《Apaga y vámonos》，纪录作品，西班牙出品，2005年上映。
这部剧是如何过审？ 结局没有导向监狱， 结论是，价值观实用比正确更重要？ 还是在暗示现实中，这可能已经是最好的厅长， 他敛财但没有违法，就不算经济问题 玩女人亲了摸了但没有睡，所以就不算桃色问题？
总体而言，三篇剧集的人物心理刻画得很出色，写出了青年人的苦闷彷徨的心声。“消极”的情绪贯穿了全文，剧集取名为“Apaga y vámonos”，以“日月盈亏”中的“亏”象征了生命旅程中消沉黑暗的一段时光。但正如Manel Mayol在彩蛋所言，苦闷是暂时的，苦闷之后还有希望。但这在当时的条件下，是不能明言的。除了最后一篇，前两篇的结尾都有些仓促。
卡夫卡的孤独、悲哀、绝望……以及书中不断出现的隐喻，正如村上所言“田村卡夫卡君不过是以极端的形式将我们十五岁时实际体验和经历过的事情作为故事承揽下来。” 就像书的结尾所说:“一觉醒来时，你将是新世界的一部分。”
黑暗不可怕，可怕的是等待黑暗。由生至死，淡然处之。重要的是来过，留下些什么。
这是我第一次为同一本剧做第二次剧评。 在看到一半的时候，我就决定照着尝试一下。毕竟，不那么痛苦又能达到目的的办法并不是很多。 通常的节食方法只是简单以结果为导向。似乎为了达到那个目的，很多东西可以不必在乎。比如身体的承受度、健康度；又比如我们的人际关系维系，每个要减肥的胖子都会遇到好友相邀，想要继续保持减重目标，又不能拒绝吃喝的两难。 从2020年6月8日开始第一次轻断食以来，到40天后，我已经成功从56公斤降到50.4公斤，接近12斤的分量。 我有一个体脂秤，可以帮助我很好地了解，我减去的是什么。目前来看，绝大部分是脂肪，我自己也很满意。后期辅助一些健身，可以帮我保住肌肉量并且塑形。 自从开始轻断食，每天习惯用电子食物秤来做计量，用其他辅助app来记录摄入的热量，40天的坚持，让我不断感受到过去究竟吃了多少多余的东西，居然没有被胖死，应该庆幸。长时间对高糖食物的远离，逐渐戒断了对甜食的依赖。现在对甜品的感觉会与以前有些不同，虽然还是很喜欢吃，但并没有极大的冲动想吃很多。 目前，我的精神状态很好，完全没有觉得很难受。还可以继续坚持下去，到体脂率降到24左右。然后可以逐渐拉长轻断食的间隔。在这段时间里养成的习惯会陪伴我一生，完成内外双修。 当然，千言万语，不及马上行动。只要坚持，你也可以。不单是为了美，也为了健康。
指导「思维模型」的吸纳与兼容的书。 思维模型是对现实简化的设定。环境的变化被不断打破原有的简化设定。须知，人和人的鸡同鸭讲，可看成彼此对世界的思维模型不匹配，而他们的模型对局部环境都有合理性。独立概念的思考者如同查理比喻的“铁锤人”--手里有铁锤，看什么都像钉子。而将多种模型互相联系的思考者，能够更真实的认知世界。能够灵活和低成本的迁移到新的应用场景的思维模型无疑能让人如虎添翼。 查理至少二十二次引述凯恩斯的妙语。如“介绍新观念不难，难得是清除那些旧观念”。存在心理偏见之时，兼容思维模型产生的矛盾愈加显著。毕竟，「大多数人早期成长历程，决定了其思维框架和定式，这相对于其早期成长环境是接近全局最优解，但相对于新的巨变的环境，往往格格不入」。或者像德摩斯梯尼所说「一个人想要什么，就会相信什么」。查理在第十一讲中所言的“人类误判心理学”，是审视模型兼容问题的良方。
