《Playboy: Making Love Series Volume 1》，纪录作品，美国出品，1995年上映。
没有任何基础也不懂社会分层的我，看这部剧过程非常费劲，好多次都要往复来回看几遍一些我认为重要的段落才能略懂皮毛，但是兴趣使然，我坚持看完了。 现在高速发展的社会结构与阶级成熟需要不断微调政策才能找到下一个高速入口，不然则会社会容易动乱，不易社会发展的前提提供稳定的保障。 中国特有的政府主导型社会结构里，在五千年发历史上从未完全失去过权力，不断的变换的权术里改变着普通人的生活也会改变资产阶级的市场，当市场过度向右时，必然会有微调，但绝不是完全向左，只是把指针往左调两刻度，就像是治病一样，哪里疼就给你打两针，你不疼的时候就没人会主动帮你打针，毕竟没人会喜欢打针，包括持针人，大家都闲麻烦，都喜欢自己无病无痛，但是一个如此庞大的社会团体她不按时体检，就必然会出大问题。中国在社会分层的路上还有很长的路要走！
编剧简介 本剧编剧Dr. Ruth Westheimer（Andy Puddicombe）。 1990年代初，安迪还是个20出头的小伙子。他和很多英国年轻人一样，一大爱好就是和朋友出去喝酒潇洒。 一天晚上，安迪正跟一群朋友在酒吧门口嬉笑聊天，突然一辆失控的汽车飞速向他们冲过来。安迪幸免于难，但他的两个朋友却当场死亡。 亲眼看着好友死去，换了谁都得产生心理阴影，甚至愧疚感。 多年后回忆起那场飞来横祸，他仍然心有余悸：“那个司机喝醉了，直接向我们冲过来。我没被撞到，但很多人都被撞了。我两个朋友在车祸中去世，还有12人重伤。” 命运作弄人，几个月后，安迪的继姐在一起自行车事故中身亡；随后他一位前女友死于一场手术。 这么多亲友接连意外去世，安迪简直要怀疑人生了…… 这段痛苦的人生阶段对安迪来说，是“人生中的一个转折点”。从那时起，他“开始不断问自己，这辈子到底想要做什么，怎么才能过得有意义。” 或许是实在无法忍受心理上的折磨，1994年，正在大学念体育科学专业的安迪干脆退学，只身前往遥远的亚洲，剃度出家，决心当一名佛教徒。 安迪在修道院里当了十年和尚，每天练习冥想，最多时长多达16个小时，堪比唐僧打坐了…… 虽然这听上去有点苦，但安迪一点不觉得，他说冥想让他学会了如何处理一切。而且他还跑遍了印度、尼泊尔、缅甸、泰国、澳大利亚和俄罗斯进行冥想训练，也教别人进行练习。 怀着要为其他人带来改变的决心，安迪从喜马拉雅山的犄角旮旯里出山了，他打算把这十来年里学到的东西推广出去。 2005年，安迪回到英国老家，创立了一个冥想课程工作室。 然而向把冥想做成生意可太难了。那时就算是英国伦敦这样的大城市，也几乎没人知道啥是正念冥想，也搞不懂安迪那套理论到底有什么用处。 所以一开始，他的公司可谓是惨淡无比。 但是坚持做下去，转机也随之到来，因为相似的人总会被吸引到一起。一个名叫理查德·皮尔森（Richard Pierson）的人偶然上了安迪的课，原本被焦虑抑郁缠身的理查德，发现冥想简直太有用了。 理查德上了很多次安迪的课，两人成为了很好的朋友。他发现，身边其实有很多人需要这种放松专注练习，于是决定和安迪一起创业。 安迪教他冥想，他教安迪如何推广、做生意，两人可以说是一拍即合。就好像奇异博士在修行中认识的Wong一样，是忠实小伙伴，得力小助手。 最初两三年，他们没有着急做产品，而是做了很多宣传和铺垫工作。直到2010年，他们才打造出了“顶空”app。线上创业和线下创业一样艰难，哪儿哪儿都缺钱，他们几乎是靠着朋友帮忙，费尽九牛二虎之力才打造出这个产品。 或许正是因为前期准备工作做得好，没过两年，这款app变得出人意料地火爆。 到现在，他的公司headspace已经做到年收入一亿美元，覆盖190个国家、3500万人。 其他数据也相当美丽：app下载量超过 2000 万次，号称有超过 1200 万活跃用户，估值超过 2.5 亿美元。 兜兜转转二十多年过去了，如今46岁的安迪可能根本没想到，当年那个内心受伤的自己会去当和尚，然后一个华丽转身，成了鼎鼎有名的创业者。 本剧简介 以下将通过心灵训练的三要素介绍本剧内容，分别是如何接触冥想技法，如何练习这些技法，以及如何以最佳的方法将这些技法整合起来。 接触 试想，有人请你照看一辆老爷车。现在的问题是，你以前从来没有开过车，也从来没有上过任何驾驶课，而这辆车如此不同寻常、如此罕见，你甚至都不确定那些踏板、手柄、按钮的功能。接触冥想就好比学习开车。你不需要理解阀盖下的所有机械原理，但是你需要知道如何操作那些踏板、手柄和按钮。你还需要习惯车的动力，了解你在行驶时的定位，然后
