《Test the Nation II》，其他作品，爱尔兰出品，2007年上映。
过了忧愁伤感的年纪，也不喜欢两位主角优柔寡断的做法，抛开这些主观性的东西，Miriam O'Callaghan对于环境略带悲哀的描绘着实一绝，虽然只是文字，却仿佛历历在目。
最近不知道看什么电视剧了，就又找到这个电视剧了，虽然是琼瑶电视剧，当初可是追得紧，现在在来回顾一下，蛮好的
隔了三年终于看完了，最后一集很不错，宝儿姐这个角色立起来了……
简洁不拖沓是这部剧最大的感受，然男主最初对女主莫名其妙就爱上了，在我看来还是略有些尬
以史为鉴，他山之石可以攻玉，本剧分析历代帝王成败得失因果，可以学以致用。
与渡边其他情爱剧集相比，这部医学剧集也极其好看，尤其是大篇幅的人物心理刻画，非常细腻。一开始我觉得渡边在借相川三郎来批判人性的懦弱与贪婪，看到后面却越发觉得，人性中的劣根性也正是人性的真实性。懂得了这一点，那么生活中太多匪夷所思的人和事也就不足为奇了。
一个多月的断断续续学习，和其他看剧有不同，一边读，一边记录，同时整理成自己可以理解和实践的行动导图，也一边开始每日打卡的改变。感受不错。希望分享个人感受。 其实书中真的没有什么让人豁然开窍的“灵丹妙药”，均是我们曾经的常识，只是没有归纳整理而已。比如积极乐观、坚持锻炼、持续学习、学会感恩等等。我将书中的内容按照接纳自我、爱护自我、完善自我的思路整理了一下。 一接纳自我，平和的心态面对现状，不嫌弃不内疚，更不要自卑。接纳记录疏导。通过积极包容、自我思考、正面暗示等方式摈弃完美主义的理念。有偏差和不完美才是正常，给自我更多的机会去体察自我和学习新知识。 二是爱护自我。通过一系列的小事件愉悦自我，比如每天记录开心的事情、把愉悦的照片经常放在眼前、和亲密的人多交流、经常开怀大笑等等；其次持续的对自己进行健康投资，学会休息。 三是完善自我。首先要学会设定生活的目标，有目标有梦想的生活才是有意义的生活。目标不分大小，小到做一次美食，一次周末爬山，大到年度目标等。目标的设定是有原则的，smart原则比如目标要清晰，要有挑战但又可以努力达成，大的目标需要分解成小目标（长跑变短跑）等。 通过不断学习，充实自我，做独立的自我，而不是他人眼中的自我，理解独立性自尊的概念和养成。设定自己是隐形的，别人看不到，自己仍可以高度自信和自尊。 要懂得感恩和感激，常怀感恩才能心存善良。 要有积极的心态和姿态，比如昂扬的姿态、舒展眉头、开怀大笑等。积极的和他人互动，乐于分享，善意的赞美等等。 要专注和聚焦，这是一个方法论。有一个小故事也是这个道理：老和尚得道前后：得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。聚焦还有另外一个理念，就是一段时间内要用有限的精力饱和式攻击一件事情，和早年集中优势兵力逐个击破的同理。 以上总结也仅个人认识，不能代表书中的所有。 从接纳自我到愉悦自我再到完善自我，知识理念和常识的汇总，最重要的一点却是积极的行动，行动才是王道。从现在起立即开始，好习惯是需要固化养成的，不求贪多，一天一点改变，积跬步而致千里。
影评评论
过了忧愁伤感的年纪，也不喜欢两位主角优柔寡断的做法，抛开这些主观性的东西，Miriam O'Callaghan对于环境略带悲哀的描绘着实一绝，虽然只是文字，却仿佛历历在目。
最近不知道看什么电视剧了，就又找到这个电视剧了，虽然是琼瑶电视剧，当初可是追得紧，现在在来回顾一下，蛮好的
隔了三年终于看完了，最后一集很不错，宝儿姐这个角色立起来了……
简洁不拖沓是这部剧最大的感受，然男主最初对女主莫名其妙就爱上了，在我看来还是略有些尬
以史为鉴，他山之石可以攻玉，本剧分析历代帝王成败得失因果，可以学以致用。
与渡边其他情爱剧集相比，这部医学剧集也极其好看，尤其是大篇幅的人物心理刻画，非常细腻。一开始我觉得渡边在借相川三郎来批判人性的懦弱与贪婪，看到后面却越发觉得，人性中的劣根性也正是人性的真实性。懂得了这一点，那么生活中太多匪夷所思的人和事也就不足为奇了。
一个多月的断断续续学习，和其他看剧有不同，一边读，一边记录，同时整理成自己可以理解和实践的行动导图，也一边开始每日打卡的改变。感受不错。希望分享个人感受。 其实书中真的没有什么让人豁然开窍的“灵丹妙药”，均是我们曾经的常识，只是没有归纳整理而已。比如积极乐观、坚持锻炼、持续学习、学会感恩等等。我将书中的内容按照接纳自我、爱护自我、完善自我的思路整理了一下。 一接纳自我，平和的心态面对现状，不嫌弃不内疚，更不要自卑。接纳记录疏导。通过积极包容、自我思考、正面暗示等方式摈弃完美主义的理念。有偏差和不完美才是正常，给自我更多的机会去体察自我和学习新知识。 二是爱护自我。通过一系列的小事件愉悦自我，比如每天记录开心的事情、把愉悦的照片经常放在眼前、和亲密的人多交流、经常开怀大笑等等；其次持续的对自己进行健康投资，学会休息。 三是完善自我。首先要学会设定生活的目标，有目标有梦想的生活才是有意义的生活。目标不分大小，小到做一次美食，一次周末爬山，大到年度目标等。目标的设定是有原则的，smart原则比如目标要清晰，要有挑战但又可以努力达成，大的目标需要分解成小目标（长跑变短跑）等。 通过不断学习，充实自我，做独立的自我，而不是他人眼中的自我，理解独立性自尊的概念和养成。设定自己是隐形的，别人看不到，自己仍可以高度自信和自尊。 要懂得感恩和感激，常怀感恩才能心存善良。 要有积极的心态和姿态，比如昂扬的姿态、舒展眉头、开怀大笑等。积极的和他人互动，乐于分享，善意的赞美等等。 要专注和聚焦，这是一个方法论。有一个小故事也是这个道理：老和尚得道前后：得道之前，砍柴时惦念着挑水，挑水时惦念着做饭，做饭时又想着砍柴；得道之后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。聚焦还有另外一个理念，就是一段时间内要用有限的精力饱和式攻击一件事情，和早年集中优势兵力逐个击破的同理。 以上总结也仅个人认识，不能代表书中的所有。 从接纳自我到愉悦自我再到完善自我，知识理念和常识的汇总，最重要的一点却是积极的行动，行动才是王道。从现在起立即开始，好习惯是需要固化养成的，不求贪多，一天一点改变，积跬步而致千里。