Homeless Piano

1、提高用餐质量，减少对零食的渴望。 2、用餐品质至上。 3、装点起居室，减少零食诱惑。美学至上，舒适其次。 4、当你实在忍不住想吃零食时，只选择优质食物。别限定吃某一种。 5、从不在走路，开车或站着的时候进食。千万不要匆忙进食。 6、允许自己不时有饥饿感，培养好胃口。 7、白天多饮水，保证身体水分充足。 8、优先考虑均衡的饮食，保持食物的储备。 第二章： 通过每日为你和你的家人提供最好的食物，你锻炼了自己的头脑，提高了自己的品味也由此有了对食物和用餐的健康态度，而且你也告诉了大家：你能够感受到食物带来的快乐。 养成对食物和用餐的正面态度。 培养对优质美食的热情并且乐于谈论它。 专注于你的每一餐。 在假期中或在自助餐前保持节制和风度。 不管周围环境如何，运用“珍馐策略”去创造一次特殊的用餐体验。 不管你吃的是金枪鱼三明治还是奶酪鸡蛋饼，请保证它的摆放足够诱人。 尽量吃优质食物。 总之，享受你的每一餐。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣。 第三章： 让运动融入你的日常生活与工作。 培养对身体的正面看法--聚焦在你身体的优点而非缺点上。 每天都积极地挑战自己。 步行或骑车认识你的周围环境。 让闲暇时光活力四射。 最重要的是，千万别偷懒。 第四章： 应该把最大的花销用在以下单品上：大衣，鞋，太阳镜，手袋，晚装裙子，牛仔裤，手表以及首饰。 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。 仔细挑选10件单品。 在严格完成了迷你衣橱试验之后，记住什么是对你有效的，什么是无效的，并且按照需要增加或减少单品。 最重要的是享受这一过程。迷你衣橱试验的要义在于让你喜欢上衣橱里的每一件衣服，并且总有体面合适的衣服可穿。 第五章： 作为一个女人，你必须了解最适合自己的颜色是什么。 只处于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格。 定义你的真实风格，帮助指导你选购衣服。 穿衣的时候思考你想向世界展示怎样的自我。 听从你的时尚直觉，在内心深处知道哪些合适，哪些不合适。 第六章： 在某些文艺场合要强化眼妆。 在决定化哪种妆之前，先考虑你当天的衣着和日常生活。 使用定妆喷雾来保持妆容。 享受尝试的乐趣，别忘了时不时来些改变。 打造一种简单自然的日常自然妆容，展现你最好的一面。 第七章： 运动是应对压力的最棒办法。 安心做自己就好了，再没有比这更重要的了。 试着放下你的不安全感，只去管你自己是谁以及你感觉怎么样。 控制你的压力，当你感觉压力逼近时，就做些积极的事吧。 事前做些研究，购买预算范围内的最好的护肤品。 最重要的是，不管你的皮肤目前处于什么样的状态，努力保持自信。 每日搽防晒霜保护皮肤。 第八章： 想要改变世界，先要改变自己。--甘地。 保持容光焕发，是对你自己，你爱的人以及那些和你接触的人的尊重。 切勿让自己一团糟。扔掉那些不合适的衣服。 每天穿着得体，即是尊重自己也是尊重周围的人。 记住，第一印象非常重要。 出门前从各个角度审视自己。 旅行时穿得漂亮，有利于搞好气氛，提高自己的档次。 绝不把最好的衣服留到以后穿。 选择一个容易形成风格的发型，而且要适合你的生活。 头发一定要整洁。 第九章： 在不同环境下观察你自己和做记录。 培养美好的仪态，时常提醒自己，最终让它成为你的一部分。 探索香水的世界，要么选择一款你的标志性香水，要么有一个迷你香水收藏馆。享受这一过程，因为香水是生活中的大乐趣。 永远不要忽视自己我意识，幽默感，冒险精神等无形的女性特质，它们是最重要的魅力之源。 第十章： 切勿把最好的东西留到以后，日常都要用最好的。 用最好的餐具，杯子，餐巾和桌布来提高就餐的档次

剧集的冲击似乎没有电视的大，但依旧没有改变我对男女主角人设的厌恨。希克力无知，粗野，冷漠无情，为了复仇而不择手段，更可笑的是还一直对当初抛弃他嫁给豪门的卡瑟琳念念不忘。而卡瑟琳责是个任性，自私，野蛮，矫情的人，她既想得到林顿的财富及名利，又想拥有希克力的爱.尤其是她死前还跟希克力出轨那一幕真的看得我咬牙切齿。男女主角将林顿兄妹跟他们的后代都沦为他们所谓爱情的牺牲品，在我看来男女主角这种病态的爱情很大原因归结于女主的贪婪.书中的人设大多是有各种各样的精神或人格的缺陷，我确实喜欢不起来，书中最喜欢的还是他们的女佣丁恩太太，只有她是理智的，能明辨是非的，且对自己的主人忠心耿耿.

