《Sati Madalasa》，其他作品，印度出品，1955年上映。
花了几天把这部剧看完了。它让我又想起了大学时期被数据结构支配的恐惧，数据结构真是不管什么时候学都会觉得很难。这部剧挺不错的，毕竟想把数据结构讲简单真是太难了，编剧中间穿插了很多图，便于理解，效果很不错。内容方面的话，本剧也只是介绍了最常见的几种数据结构和算法，而且没有展开讲，要深入学习的话还是得看很多书。 算法入门剧集，推荐。
这是我今天看完的第二本剧，下午在西西弗影视库里看完的纸质书~ 这部剧看似是健康书 ，实则讲人生，讲心灵放下，身心统一~~ 任何的病根百分之九十全部来源于压迫性情绪在身体内的淤积，身体是有记忆的，每一次的不良情绪都给身体埋了一颗地雷！最终得病！ 情绪上的问题，自身不能解决，可以通过认知来化解，认知变了，情绪就能改变，情绪改变，性格行为就变了，看待问题的角度思维就变了~~~找到真实的自己，心平气和，不憋屈，不气郁，找到身体与心灵统一，心有归宿~ 书中有句话：一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活！ 所以，想健康，就多多的提升认知，革新格局！在生死面前，一切都是小事！！
主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
故事跌宕起伏，情节也不落俗套，还是可以一看的。细节方面经不起推敲，甚至不能自圆其说，这大盖是所有言情剧集的通病吧。特别想说一下番外，很多书的番外都是画龙点睛的，甚至写得比正文还好，它的番外却是画蛇添足，败笔中的败笔，让人实在提不起兴趣去看。
如何做令人印象深刻的自我介绍？三条锦囊妙计帮你搞定——《Sati Madalasa》看剧笔记 我们在很多场合都会做自我介绍，上学时的新学校入学，找工作时的面试，入职时的报道，与客户的初次见面，还有那影响一生幸福的时刻——相亲。我们可能有过很多自我介绍的经验，那么你回想一下，这些自我介绍都达到你理想中的效果了吗？ 自我介绍表面上看是让别人知道你是谁，实际上是在推销你自己，和对方建立信任，从而达到和对方合作联系或者影响对方的目的。 编剧高琳在《Sati Madalasa》中说，彼此从陌生到建立某种合作关系，需要经历五个阶段，分别是认识你、记住你、认同你、信任你、选择你。记住你是选择你的前提，我们可以回想一下在学校做自我介绍的场景，那些给你留下深刻印象的同学都有几个特点，一是外貌很有特点，或者特别帅，或者特别漂亮；另一个是他（她）介绍的内容很有吸引力。而我们要掌握的就是如何做一个有吸引力的自我介绍。 编剧高琳在《Sati Madalasa》中给我们分享了一个充分说明“我是谁”的贴身锦囊，掌握了这个锦囊后，就可以轻松应对各种需要自我介绍的场景。 锦囊中有三条妙计，分别是“我很牛”的故事、“我为什么……”的故事、“我的改变”的故事。 第一计：“我很牛”的故事 用故事彰显你的能力，低调地推销自己，让别人觉得你很牛。 “我很牛”的故事的重点并不是罗列出我们曾经做过哪些丰功伟绩，而是要突出我曾经遇到过多大的难题，也就是故事中的冲突，而我们又是如何解决这个难题的。 第二计：“我为什么……”的故事 通过故事让对方理解你这样做的动机和心意，让对方感受到即使面临变化和困境，你也是靠谱的。 这个故事可以凸显出你的价值观和内在动力，让别人理解你为什么要做某件事，也就是让对方知道，在你做决策的时候，什么对你来说更重要。 第三计：“我的改变”的故事 通过分享成功或失败的经历，你让对方感受到你由此获得的学习和成长。 “我的改变”故事的重点在于“学习”和“领悟”。你从成功中学到了什么，从失败中领悟到了什么，这些都是你人生的加速器，善于反思的人总是比别人成长得更快。 这个故事是“潜力股”的标配，更是领导的必备，因为只有从经验中学习、反思、总结，一个人才能快速成长。 只要你掌握了这个随身锦囊，就可以随时通过讲故事的方式把自己的能力、性格、价值观都表现出来，相比于干巴巴的叙述，这种方式更有吸引力和信服力。
之前是从来不看这类仙恋剧集的。这次看也是人生第一次，值得纪念一下。 这次看也是看过电视剧后来回味一下原著。脑海中时时浮现的都是高甜甜和热巴的样子，看完剧集真心觉得他们俩人演的真好看，一点都不出戏不出原著，活灵活现，甚至我觉得一些细节表情小动作上比原著还要精彩。 高伟光之后再无东华帝君，热巴之后也再无白凤九。剧里书中都是甜的部分齁得慌，虐的部分痛到死。回归现实，身边有一个爱人平平淡淡的陪伴自己，这样就已经很好很幸运了，珍惜眼前人。