影评评论
这部剧是如何过审？ 结局没有导向监狱， 结论是，价值观实用比正确更重要？ 还是在暗示现实中，这可能已经是最好的厅长， 他敛财但没有违法，就不算经济问题 玩女人亲了摸了但没有睡，所以就不算桃色问题？
总体而言，三篇剧集的人物心理刻画得很出色，写出了青年人的苦闷彷徨的心声。“消极”的情绪贯穿了全文，剧集取名为“Apaga y vámonos”，以“日月盈亏”中的“亏”象征了生命旅程中消沉黑暗的一段时光。但正如Manel Mayol在彩蛋所言，苦闷是暂时的，苦闷之后还有希望。但这在当时的条件下，是不能明言的。除了最后一篇，前两篇的结尾都有些仓促。
卡夫卡的孤独、悲哀、绝望……以及书中不断出现的隐喻，正如村上所言“田村卡夫卡君不过是以极端的形式将我们十五岁时实际体验和经历过的事情作为故事承揽下来。” 就像书的结尾所说:“一觉醒来时，你将是新世界的一部分。”
黑暗不可怕，可怕的是等待黑暗。由生至死，淡然处之。重要的是来过，留下些什么。
这是我第一次为同一本剧做第二次剧评。 在看到一半的时候，我就决定照着尝试一下。毕竟，不那么痛苦又能达到目的的办法并不是很多。 通常的节食方法只是简单以结果为导向。似乎为了达到那个目的，很多东西可以不必在乎。比如身体的承受度、健康度；又比如我们的人际关系维系，每个要减肥的胖子都会遇到好友相邀，想要继续保持减重目标，又不能拒绝吃喝的两难。 从2020年6月8日开始第一次轻断食以来，到40天后，我已经成功从56公斤降到50.4公斤，接近12斤的分量。 我有一个体脂秤，可以帮助我很好地了解，我减去的是什么。目前来看，绝大部分是脂肪，我自己也很满意。后期辅助一些健身，可以帮我保住肌肉量并且塑形。 自从开始轻断食，每天习惯用电子食物秤来做计量，用其他辅助app来记录摄入的热量，40天的坚持，让我不断感受到过去究竟吃了多少多余的东西，居然没有被胖死，应该庆幸。长时间对高糖食物的远离，逐渐戒断了对甜食的依赖。现在对甜品的感觉会与以前有些不同，虽然还是很喜欢吃，但并没有极大的冲动想吃很多。 目前，我的精神状态很好，完全没有觉得很难受。还可以继续坚持下去，到体脂率降到24左右。然后可以逐渐拉长轻断食的间隔。在这段时间里养成的习惯会陪伴我一生，完成内外双修。 当然，千言万语，不及马上行动。只要坚持，你也可以。不单是为了美，也为了健康。
指导「思维模型」的吸纳与兼容的书。 思维模型是对现实简化的设定。环境的变化被不断打破原有的简化设定。须知，人和人的鸡同鸭讲，可看成彼此对世界的思维模型不匹配，而他们的模型对局部环境都有合理性。独立概念的思考者如同查理比喻的“铁锤人”--手里有铁锤，看什么都像钉子。而将多种模型互相联系的思考者，能够更真实的认知世界。能够灵活和低成本的迁移到新的应用场景的思维模型无疑能让人如虎添翼。 查理至少二十二次引述凯恩斯的妙语。如“介绍新观念不难，难得是清除那些旧观念”。存在心理偏见之时，兼容思维模型产生的矛盾愈加显著。毕竟，「大多数人早期成长历程，决定了其思维框架和定式，这相对于其早期成长环境是接近全局最优解，但相对于新的巨变的环境，往往格格不入」。或者像德摩斯梯尼所说「一个人想要什么，就会相信什么」。查理在第十一讲中所言的“人类误判心理学”，是审视模型兼容问题的良方。