这部剧我读到一半就买了一本纸质剧集，方便随时查阅。之前有人给我推荐过此剧，寥寥翻了几页未曾留意，但经过股市这两年的沉浮，才发现这部剧非常值得反复观看。 股市的书我一直认为都是正确的废话。任何一本稍有名气的书说的东西都对，就好比心灵鸡汤的剧集一样，但作为读者的我们又能根据书中的方法做到多少呢？我们做不到对我们而言就只能是废话了。 这部剧的总结很多人都写过，从我的理解看，这是一本系统性工具书。开篇它传导价值投资理念，然后系统的展开我们如何进行价值投资，一章章的通过案例丰满自己的观点，最后总结了一些日常错误投资方法。 读股市的书绝对不是为了精神上的短暂愉悦，本身这些书枯燥乏味，我们都是为了吸取知识为自己股市所用。所以当我关上剧集，问自己学会了多少？自己又能实践多少？股市的书并不是读的越多就能在股市做的越好，这是一个和勤奋没有线性关系的行业。

1.温柔而坚定的对孩子提出要求；2.发怒前深呼吸，关注自己的身体，思考触怒自己的根源；3.换位思考；4.接受自己的不完美，寻找合适的方式适时为自己解压；5.寻求帮助。 成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。

有点没劲了。

从家庭到社会到生命……人类的生命历程一步一步进化成“产品”，文明之光在哪个角落绽放取决于我们如何对待每一个生命……每个人都会有面对选择的那一刻，需要的是足够多的信息和思考，好的社会，是给每一个人最大限度的选择，并且为实现这个选择提供一个可能。残障-普通人-精英，每个人都脱离不开的这个大环境……

书名很魔幻，年代挺久远，剧情很新颖，烂尾很严重。 书名翻译的很魔幻，一如多年前看的那本《Homeless Piano》，那部剧是05年的，而这本居然是97年的，以至于看到了书中的“二向弹”，一度以为是借用了大刘的观点，结果一查才知道，大刘是借鉴的人家，难受，至于是借鉴还是大家都灵光一闪，不得而知，也不愿深究了。 编剧天马行空的思维创造出了许多个性鲜明的种族，描绘了两个迥异对立的世界，暗影世界的极度自由，几何星球的极度不自由，联系 当时的历史背景，其中的隐喻不言自明。书中不时穿插各色各样的富有浓厚哲学和人文味道的思考，对终极的思考，说白了， 这就是一本披着科幻外衣的哲学剧集。 最可惜的是两个世界代表的意识形态的冲突描写太少，后半段剧情羸弱，结尾很玛丽苏，也许是局限于当时的时代背景，也许局限于审核制度，谁知道呢。但我还是要给5星，毕竟25年前的剧集能给我如此耳目一新的感觉，冲这点就值了。 对了，再补充一点，向译者致敬，除了书名有点雷我，内容的翻译非常棒！

俄国的历史既是一部侵略扩张史，也是一部英勇救国史。他们侵占过中国大片领土，也为反法西斯作出过重大贡献。

当今世界可谓瞬息万变，给大家带来无尽的挑战和机遇。在种种不确定性和纷杂的变化面前，有人选择置若罔闻，有人则乘风破浪，其区别在于他们的思维方式。如果你想寻找能够带来丰厚回报的成长机会，眼下即是一个很好的时代；但你得掌握一种看待事物的思维方式，使你能够看到身边的机会并将其最大化。 总结&收获 实践练习的10种起步方法；1、将来为上，过往次之。如何设计未来，就拥有多大的未来。绝大多数的成长都是小步快跑。把未来的价值最大化。设定自己的目标，眼光长远。2、学习为上，经历次之。将经历转为学习，将人生赋予终身学习。自己的经历蕴含着大量的智慧，将经历转化为学识。3、付出为上，回报次之。付出使人成长，索取使人沉沦。把注意力放在付出上，不刻意追求回报；把创造价值放在首位；让受众决断你的回报。4、表现为上，赞誉次之。无法控制别人的赞誉，但能把握自己的表现。以自己的工作为傲，把主要力放在提升自己能力上。5、感恩为上，成功次之。学会主动感恩，而不是被动拥有。不断认可别人的付出，成功永远都是过程，而不是目的地。主动、并且长怀感恩，想别人真诚感谢。感恩带给终身学习的三个关键元素：纽带、承诺、谦虚。6、乐趣为上，劳累次之。带着“取乐”的心态做事，结果不会差。发现自己独特的优势。7、合作为上，地位次之。感谢并欢迎别人的贡献，而不是園于各个得失。时刻放低身段，合作始于对话；倾听并尊重别人；合作使人不断超越；地位是成功的产物。8、心心为上，安乐次之。不断让自己有更多的挑战；学会适时的休闲，不让自己躲进舒适区。化恐惧为行动。有奋斗才有成长。9、目标为上、金钱次之。把眼光放在目标上，金钱只是顺便的事。始终坚持合作、团队至上；道不同不相为谋。有目标，就有机遇。10、问题为上，答案次之。始终做一个提问者。学会思考，好问题主宰人生；不断问自己：我到底能发展到什么程度？问题就是建立我们与世界的联系；拥抱未知，接纳未来的可能性，养成终身学习的习惯。始终如一的关注自己的成长。

时光无涯，聚散有时。因为懂得，所以慈悲。一生只做自己，可能在别人眼里，张爱玲是孤僻的，但是她的内心世界是丰满的，张爱玲笔下的人，都是一个她自身生活的一个投影，看起来是文字成就了张爱玲，其实也是张爱玲的文字成就了我们看到的她笔下的那些故事。其实孤独并不可怕，试着去给自己一些心灵独处的机会，才是心灵的救赎。