Late Night with David Letterman: 3rd Anniversary Special

大卫·莱特曼老师这本最新剧集《Late Night with David Letterman: 3rd Anniversary Special》感觉特别棒，强烈推荐，五星好评！ 40个笔记 ◆ 序：内向，也能好好说话 >> 我们心里渴望跟别人交流和交往，却又担心自己表现得不够好，会让对方失望，所以才会在陌生社交场合里，总是显得自信心不足。 ◆ 用底气反抗父母“爱的操控” >> 我们每个人都不可避免地会受到原生家庭的深远影响，这种影响会伴随着我们的一生。我们的语言模式、语言习惯、语言风格均来源于原生家庭；我们能否自信地表达自己，也跟小时候是不是得到了父母充分的肯定和赞美有关。 >> 心理学实验研究显示，过度担心就是诅咒，会导致孩子的生命中出现“墨菲定律”：父母总担心孩子会出错，那孩子一定会出错；父母总担心会发生不好的事，结果真的就发生了。长此以往，父母就会整日活在担心孩子的忧郁中，越来越认定孩子没有社会生存能力。 >> 缺乏安全感的人，总是对自己充满了怀疑和不自信，当遇到一点点困难和挫折的时候，就会自我否定。 >> 在父母面前能有底气地表达自己，前提是在心理上你不会过度依赖父母，不会将自己人生的失败与不幸推给父母，并且懂得为自己的人生负责。如果你想要恢复自信和力量，得到自由和幸福，那就先跳出容易内疚、自责的心理怪圈，这是你在任何人际关系中都要不断修炼、不断自我成长的功课。 ◆ 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 >> 一个人不自信的根源是什么呢？不是能力问题，也无关个人形象，而是没能处理好与自己的关系，无法接纳“我不够好”的真相，所以从来不敢展露自己的光芒！ >> 当我们接受了“这世上永远会有人不喜欢自己，而我们活着不仅仅是为了被人喜欢”这个道理之后，我们就会明白——学会欣赏和好好爱自己，才是最重要的！这种爱自己，是接受自己的“不够好”，同时也不掩藏自己的好。 ◆ 亲密关系里的Late Night with David Letterman: 3rd Anniversary Special >> 被拒绝并不代表自己不好，也不一定就会影响关系，相反，适当地麻烦别人反而是在拉近彼此的距离。 >> 真正成熟的人，不会活在别人的评价里，一个劲儿地去迁就、迎合他人，而是懂得为自己的生活负责、为自己负责，对自己不愿意、不接受的事，可以温柔而坚定地说“不”。 ◆ “情感共振”式安慰才能疗愈人心 >> 什么是最好的安慰？就是理解对方的痛苦和悲伤，然后用真诚、柔软以及耐心接纳他、陪伴他、温暖他，不用太心急。 ◆ 明明是赞美的话，为什么不被待见 >> 明明是赞美的话，为什么不被待见呢？怎样说才能赞美到别人心里去呢？简单说就是，从现在夸到未来。一是让对方觉得自己“被看到”，牢记四个字——赞美细节；二是让对方觉得你懂他，真诚、走心地赞美；三是让对方觉得“被肯定”，由衷地肯定对方的闪光点；四是让对方觉得“被期许”，把对方内在的潜能激发出来。 ◆ 说服别人时，我们常常把说教当说服 >> 事实上，想要把自己的观点装进别人的脑袋里，其说服的要点就是攻心。一个人口才再好，如果他不懂得抓住对方的心理需求，是很难达到说服目的的。说服的过程中，怎么攻心呢？ ◆ 面对语言暴力，如何优雅地“高级㨃” 喜欢恶语攻击的人，最喜欢挑那些内向善良的人进行道德绑架。这个时候，你千万不能掉进对方的“陷阱”里，你也不需要有任何道德上的负罪感，你要相信，自己并不是他所说的那种人，你的好，你自己最清楚。再遇到这种情况，你只需要四两拨千斤地回击对方：“你说对了，我就是啊！” >> 技巧一：拆穿对方的道德绑架 有一天，一个我不熟悉的人突然发消息给我说：“大卫·莱特曼老师，你有时间吗？我想跟你聊聊。”我实在想不起对方是谁，就没有立刻回复。但紧接着，我连续收到了十几条语音，我点开听了听，大意是她和老公吵架了，想找心理专家咨询。