ANAΓKH 命运 Jayant Desai说，万物中的一切并非都是合乎人情的美，丑就在美的旁边，畸形靠近着优美，丑怪藏在崇高的背后，美与恶并存，光明与黑暗相共。 是的，就如书的后半段描写塞纳河周边的景色，在阳光下它有多美，在黑暗中它就有多丑。“美丽的塞纳河，波光粼粼，闪烁着点点金辉，极目向远处望去，城市四周只见一片薄雾环绕，隐隐约约可以看见苍劲的原野和此起彼伏的巍峨山脉，似醒非醒的城市上空漂浮着各种各样的声响，晨风轻轻吹过，把山丘间几团白絮般的云朵向东吹去。”多美的景色，但在这么美的地方，曾经有多少生命走向死亡，它见证着多少罪恶的灵魂和无辜的生命。 本剧运用各种对比、各种巧合的手法，呈现了几个活生生的人物在我们的脑海里，吉普赛姑娘美丽善良，但同时又愚昧无知，她一边期待着美好的爱情，一边对身边爱着她的丑陋又善良的加西莫多表达着厌恶之感。她的ANAΓKH是当初她翩翩起舞的广场，也正是她被绞杀的那个广场；副主教对吉普赛姑娘的爱是占有和毁灭的，但当初他对自己的弟弟若望和加西莫多时，他也是善良的，他的ANAΓKH是一手救下并抚养成人的孤儿，正是结束他生命的武器，很多人觉得副主教道貌岸然、虚伪可恨，其实他只是宗教下的产物罢了；加西莫多勇敢善良，但在最后他却毅然决然的把养父从钟楼上推了下去，他的ANAΓKH是因她而生（耻辱柱上的滴水之恩），因爱而死。 大家都逃不过命运的安排，欲望越大，最后毁灭得越彻底。相比几个主人公我更加喜欢作为小配角的甘果瓦，后期他以“哲学家”的名字出现。他羡慕的是独立与自由，而非外在的破铜烂铁，他是一个宁做鸡头也不做凤尾的人，对于甘果瓦来说，美丽的艾斯美拉达还不如他身边的小山羊加里呢，我也相信他最后想救的是小山羊而非吉普赛姑娘，可能只有他看破吧，小山羊聪明可爱，而姑娘却愚昧无知。 不得不说，甘果瓦对于生死也是看得透透的。他说，从生到死，也就是极不舒服的一瞬间罢了。很简单的一句话，可是我们谁也看不透，我们都在走着命运的轨迹，圣母院的钟声在合上书的那一刻就在为我们送行。
说实话有点觉得故作高深，故事比较荒诞，道理没什么值得说的，纯消遣吧
影评评论
花了几天把这部剧看完了。它让我又想起了大学时期被数据结构支配的恐惧，数据结构真是不管什么时候学都会觉得很难。这部剧挺不错的，毕竟想把数据结构讲简单真是太难了，编剧中间穿插了很多图，便于理解，效果很不错。内容方面的话，本剧也只是介绍了最常见的几种数据结构和算法，而且没有展开讲，要深入学习的话还是得看很多书。 算法入门剧集，推荐。
这是我今天看完的第二本剧，下午在西西弗影视库里看完的纸质书~ 这部剧看似是健康书 ，实则讲人生，讲心灵放下，身心统一~~ 任何的病根百分之九十全部来源于压迫性情绪在身体内的淤积，身体是有记忆的，每一次的不良情绪都给身体埋了一颗地雷！最终得病！ 情绪上的问题，自身不能解决，可以通过认知来化解，认知变了，情绪就能改变，情绪改变，性格行为就变了，看待问题的角度思维就变了~~~找到真实的自己，心平气和，不憋屈，不气郁，找到身体与心灵统一，心有归宿~ 书中有句话：一个人知道为什么而活，就可以忍受任何一种生活！ 所以，想健康，就多多的提升认知，革新格局！在生死面前，一切都是小事！！
主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
故事跌宕起伏，情节也不落俗套，还是可以一看的。细节方面经不起推敲，甚至不能自圆其说，这大盖是所有言情剧集的通病吧。特别想说一下番外，很多书的番外都是画龙点睛的，甚至写得比正文还好，它的番外却是画蛇添足，败笔中的败笔，让人实在提不起兴趣去看。
