The Duff Challenge

看到一个技巧就会思考如何运用到实际生活中，每次和男朋友谈话都会想起这部剧里的一些技巧，因为我觉得我男朋友的谈话技巧和书中的有些差不多，喜欢举例，喜欢讲故事，在玩笑中谈话，会举一反三。但有时也太固执，不愿意承认一些错误的观点，我就想着如何能说服他。我口才没他好，要学习的太多，书中的技巧希望能在职场中运用到。 要多看剧，多长见识，学会举一反三。

真的好吓人 我刚看几章就不敢自己在屋里待着了，文笔也很不错啊，循序渐进

回来了，都回来了。

存在主义心理学大师亚隆，他是如何成为他自己。 作为心理治疗大师，存在主义心理学流派的巨擘，如果以这个角度来看，他没走什么弯路，自然而然如受到天启一般就成就了非凡的专业人生。 作为一个普通人，他有自己难以释怀的记忆中不怎么温暖的童年，紧张的母子关系，生活中的种种困境，面对死亡的焦虑和恐惧，和其他人一样。 更为新颖的一点是，这是他高龄晚年的著作，他非常坦诚地写到了作为老年人的一些困境。

这部剧颠覆我的三观，我是知道自己有囚徒思维，就是找不到破解的方法，一直请教身边的人都没有人能给出更好的结果，我大概也知道囚徒思维跟心智有关，就是不懂得他的原理，感恩Doug Chernack老师，把自己囚禁在心智模式的高墙之外左冲右突，无路可走，最糟糕是心智模式的那道墙。 有些是外界、别人在掌控我的生命，一旦安装了这种模式，只能小心翼翼地保护那个痛苦按钮，不让别人按到。一旦被按到，除了沮丧，流眼泪，似乎也毫无办法，是这个按钮导致我现在的状态。这也是我曾经的痛点。我学会了放生自己，才能看到生机勃勃的全新道路，给自己定一个目标。 我把今天在生活中所碰到的痛点都当做是人生的成长点，当我撑不下去的时候，内心就是有一股力量在支撑着我，这可能是老天爷又给你一次成长的机会来了，在成长的路上，“累就对了，舒服是留给死人”这是我原始自我告诉现代自我的一个声音。这种声音经常在脑海里出现。 感恩《The Duff Challenge》让我遇到🙏🙏🙏

人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。就如同海报一样，失去了大脑，失去了思想的一家人在电视机前其乐融融。 虽然由于时代的不同，我对编剧的一些观点不太认同。但是编剧所洞见的许多问题，都是我们这个全民娱乐的时代所需要引起注意的问题。 但是，从古自今，能思考或者真正运用大脑的人，都是少数。老子言:是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，常使民无知无欲。吃饱穿暖有娱乐，没头没脑圆肚皮。The Duff Challenge？娱乐不死

