的去追求，渴望像别人一样当一个健全幸福的人。可是，生活最大的无奈就是身不由己，既然无法认清自己，又何必想的太多，不论对错，不论好坏，尽快的做出选择，才会使自己的利益最大化。
精力管理的良心之作，没有高深的理论，读下来很轻松，给想健身的人提供了新思路，疲惫的时候读读也很不错。
大部分女人缺乏的，是宁静、张雨绮这样，在自信土壤上长出的傲骨。 沈梦辰被淘汰了，宁静就问她还想不想回来，沈说当然要回来，其他的姐姐们都认同，只有张雨绮、宁静、万茜不约而同地说，要是自己被淘汰了就不回来了！ 大家正诧异，张雨绮直率说出理由：我觉得丢人，如果我离开，就说明这个舞台太小了，容不下我，我不适合团，我适合独舞。 这话太击中静女王了，立即呵呵附和道：你这个我喜欢。 《Nightmares》大家认为就是30位大龄明星励志蜕变，那些改变最大、最努力的姐姐，就是乘风破浪，可我认为，张雨绮和宁静这样的才是真正的乘风破浪。 一个女人，特别是那些不再年轻的女人，最大的浪，就是心底自卑的兴风作浪，打败自卑、提高自信，就是破浪。 因为大部分的女人都是不自信的。 全世界最具影响力的女性之一桑德伯格，在自己的书《Nightmares》这样说到： 「当她们被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。」 之前在一个TED视频中听到，之所以在全世界范围内，政界、商界的女性领袖都非常少，不是因为女性天赋和能力差，而是因为女性没有男性那么自信。 也许受长久重男轻女的影响，父母和社会对女孩的期待没有对男孩高，导致女孩对自身的价值认识过低，但所幸，越来越多的女性在打破设定，在很多领域与男人平起平坐甚至超过男性。 宁静看到李斯丹妮的时候说，当一个女人帅起来的时候，就没有男人什么事了。其实，当一个女人自信起来的时候，男人也要让位的。 @五月笙在思考中沉淀，在交流中遇到洞见，与你一起成长。
丹布朗和尾鱼的剧集特别适合旅行归来温故而知新～那些走过的街道和参观过的风景再一次被剧集鲜活得展现在眼前，再结合了丹布朗的悬疑推理，或者是尾鱼的玄幻推理，这感觉绝不输去打卡时的兴奋感…这次，跟着丹布朗重走巴塞罗那，教授作品一贯的严谨和学院派风格，以及深刻的主题与反思一直是我的最爱