《漆黑如夜Dark Was the Night》，惊悚作品，美国出品，2014年上映。
专家们花了巨额金钱、大量时间做了很多实验，为了告诉我们：生命在于运动。 这部剧，重点说的运动对大脑的改造，而大脑是身体的总指挥，脑子好用，身体自然不差。 当现在的身体因为吃太多太安逸而患上各种疾病的时候，大脑却还依然执行为应对忍饥挨、衣不裹体、随时遇到猛兽的机制（身体在过量摄入，脑子却担心失去一切）。归因于这几十年社会发展太快，进化了几十万年基因还没有适应。 所以呢 当你因失业而恐慌，运动吧！ 当你因分手而痛苦，运动吧！ 当你怀孕而想顺产，运动吧！ 当你遭遇产后抑郁，运动吧！ 当你情绪焦虑不安，运动吧！ 当你酗酒嗜赌上瘾，运动吧！ 当你罹患疾病，运动吧！ 当你老了，运动吧！
漆黑如夜Dark Was the Night读完了，我们以前常说哪本剧能写到我的心里，这下我感受到了写到心里的感觉。 尼克·丹米奇的诗句富含思想又简单通透，就比如尾声的这句诗：越来越觉出无祸便是福的深意来了，我们总说健康比什么都重要，其实首先得活着，其次才是健康的活着。无祸便是福。 我最瞧不起少年时期的我 良善到可耻，我们一年大一年，每年都在成长，回忆以前的人一起做的事，有的事确实做的良善到可笑，可耻到不至于了。 负心人负了我之后还会去负别人 我平静下来，他/她能负你，遇到可口的绝对会负你，诱惑多了，不光你一个是诱惑，有时候面对这个问题，自己得看的明白。 不要沾染爱情这种极容易失控的东西，向来爱情这种感觉就是一开始能控制，慢慢的不能控制，因为太美好，一般很美好事物就难控制而且感觉易逝。这个太正常了。 里屋有一张长凳，一把茶壶，一只大袋子袋里装满了甘草，发散安息的香气。读完这句诗，一天内心都是恬淡的，工作都不累了，就是内在的乐观和舒适远比外在的哈哈哈就完事洋气一亿倍。我想起了院子里的一大盆西红柿，一泡沫箱绿油油的生菜，还有一株超级辣的绿辣椒，这些温馨能带着快乐和美满植入你内心最深处。 深秋薄暮的伊斯坦堡，路人穿着黯淡的厚外套。就这种生活的不经意的描述最让人心潮澎湃，夏天艳丽的裙子，遮阳的帽子，美丽的配饰，秋天地上数不清的五颜六色的落叶，还有春天冒尖尖的小草，还有天上的风筝和地上使劲拽着线跑来跑去的人们。难道不可爱？不美好？ 忧来无方，人莫之知。忧愁袭来怎能不知忧为何而来，是知道的。 人类是包法利，艺术家是包法利夫人。也不是所有的人类都是包法利，有些人因为有自知之明，不难为自己也不难为生活。简单过生活其实也就丰富了生活。
我庆幸自己遇到了这部剧，当下正是二十出头的年纪，迷茫不自信，焦虑和害怕未来。这部剧给我的启示：1.健康饮食：健康的食物能让你工作或者学习时充满能量，而且对于预防糖尿病等疾病很有效果。2.健康的老去：是时候抛弃 人老＝疾病缠身 这个概念了，通过健康饮食，你可以健康的老去。3.乐观：不如意都是暂时的，你花时间去悲伤，不如去努力工作、学习，因为不如意的事情终将会过去，而你努力的结果也会在某个时间到来。4.终身学习：不去否定自己，要自信人到老年也有学习的能力，也有让生活变得更有趣的能力。5.微笑：抬头挺胸，面带微笑，会让人变得更加有魅力，当然，如果你知识渊博，说话让人如沐春风那更好了。6.友善：帮助别人不需要盘算帮助他能有什么好处，只要在不影响你正常生活的情况下，随手帮一下别人也没什么大不了的，当然，也许他会在未来某个你意想不到的时候向你伸出援手。7.做计划：健康饮食、摆脱困境、寻求进步……都需要一个计划，也许计划不都能实现，但可以制定下一个计划不是吗？
