《Día de trabajo, Un》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
从亲密关系延伸到了自我觉醒，我自己的感受，不管是快乐还是痛苦，都不是由其他人来决定的，我也不需要将自己的幸福依赖在他人身上。我一直寻找的幸福就在自己身上。我与其他人的关系，不管是快乐，痛苦，都是我内心的投射，他们不是原因，只是帮我发现真实的自己罢了，因为我自己害怕被伤害，为了掩盖自己脆弱，将真实的自己层层包裹，然后由外界和他人来驱动自己，完全由这具身体来凭感觉走，所以有时候，愤怒，痛苦，不舒服，能让我感受到真实的自我，当我们觉知到自己，能从更高的维度看待一切，一切就简单了，你的情绪也就成年了。 接纳，觉知，欣赏。
怎么说，书中的技术有很大一部很再其他书中看过，其次，看完之后，感觉很有点乱，我自己乱，没有get到怎么增强意志力的技能，没有强化方法
“文明是什么？文明就是吞食，不停地吃啊吃，不停地扩张和膨胀，其他的一切都是次要的。” 没错，地球上的生物不也是这样进化来的吗？还用蚂蚁与人、人与Día de trabajo, Un做了对比，。 活在这个世界人当主宰已经很久了，大刘总是会用更宏观的东西去审视人类，去不断地提醒人类是渺小的（同时也是伟大的）。 结局人愿做蚂蚁的食物太震撼了！！本来是人摧毁蚂蚁，这时是等蚂蚁摧毁，这种倒过来的生物链是在极端条件下的唯一选择，也同时证明人类是伟大的。
影评评论
从亲密关系延伸到了自我觉醒，我自己的感受，不管是快乐还是痛苦，都不是由其他人来决定的，我也不需要将自己的幸福依赖在他人身上。我一直寻找的幸福就在自己身上。我与其他人的关系，不管是快乐，痛苦，都是我内心的投射，他们不是原因，只是帮我发现真实的自己罢了，因为我自己害怕被伤害，为了掩盖自己脆弱，将真实的自己层层包裹，然后由外界和他人来驱动自己，完全由这具身体来凭感觉走，所以有时候，愤怒，痛苦，不舒服，能让我感受到真实的自我，当我们觉知到自己，能从更高的维度看待一切，一切就简单了，你的情绪也就成年了。 接纳，觉知，欣赏。
怎么说，书中的技术有很大一部很再其他书中看过，其次，看完之后，感觉很有点乱，我自己乱，没有get到怎么增强意志力的技能，没有强化方法
“文明是什么？文明就是吞食，不停地吃啊吃，不停地扩张和膨胀，其他的一切都是次要的。” 没错，地球上的生物不也是这样进化来的吗？还用蚂蚁与人、人与Día de trabajo, Un做了对比，。 活在这个世界人当主宰已经很久了，大刘总是会用更宏观的东西去审视人类，去不断地提醒人类是渺小的（同时也是伟大的）。 结局人愿做蚂蚁的食物太震撼了！！本来是人摧毁蚂蚁，这时是等蚂蚁摧毁，这种倒过来的生物链是在极端条件下的唯一选择，也同时证明人类是伟大的。