《Las mañanas de Cuatro》，其他作品，西班牙出品，2006年上映。
1.什么是害羞； 2.什么原因导致了害羞； 3.如何克服害羞。 认识害羞，结合对自身的思考我发现自己不是一个害羞的人，但是我曾经也害羞过，害羞是自己给自己的思维搭建了一个牢笼，束缚了自我发展，所以想要脱离害羞，还是要从根本上去解放自我，改变自己对外界的认知。
食之无味弃之可惜但是这剧情能不能好好理理编剧自己看下好不？能不能走点心？
第11话 清静经
影评评论
1.什么是害羞； 2.什么原因导致了害羞； 3.如何克服害羞。 认识害羞，结合对自身的思考我发现自己不是一个害羞的人，但是我曾经也害羞过，害羞是自己给自己的思维搭建了一个牢笼，束缚了自我发展，所以想要脱离害羞，还是要从根本上去解放自我，改变自己对外界的认知。
食之无味弃之可惜但是这剧情能不能好好理理编剧自己看下好不？能不能走点心？
第11话 清静经