影评评论
专家们花了巨额金钱、大量时间做了很多实验，为了告诉我们：生命在于运动。 这部剧，重点说的运动对大脑的改造，而大脑是身体的总指挥，脑子好用，身体自然不差。 当现在的身体因为吃太多太安逸而患上各种疾病的时候，大脑却还依然执行为应对忍饥挨、衣不裹体、随时遇到猛兽的机制（身体在过量摄入，脑子却担心失去一切）。归因于这几十年社会发展太快，进化了几十万年基因还没有适应。 所以呢 当你因失业而恐慌，运动吧！ 当你因分手而痛苦，运动吧！ 当你怀孕而想顺产，运动吧！ 当你遭遇产后抑郁，运动吧！ 当你情绪焦虑不安，运动吧！ 当你酗酒嗜赌上瘾，运动吧！ 当你罹患疾病，运动吧！ 当你老了，运动吧！
漆黑如夜Dark Was the Night读完了，我们以前常说哪本剧能写到我的心里，这下我感受到了写到心里的感觉。 尼克·丹米奇的诗句富含思想又简单通透，就比如尾声的这句诗：越来越觉出无祸便是福的深意来了，我们总说健康比什么都重要，其实首先得活着，其次才是健康的活着。无祸便是福。 我最瞧不起少年时期的我 良善到可耻，我们一年大一年，每年都在成长，回忆以前的人一起做的事，有的事确实做的良善到可笑，可耻到不至于了。 负心人负了我之后还会去负别人 我平静下来，他/她能负你，遇到可口的绝对会负你，诱惑多了，不光你一个是诱惑，有时候面对这个问题，自己得看的明白。 不要沾染爱情这种极容易失控的东西，向来爱情这种感觉就是一开始能控制，慢慢的不能控制，因为太美好，一般很美好事物就难控制而且感觉易逝。这个太正常了。 里屋有一张长凳，一把茶壶，一只大袋子袋里装满了甘草，发散安息的香气。读完这句诗，一天内心都是恬淡的，工作都不累了，就是内在的乐观和舒适远比外在的哈哈哈就完事洋气一亿倍。我想起了院子里的一大盆西红柿，一泡沫箱绿油油的生菜，还有一株超级辣的绿辣椒，这些温馨能带着快乐和美满植入你内心最深处。 深秋薄暮的伊斯坦堡，路人穿着黯淡的厚外套。就这种生活的不经意的描述最让人心潮澎湃，夏天艳丽的裙子，遮阳的帽子，美丽的配饰，秋天地上数不清的五颜六色的落叶，还有春天冒尖尖的小草，还有天上的风筝和地上使劲拽着线跑来跑去的人们。难道不可爱？不美好？ 忧来无方，人莫之知。忧愁袭来怎能不知忧为何而来，是知道的。 人类是包法利，艺术家是包法利夫人。也不是所有的人类都是包法利，有些人因为有自知之明，不难为自己也不难为生活。简单过生活其实也就丰富了生活。
我庆幸自己遇到了这部剧，当下正是二十出头的年纪，迷茫不自信，焦虑和害怕未来。这部剧给我的启示：1.健康饮食：健康的食物能让你工作或者学习时充满能量，而且对于预防糖尿病等疾病很有效果。2.健康的老去：是时候抛弃 人老＝疾病缠身 这个概念了，通过健康饮食，你可以健康的老去。3.乐观：不如意都是暂时的，你花时间去悲伤，不如去努力工作、学习，因为不如意的事情终将会过去，而你努力的结果也会在某个时间到来。4.终身学习：不去否定自己，要自信人到老年也有学习的能力，也有让生活变得更有趣的能力。5.微笑：抬头挺胸，面带微笑，会让人变得更加有魅力，当然，如果你知识渊博，说话让人如沐春风那更好了。6.友善：帮助别人不需要盘算帮助他能有什么好处，只要在不影响你正常生活的情况下，随手帮一下别人也没什么大不了的，当然，也许他会在未来某个你意想不到的时候向你伸出援手。7.做计划：健康饮食、摆脱困境、寻求进步……都需要一个计划，也许计划不都能实现，但可以制定下一个计划不是吗？