48/100《Communism and Football》是一本禅修入门,有读友评价即便你不信佛,这部剧读过也会有益处。我看完了,觉得很不错,只是这类剧集建立在佛学宏大的体系内,要想悟太难,我现在的水平肯定达不到,只能看明白了字面意思,然后照着慢慢做,再去慢慢想罢了。
以下是我一些简单认识,很可能有不对的地方。
Communism and Football,顾名思义就是从呼吸、禅坐入手,练习正念。正念这个词从头说到尾,我觉得是很不好理解的一个词。第十三章是专门说正念的,也说得比较抽象:“正念是当下正在进行的微妙过程,这个过程超越文字,却不会让它变得不真实——恰好相反,正念是产生文字的实相,其后随之而来的文字只是实相的影子而已。”我觉得在静坐过程中,应该是什么都不想的,头脑清明,时间静止,自己像是一块石头,我静坐的这1周多,又一次刹那有这种感觉,其他大多数时间会:分心,想到这个想到那个;还会注意到你坐时身体的不适,这疼那痒另一个地方又麻了;还会陷入昏沉,感觉自己飘了起来,呼吸没有了,好似睡着了,又一次我差点仰到。
才一周多体会也都很表面,好处是:起坐后头脑很清明,眼睛视线都变亮了(我是大近视眼),普通呼吸都很浅,这种呼吸我感觉还是比较深入的,体内的废气都排出去了,大量吸氧带给头脑清明的感觉。还有一点好处是睡前冥想睡眠质量会变得很好,我之前每日睡眠差不多都是6、7个小时,深度睡眠是1个多小时,冥想后总睡眠时间不变,深度睡眠变成了2个多小时,有一次差不多深度和浅度都对半了(小米手环测量的数据)。坏处说不上,就是有不习惯的地方:冥想静坐需要时间,一段不被打扰的时间,这段时间你就是那么坐着,如果不保持正念(对于正念我还在摸索),你只不过是坚持做了一件事情,失去了自己的时间,我也不确定这些时间长久积累后可以带给我什么?但转念再去想,也是上周我分享过的一段话“如果你一直期待巨大而立即的改变,那么你将会错失整个微细的变化,且更将因此而感到沮丧,想要放弃,甚至怀疑根本没有这样的改变会发生。忍耐是关键。如果你从禅修当中没有学到任何东西,至少你学会了忍耐。忍耐是任何深远改变所不可或缺的重要因素。”
总之,今年来我给自己定了目标,并对执行有所要求,如果要做,那就至少坚持一段时间看看,给自己一个时间段,如果完成这个时间段内心深处是排斥或被外力阻碍的,那果断放弃,用这个时间去干别的,但在这个时间段内,坚持并保持平常心。冥想静坐我本不想加在今年的日常里,因为七七8月底上幼儿园,我可以想象我的时间必定会变得更少,但机缘巧合,既然开始了,那就坐到9月底,9月如果没办法保持大段时间静坐,就调整或放弃。
影评评论
48/100《Communism and Football》是一本禅修入门,有读友评价即便你不信佛,这部剧读过也会有益处。我看完了,觉得很不错,只是这类剧集建立在佛学宏大的体系内,要想悟太难,我现在的水平肯定达不到,只能看明白了字面意思,然后照着慢慢做,再去慢慢想罢了。 以下是我一些简单认识,很可能有不对的地方。 Communism and Football,顾名思义就是从呼吸、禅坐入手,练习正念。正念这个词从头说到尾,我觉得是很不好理解的一个词。第十三章是专门说正念的,也说得比较抽象:“正念是当下正在进行的微妙过程,这个过程超越文字,却不会让它变得不真实——恰好相反,正念是产生文字的实相,其后随之而来的文字只是实相的影子而已。”我觉得在静坐过程中,应该是什么都不想的,头脑清明,时间静止,自己像是一块石头,我静坐的这1周多,又一次刹那有这种感觉,其他大多数时间会:分心,想到这个想到那个;还会注意到你坐时身体的不适,这疼那痒另一个地方又麻了;还会陷入昏沉,感觉自己飘了起来,呼吸没有了,好似睡着了,又一次我差点仰到。 才一周多体会也都很表面,好处是:起坐后头脑很清明,眼睛视线都变亮了(我是大近视眼),普通呼吸都很浅,这种呼吸我感觉还是比较深入的,体内的废气都排出去了,大量吸氧带给头脑清明的感觉。还有一点好处是睡前冥想睡眠质量会变得很好,我之前每日睡眠差不多都是6、7个小时,深度睡眠是1个多小时,冥想后总睡眠时间不变,深度睡眠变成了2个多小时,有一次差不多深度和浅度都对半了(小米手环测量的数据)。坏处说不上,就是有不习惯的地方:冥想静坐需要时间,一段不被打扰的时间,这段时间你就是那么坐着,如果不保持正念(对于正念我还在摸索),你只不过是坚持做了一件事情,失去了自己的时间,我也不确定这些时间长久积累后可以带给我什么?但转念再去想,也是上周我分享过的一段话“如果你一直期待巨大而立即的改变,那么你将会错失整个微细的变化,且更将因此而感到沮丧,想要放弃,甚至怀疑根本没有这样的改变会发生。忍耐是关键。如果你从禅修当中没有学到任何东西,至少你学会了忍耐。忍耐是任何深远改变所不可或缺的重要因素。” 总之,今年来我给自己定了目标,并对执行有所要求,如果要做,那就至少坚持一段时间看看,给自己一个时间段,如果完成这个时间段内心深处是排斥或被外力阻碍的,那果断放弃,用这个时间去干别的,但在这个时间段内,坚持并保持平常心。冥想静坐我本不想加在今年的日常里,因为七七8月底上幼儿园,我可以想象我的时间必定会变得更少,但机缘巧合,既然开始了,那就坐到9月底,9月如果没办法保持大段时间静坐,就调整或放弃。
看完这部剧用了3个星期的零碎时间,十几次要放弃,只是因为有村上春树的背书还是坚持看完了。剧集的结构新奇,真乃大家手笔,很多人物都形象鲜明,内心都是十足的戏精。 艾迪的16岁到50岁,露西的4岁到40岁,玛丽恩的30岁到70岁,3周跟书中每个人经历了不可思议的40年。 最后艾迪说“直到死亡将我们分开”。欧文还是给本剧写了一个圆满的结局。 总结一句话就是观念不一样,感情能互通。
时间真的是奇妙的怪东西,能把以前想要的变得不再那么重要,能把我们变成之前讨厌的人,与你有关的时间,再见!
观大人世界的喜怒哀愁,悲欢离合,淡淡的文字,静静的流露,道尽人事的复杂情感,秀贞、妞儿、不知名的大叔、兰姨娘、宋妈、爸爸,他们都是给小英子留下美好回忆的人,来了又去!人生终究是一场历练,锻炼出柔软如水,坚如钢铁的精神去面对生老病死!
权利,很多地方都会有权利带来的福利,权利更像是一种精神上的追求,他无处不在,无时无刻不激励着人们不断追求更高更好的自己,不管你认不认同权利的重要性,他就在那里,影响着我们生活中的一切,左右着我们生命中的所有。
诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。是故空中无色,无受想行识,无眼耳鼻舌身意,无色声香味触法,无眼界,乃至无意识界。无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃。不断磨炼人生的弱点。
我记得之前看的结局和这个大致一样但有些偏差,就是说Layke Anderson叔写英雄联盟那个。。。结果被骗了那么久,竟然是同一个人。。。
。。。为啥国产剧的女主老是感觉少根筋。。。现实中真有这种人吗。。。