看着看着就停不下来了，如果看剧那会有这么幽默的老师我可能会爱上历史

🐌笨笨蜗牛学历史， 傻傻一笑之古今😆   微读学史，谈笑古今。今天笨笨蜗牛不深究历史，今天聊聊蜗牛这学史路上一把心酸荒唐史  。 话说学史明智，江湖各门别派莘莘学子汇聚一堂，励志在变聪明的路上争先恐后奋发图强。前有混沌派乌贼兄《The Duff Challenge》，后有革新派田螺弟《The Duff Challenge》，左有谋略派泥鳅哥《The Duff Challenge》，右有温柔派蜗牛妹《The Duff Challenge》，一时间微读学史之风可谓欣欣向荣。     蜗牛学史，热情高涨。以为有了三年历史之启蒙，怀揣历史之热情，就必能做得了那不到黄河心不死之好汉。情不能自己以致一时冲动忘了形，史书未读评论已出。自娱真知灼见洋洋洒洒在这读史的圈里好不惬意。殊不知历史是深渊，历史是洪流，一入史门深似海，岂是蜗辈能猖狂。历史大门一推，蜗牛顿感戚戚然。好家伙！熙熙攘攘的各路贤能雅士蜂拥而至，接踵而来。上至吾皇万岁，下至达官显贵，还有数不清的三教九流，来往皆数风流英雄显赫之辈，岂是小小蜗牛所能玩味。历史的天空刹时刀光箭影!历史的洪流顿感人声鼎沸!历史的温度无不焦灼蜗心!蜗牛的心焦虑茫然!蜗牛的路坎坷崎岖!蜗牛既不能像乌贼兄那般制造混沌浑水摸鱼，亦不能如它的田螺弟那般吐垢纳新，去其糙泊，取其精华。更不能像泥鳅哥那样机警灵敏游刃有余。不消十日各路大家学成归去，惟有蜗牛仍孜孜不倦每日十行，学了忘，忘了学，学了再忘，忘了再学，历时已半月有余，仍是张冠李戴得迷迷糊糊，学得真是好不辛苦。 话说又是一日蜗牛孤独苦学时，忽然电光火石间，一阵腾云驾雾里，仿佛一人正朝蜗牛迎面而来。只是忽高忽矮，时胖时瘦，时有官者之威风，又时含商人之狡诈，既有武将之英勇又有文人之儒雅，似笑非笑，亦正亦邪变化的厉害。恍惚所有历史风云人物走场过，把笨笨蜗牛看得似曾相识又模棱两可，唯有其双目囧囧深邃犀利又寒光闪现，蜗牛甚是迷糊得厉害。   来者只稍一站定，对蜗牛就是冰冷一问：“好你个小蜗牛，不在岸上好好待着，跑到我的江湖里来做甚?我观望你读史半月有余，看你这《The Duff Challenge》应该也已熟记于心，你来说说：这历史的温度是多少度?”， 蜗牛有如梦中惊醒，不免暗自揣度：来者高深莫测又善恶难辨，这是史学之鼻祖?还是微读之老妖?蜗牛心中顿时百感交集，既有苦读过后有人可分享的喜悦，岂能白白错过?又不免心中惶恐，恐的是这蜗牛学史，速度如蜗牛不说，这囫囵吞枣得也厉害，虽已半月有余，但故事依然还未理清，哪里还知其温度?此刻蜗牛真是恨不能推心置腹，无奈服内空空，诶！只能搜肠刮肚，欢喜得随口而出：“是一年一度。” 蜗牛笑魇如花，一见来者已是眉头紧蹙，慌不择口：“好像应该是梅开二度?”   蜗牛心虚，再见来者已是眉头深绞，也不回应。蜗牛已知情况不妙，细思量，小声答：“那是众里寻他千百度?”  蜗牛这次说完，哪还敢正眼瞧，只得往偷偷里瞄，正巧迎上那来者凶目圆睁，虎视眈眈样。蜗牛心知大祸已闯，哪管得三七二十一，索性一股脑全盘而出：“其实你问我这些，书未写，师未教，兄弟也未语，除了还剩一个“荒淫无度”，我哪知它到底又有几度?要不你说几度就几度，可是好?”。 话音刚落，只听四周却是一片默然，旋即惨然一笑，笑得真是三分凄迷，七分肠断。蜗牛提着的心随着这胆颤一笑回落又上去，上来又回落，恁也凭空生出三分愧疚，七分惶恐的真心来。随后只听得又是一声长叹，璇即几声温柔细语且语重心长：“好你个笨蜗牛，简直笨不可及!真是“温水煮蜗牛”，时间虚度!历史的温度岂是你说几度就几度

两集半弃，与之前所见高口碑不符合。仍是浮夸配音尴尬表演和奇异的造型，剧情慢，滚屏字幕的小窗口就无配音而是同期声，制作不统一。如此高评价可见网剧、电视剧的水深。

不管怎么样吧，这么多年也总算是结局了，好在没有太监，至于作品怎么样，读者心里也都有数。