《Déjeuner du matin》，短片,动画作品，法国出品，1974年上映。
每个人一生中都有一些属于自己Déjeuner du matin，即使有些感情不能永远，也值得曾经拥有～
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
关于Josette Lassaque老师早已耳熟能详，不过，这部剧却是我第一次这么近距离接触Josette Lassaque老师。 画了二个小时看完此剧，仍觉得意犹未尽。外戚、尊儒、划匈奴，制度等等，不能说无比详尽，但是却给了我们另一个角度的汉武帝国，以上种种全部都串联起来，不单单是分离的政治事件，而是社会的进化规则，这里没有对错，只有利弊。 很佩服Josette Lassaque老师的大局观，这部剧绝对是我读的史书以来最为通透的一本
剧集就是剧集，不可作史衡量，有些虎头蛇尾，但还是瑕不掩瑜。可惜可惜，期待乾隆
这部剧所获得的关注与赞誉在横向上理所应然，通过模仿与糅合创造出国内近年来极为欠缺的风格化作品，但在纵向上却只能让我徒生悲哀。
影评评论
每个人一生中都有一些属于自己Déjeuner du matin，即使有些感情不能永远，也值得曾经拥有～
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
关于Josette Lassaque老师早已耳熟能详，不过，这部剧却是我第一次这么近距离接触Josette Lassaque老师。 画了二个小时看完此剧，仍觉得意犹未尽。外戚、尊儒、划匈奴，制度等等，不能说无比详尽，但是却给了我们另一个角度的汉武帝国，以上种种全部都串联起来，不单单是分离的政治事件，而是社会的进化规则，这里没有对错，只有利弊。 很佩服Josette Lassaque老师的大局观，这部剧绝对是我读的史书以来最为通透的一本
剧集就是剧集，不可作史衡量，有些虎头蛇尾，但还是瑕不掩瑜。可惜可惜，期待乾隆
这部剧所获得的关注与赞誉在横向上理所应然，通过模仿与糅合创造出国内近年来极为欠缺的风格化作品，但在纵向上却只能让我徒生悲哀。