剧情精彩是精彩，但是更新进度降低了这一本剧的价值，相信每个人都是为了一个美好的结局勉强在追这一本剧，但是不能因为你写的好，就这样吊人胃口，一天就那么一点点，谁会每天那么有时间为了来看这一点点更新，浪费心情又浪费表情的  编剧 真是浪费心情

有点空泛，要把这么复杂的话题在这么短的篇幅讲清楚不容易。看完没有太大收获

不是，这女主能好好说话，第一季在那小猫咪小猫咪😅不是很懂，王源那磨皮也太严重了吧，镜头给的几个都是啥。高考530，模考371，编剧是完全没见过复读生是呗。

一开始看也有鸡汤的感觉，想来84岁的老人家，所说所讲一定是这80多年人生经历与经营经验的分享。看完这部剧最大的感受就是大道至简。稻盛一直信奉王阳明，此剧中也看到了王阳明心学的影子。智慧与方法自在每个人的心中。稻盛所讲自己成功的原因，是我们每个人都懂的，所谓付出不亚于任何人的努力，对事物的完美追求，对技术的苦心钻研坚持不懈，对自己信念的坚定毫不妥协，热情乐观，全情投入，做事纯粹，享受苦难不抱怨，积极向上，沉醉于当下的工作，动心至善，无私心。不成功不是因为你不懂道理，而是你懂了那么多道理，却依然做不到。动心至善，私心了无。时刻自省。

看完后对很多事情能更加包容，因为一句话“在这个风华正茂的年纪里，我希望他迷途知返”而看的这部剧，就像那句话一样我想送对方一本Late Night with David Letterman: 3rd Anniversary Special，但是该迷途知返的人是我。我变得更加平和了。

一花只为一树开❄️一颦一笑一知己🌻一点一滴一情怀 还好 少不经事 在始读红楼梦画本时 没有对薛宝钗产生什么特别的情愫 心中不为何索 单单纯纯的只爱了一个林妹妹 再读是初中阶段 由文本节选到原书作的不释手 至后的生涯里 每个暑期都会温一下这部曹公心血和泪所著之经典 真是越发爱了 ……现 缘结微读 于此平台三刷经典经典剧集 甚幸 也算历了 些微人事 情故 但 就是无论如何 也喜欢不了这不简单的宝钗 她的八面玲珑 她的处处周全 她似乎总是在该出现的时候出现 而且出现后该说的话 想要的结果 好像都是在她的安排和设计当中……自己心下也理解 这不是好坏的问题 只是吧 😔😔她-这个人嘛一一 这个长得好看的女孩子 她好好复杂 她心机好好重 城府好好深 是那个年龄段的女孩子不应该有的 是令人难以想象哈😂 可她所呈现出来的得体大方却又是那般叫人舒服 甚至是会生出些许的叹服 如此这般看她 也不失为安身立命 接人待物 处事解忧的一种哲中自保的态度 更是一种生存的能力哦🤔🤔🤔😔……总之 细思生恐 但不得不承认她的确好好“懂事”呀 唉！叹气一声为她 —— —— 这世间最最最美的最最最宝贵的是真性情和真情意 即使宝黛没有携手白首做成俗世红尘里的夫妻 但他们彼此的深情和真心却是难得 ♥️♥️♥️ 于世间 各人流(收）各人的眼泪吧😔 放下书卷 ……分享自己最近经历的一个小故事 就算是2021年的仲夏重温经典 做与剧评的收尾 好了 👦👧🏻🍬 【关于糖果的故事】 小小男孩：我还要吃糖 ：不可以再吃了 吃太多不好的 牙齿都倒光光了 小小男孩：这个 🍬这个不是糖 ：不是糖 哪是什么呀？(我特别好奇.小家伙脑袋里的概念会是什么） 小小男孩：这个是好吃的糖 ：😂😂😂… …… 🌟这个不是药 是好喝的苦药 🌟这个不是爱 是好爱的爱 ❄️这个不是我 是好傻的我 —— 各人品各人的甜 各人尝各人的苦 各人得各人的泪 一一《Late Night with David Letterman: 3rd Anniversary Special》不是一个梦 她是人情 是世故 是知晓 是共情 是青春的回忆 是心中且浓且深的一腔柔情 2021.8.12.00:37.小雪ॐ感佑陪伴Namaste 🌻

我以前看到一半了就忘看了，今天发现这部剧，觉得后面不怎么好，继续努力

老是各种理由放任敌人然后等敌人卷土重来伤害身边的人，这种设定真的很恶心。木云和方谨真是倒了八辈子霉认识女主。