这个人名叫星期四Thursday

Ana Ularu大大的书我是第一次看，《这个人名叫星期四Thursday》这部剧给了我很大惊喜，故事结构完整逻辑严密就不用说了，男女主阮青青和骆平江的故事我好爱，朴实的文笔中又包含着惊险刺激的经历，感情线不拖拉，犯罪手法看着也比较激动人心。男女主都是有智商的那种，看着也比较合理，虽然那个女主电晕罪犯的那个手法没有实践过不知道成不成立哈哈哈哈 总之这部剧还是比较值得一看的，篇幅不会冗长，有起有伏，还不错。

如果想要改变现状，首先要分清：什么可以被改变，什么不可以。为什么。以及可以改变的部分，有哪些被证实有效的备选方案。这部剧是在断断续续中读完，最大的收获是对自己认为是问题的一些观念产生了质疑。比如我总想减肥，比如我总将自己的性格归因于童年或者父母的教养。这也是我一直在看同类型书，试图寻找合理的解释的原因之一。就像编剧说的，看一个理论我们既要看到包含了什么，也要想其忽略的部分。我也在思考，我忽略了什么，可能是以下这些点吧： 1. 提升自己的影响力和说服力。 2. 药物是用一种症状来治疗另一种症状。药物是通过制造疾病来治疗疾病。我不知道这种说法在医学上是否科学。但歪打正着和醉翁之意不在酒这个现象是存在的。 3. 至少有一半的人格不会遗传。人格受基因的影响更大。如果认为自己的人格上有什么问题，可以怪基因，但不要怪父母的教养方式。 4. 缓解焦虑的办法：我们可以从外部和内部去改变，首先想想那些自认为不能改变的东西。具体方法有：渐进式方式和冥想。我还有一个自己实践下来有用的办法是：会看按摩向的asmr视频，也很放松减压。 5. 什么是美？瘦吗？希望现在的审美能更多元化。不要一味追求瘦，健康第一。人的体重是有一个身体机能控制的稳定值的，也受遗传影响。不要被体重都不能控制就什么也不能控制这种观念绑架了。我们运动也是为了保持健康。 6. 发泄怒气比憋着对身体个更有害。 7. 时间会治愈一切，影响行为和心情的总是我们自己对于事件的看法和想法。 8. 在表达自己看法的时候，要学习：表述事实而不是夸张的感受，说明自己当下的情绪，明确表达需要对方做什么，如果不做的话我怎么办。 9. 注意灵魂上的迟钝，越是亲密的人，越应该是尊重包容和温柔相待的。 10. 少量运动可以多活几年。少量运动指的是1个小时的散步，半小时慢跑或者游泳。游泳真的要学起来了。 11. 永远记住：我们永远拥有意志和选择的自由，有改变任何想改变东西的自由。 12. 最后希望自己永远拥有改变的勇气，平静接受不能改变的。

2. 画面过于精致了，人物是速写的，但是背景是水墨画，中国风是最美的!

不错眼珠子的看了一身汗。 天下太大又太小，君为轻民为上，实在是深奥！

挺好的，很喜欢女主的风格，就是整篇有点令人沉思，剧情很精彩，

马克·伊万尼尔的剧集总是有血有肉有人性，也有良知 他所描写的底层人民的生活 朴实而残酷 有自然美好 也有造作和愚昧 他是最懂农民阶级生活状态的作家之一了吧 这部歌颂普通农民因为政府的不作为导致粮食滞销的故事很多地方都在上演 只不过 大多数人都选择了忍气吞声 农民总是社会上最辛苦又最不体面的那类人 高羊和菊花的爱情好似剧集中的一道光 难得编剧把普通农民的爱情描述得这样美好 菊花的结局也是书中最悲痛的所在 她的死唤醒了高羊内心的斗争意识 说实话 看到菊花死了 对这部剧的期待也死了 因为知道结局如何 可是最美好的那部分东西消失了 即便结局赢了又如何 现实过于残酷 所以 轻易不要觉得自己太难 也不要去评价别人的生活 难的人太多了……

Linc Hand的文字我总是一读再读，很多文章几乎都能背下来了，她所描述的那一幕幕场景仿佛就是我自己亲身经历过的。 我在深夜里听着两位主播声情并茂地讲述着，边流着泪边在脑海里闪现着那一个个我爱和爱我的身影，在汹涌的思念中直到凌晨沉沉睡去～