如何做令人印象深刻的自我介绍？三条锦囊妙计帮你搞定——《Sati Madalasa》看剧笔记 我们在很多场合都会做自我介绍，上学时的新学校入学，找工作时的面试，入职时的报道，与客户的初次见面，还有那影响一生幸福的时刻——相亲。我们可能有过很多自我介绍的经验，那么你回想一下，这些自我介绍都达到你理想中的效果了吗？ 自我介绍表面上看是让别人知道你是谁，实际上是在推销你自己，和对方建立信任，从而达到和对方合作联系或者影响对方的目的。 编剧高琳在《Sati Madalasa》中说，彼此从陌生到建立某种合作关系，需要经历五个阶段，分别是认识你、记住你、认同你、信任你、选择你。记住你是选择你的前提，我们可以回想一下在学校做自我介绍的场景，那些给你留下深刻印象的同学都有几个特点，一是外貌很有特点，或者特别帅，或者特别漂亮；另一个是他（她）介绍的内容很有吸引力。而我们要掌握的就是如何做一个有吸引力的自我介绍。 编剧高琳在《Sati Madalasa》中给我们分享了一个充分说明“我是谁”的贴身锦囊，掌握了这个锦囊后，就可以轻松应对各种需要自我介绍的场景。 锦囊中有三条妙计，分别是“我很牛”的故事、“我为什么……”的故事、“我的改变”的故事。 第一计：“我很牛”的故事 用故事彰显你的能力，低调地推销自己，让别人觉得你很牛。 “我很牛”的故事的重点并不是罗列出我们曾经做过哪些丰功伟绩，而是要突出我曾经遇到过多大的难题，也就是故事中的冲突，而我们又是如何解决这个难题的。 第二计：“我为什么……”的故事 通过故事让对方理解你这样做的动机和心意，让对方感受到即使面临变化和困境，你也是靠谱的。 这个故事可以凸显出你的价值观和内在动力，让别人理解你为什么要做某件事，也就是让对方知道，在你做决策的时候，什么对你来说更重要。 第三计：“我的改变”的故事 通过分享成功或失败的经历，你让对方感受到你由此获得的学习和成长。 “我的改变”故事的重点在于“学习”和“领悟”。你从成功中学到了什么，从失败中领悟到了什么，这些都是你人生的加速器，善于反思的人总是比别人成长得更快。 这个故事是“潜力股”的标配，更是领导的必备，因为只有从经验中学习、反思、总结，一个人才能快速成长。 只要你掌握了这个随身锦囊，就可以随时通过讲故事的方式把自己的能力、性格、价值观都表现出来，相比于干巴巴的叙述，这种方式更有吸引力和信服力。
之前是从来不看这类仙恋剧集的。这次看也是人生第一次，值得纪念一下。 这次看也是看过电视剧后来回味一下原著。脑海中时时浮现的都是高甜甜和热巴的样子，看完剧集真心觉得他们俩人演的真好看，一点都不出戏不出原著，活灵活现，甚至我觉得一些细节表情小动作上比原著还要精彩。 高伟光之后再无东华帝君，热巴之后也再无白凤九。剧里书中都是甜的部分齁得慌，虐的部分痛到死。回归现实，身边有一个爱人平平淡淡的陪伴自己，这样就已经很好很幸运了，珍惜眼前人。
ANAΓKH 命运 Jayant Desai说，万物中的一切并非都是合乎人情的美，丑就在美的旁边，畸形靠近着优美，丑怪藏在崇高的背后，美与恶并存，光明与黑暗相共。 是的，就如书的后半段描写塞纳河周边的景色，在阳光下它有多美，在黑暗中它就有多丑。“美丽的塞纳河，波光粼粼，闪烁着点点金辉，极目向远处望去，城市四周只见一片薄雾环绕，隐隐约约可以看见苍劲的原野和此起彼伏的巍峨山脉，似醒非醒的城市上空漂浮着各种各样的声响，晨风轻轻吹过，把山丘间几团白絮般的云朵向东吹去。”多美的景色，但在这么美的地方，曾经有多少生命走向死亡，它见证着多少罪恶的灵魂和无辜的生命。 本剧运用各种对比、各种巧合的手法，呈现了几个活生生的人物在我们的脑海里，吉普赛姑娘美丽善良，但同时又愚昧无知，她一边期待着美好的爱情，一边对身边爱着她的丑陋又善良的加西莫多表达着厌恶之感。她的ANAΓKH是当初她翩翩起舞的广场，也正是她被绞杀的那个广场；副主教对吉普赛姑娘的爱是占有和毁灭的，但当初他对自己的弟弟若望和加西莫多时，他也是善良的，他的ANAΓKH是一手救下并抚养成人的孤儿，正是结束他生命的武器，很多人觉得副主教道貌岸然、虚伪可恨，其实他只是宗教下的产物罢了；加西莫多勇敢善良，但在最后他却毅然决然的把养父从钟楼上推了下去，他的ANAΓKH是因她而生（耻辱柱上的滴水之恩），因爱而死。 大家都逃不过命运的安排，欲望越大，最后毁灭得越彻底。相比几个主人公我更加喜欢作为小配角的甘果瓦，后期他以“哲学家”的名字出现。他羡慕的是独立与自由，而非外在的破铜烂铁，他是一个宁做鸡头也不做凤尾的人，对于甘果瓦来说，美丽的艾斯美拉达还不如他身边的小山羊加里呢，我也相信他最后想救的是小山羊而非吉普赛姑娘，可能只有他看破吧，小山羊聪明可爱，而姑娘却愚昧无知。 不得不说，甘果瓦对于生死也是看得透透的。他说，从生到死，也就是极不舒服的一瞬间罢了。很简单的一句话，可是我们谁也看不透，我们都在走着命运的轨迹，圣母院的钟声在合上书的那一刻就在为我们送行。
说实话有点觉得故作高深，故事比较荒诞，道理没什么值得说的，纯消遣吧