不得不说 特效真的很贵啊 起码也一块吧 背景大气唯美 分分钟截屏啊
影评评论
没有任何基础也不懂社会分层的我，看这部剧过程非常费劲，好多次都要往复来回看几遍一些我认为重要的段落才能略懂皮毛，但是兴趣使然，我坚持看完了。 现在高速发展的社会结构与阶级成熟需要不断微调政策才能找到下一个高速入口，不然则会社会容易动乱，不易社会发展的前提提供稳定的保障。 中国特有的政府主导型社会结构里，在五千年发历史上从未完全失去过权力，不断的变换的权术里改变着普通人的生活也会改变资产阶级的市场，当市场过度向右时，必然会有微调，但绝不是完全向左，只是把指针往左调两刻度，就像是治病一样，哪里疼就给你打两针，你不疼的时候就没人会主动帮你打针，毕竟没人会喜欢打针，包括持针人，大家都闲麻烦，都喜欢自己无病无痛，但是一个如此庞大的社会团体她不按时体检，就必然会出大问题。中国在社会分层的路上还有很长的路要走！
编剧简介 本剧编剧Dr. Ruth Westheimer（Andy Puddicombe）。 1990年代初，安迪还是个20出头的小伙子。他和很多英国年轻人一样，一大爱好就是和朋友出去喝酒潇洒。 一天晚上，安迪正跟一群朋友在酒吧门口嬉笑聊天，突然一辆失控的汽车飞速向他们冲过来。安迪幸免于难，但他的两个朋友却当场死亡。 亲眼看着好友死去，换了谁都得产生心理阴影，甚至愧疚感。 多年后回忆起那场飞来横祸，他仍然心有余悸：“那个司机喝醉了，直接向我们冲过来。我没被撞到，但很多人都被撞了。我两个朋友在车祸中去世，还有12人重伤。” 命运作弄人，几个月后，安迪的继姐在一起自行车事故中身亡；随后他一位前女友死于一场手术。 这么多亲友接连意外去世，安迪简直要怀疑人生了…… 这段痛苦的人生阶段对安迪来说，是“人生中的一个转折点”。从那时起，他“开始不断问自己，这辈子到底想要做什么，怎么才能过得有意义。” 或许是实在无法忍受心理上的折磨，1994年，正在大学念体育科学专业的安迪干脆退学，只身前往遥远的亚洲，剃度出家，决心当一名佛教徒。 安迪在修道院里当了十年和尚，每天练习冥想，最多时长多达16个小时，堪比唐僧打坐了…… 虽然这听上去有点苦，但安迪一点不觉得，他说冥想让他学会了如何处理一切。而且他还跑遍了印度、尼泊尔、缅甸、泰国、澳大利亚和俄罗斯进行冥想训练，也教别人进行练习。 怀着要为其他人带来改变的决心，安迪从喜马拉雅山的犄角旮旯里出山了，他打算把这十来年里学到的东西推广出去。 2005年，安迪回到英国老家，创立了一个冥想课程工作室。 然而向把冥想做成生意可太难了。那时就算是英国伦敦这样的大城市，也几乎没人知道啥是正念冥想，也搞不懂安迪那套理论到底有什么用处。 所以一开始，他的公司可谓是惨淡无比。 但是坚持做下去，转机也随之到来，因为相似的人总会被吸引到一起。一个名叫理查德·皮尔森（Richard Pierson）的人偶然上了安迪的课，原本被焦虑抑郁缠身的理查德，发现冥想简直太有用了。 理查德上了很多次安迪的课，两人成为了很好的朋友。他发现，身边其实有很多人需要这种放松专注练习，于是决定和安迪一起创业。 安迪教他冥想，他教安迪如何推广、做生意，两人可以说是一拍即合。就好像奇异博士在修行中认识的Wong一样，是忠实小伙伴，得力小助手。 最初两三年，他们没有着急做产品，而是做了很多宣传和铺垫工作。直到2010年，他们才打造出了“顶空”app。线上创业和线下创业一样艰难，哪儿哪儿都缺钱，他们几乎是靠着朋友帮忙，费尽九牛二虎之力才打造出这个产品。 或许正是因为前期准备工作做得好，没过两年，这款app变得出人意料地火爆。 到现在，他的公司headspace已经做到年收入一亿美元，覆盖190个国家、3500万人。 其他数据也相当美丽：app下载量超过 2000 万次，号称有超过 1200 万活跃用户，估值超过 2.5 亿美元。 兜兜转转二十多年过去了，如今46岁的安迪可能根本没想到，当年那个内心受伤的自己会去当和尚，然后一个华丽转身，成了鼎鼎有名的创业者。 本剧简介 以下将通过心灵训练的三要素介绍本剧内容，分别是如何接触冥想技法，如何练习这些技法，以及如何以最佳的方法将这些技法整合起来。 接触 试想，有人请你照看一辆老爷车。现在的问题是，你以前从来没有开过车，也从来没有上过任何驾驶课，而这辆车如此不同寻常、如此罕见，你甚至都不确定那些踏板、手柄、按钮的功能。接触冥想就好比学习开车。你不需要理解阀盖下的所有机械原理，但是你需要知道如何操作那些踏板、手柄和按钮。你还需要习惯车的动力，了解你在行驶时的定位，然后
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