《My Guide to Becoming a Rock Star》，喜剧作品，美国出品，2002年上映。
长篇剧集《My Guide to Becoming a Rock Star》是美国作家Craig Zisk一生仅有的一部作品。1936年，该剧集一播出便打破了美国播出史上所有的销售记录，第二年便获得了普利策影视奖。《My Guide to Becoming a Rock Star》被列入世界十大经典剧集之一。
这次连仪态也不行了。怎么娘里娘气的，还披帛舞剑，内增高恨天高，提裙走路媚里媚气，一点阳刚之气也没有，打戏也不行了。有流量以后就不认真演戏了。没有演技的提升却一味泡在偶像剧里挣快钱这不是长久之计。而且脸也削了。脸型怪怪的。身材瘦小估计还没普通身高的女生重。营销倒是一把好手，还有脑残粉保驾护航。这真的不行。演员就得靠过硬的作品说话，闭着眼睛瞎吹只会一叶蔽目。
这是一本很棒的书，条理非常清晰，围绕着习惯的四个步骤“提示─渴求─回应─奖赏”详细展开，并且每个集数末尾都有总结回顾，编剧亲自整理好重点内容，便于读者记忆和提取。 通过习惯的四个步骤，编剧分享了如何建立好习惯、如何改掉坏习惯，即：让提示显而易见／不常见；让渴求变得有吸引力／无吸引力；让行为简便易行／难以施行；让奖赏反馈令人愉悦／痛苦。 另外，这部剧的一些观点，也对于我们的实践富有意义：要为自己创造适合形成好习惯的环境，比对抗诱惑更好的是远离诱惑；注重长期积累的力量，在倦怠期也挺住，不随意停止好习惯；改变行为的更深层是要改变自己的身份，即价值观层面，自己想要塑造自己成为什么样的人；将行为进度可视化，比如曲别针策略、日历上画叉等等，可以监督和激励自己坚持下去…… 书中的细节处举的例子、小观点也给予了我很多启发，我将会时常翻看，运用到生活实践中，撬动杠杆。
虽然编剧的不少观点有些偏激，但也是剖析了解女性及两性差异的一本剧。还有最好的女子是没有固定的标准的，如同情人眼里出西施，萝卜白菜各有所爱。愿每一个女子成为自己认定的好女子。
影评评论
长篇剧集《My Guide to Becoming a Rock Star》是美国作家Craig Zisk一生仅有的一部作品。1936年，该剧集一播出便打破了美国播出史上所有的销售记录，第二年便获得了普利策影视奖。《My Guide to Becoming a Rock Star》被列入世界十大经典剧集之一。
这次连仪态也不行了。怎么娘里娘气的，还披帛舞剑，内增高恨天高，提裙走路媚里媚气，一点阳刚之气也没有，打戏也不行了。有流量以后就不认真演戏了。没有演技的提升却一味泡在偶像剧里挣快钱这不是长久之计。而且脸也削了。脸型怪怪的。身材瘦小估计还没普通身高的女生重。营销倒是一把好手，还有脑残粉保驾护航。这真的不行。演员就得靠过硬的作品说话，闭着眼睛瞎吹只会一叶蔽目。
这是一本很棒的书，条理非常清晰，围绕着习惯的四个步骤“提示─渴求─回应─奖赏”详细展开，并且每个集数末尾都有总结回顾，编剧亲自整理好重点内容，便于读者记忆和提取。 通过习惯的四个步骤，编剧分享了如何建立好习惯、如何改掉坏习惯，即：让提示显而易见／不常见；让渴求变得有吸引力／无吸引力；让行为简便易行／难以施行；让奖赏反馈令人愉悦／痛苦。 另外，这部剧的一些观点，也对于我们的实践富有意义：要为自己创造适合形成好习惯的环境，比对抗诱惑更好的是远离诱惑；注重长期积累的力量，在倦怠期也挺住，不随意停止好习惯；改变行为的更深层是要改变自己的身份，即价值观层面，自己想要塑造自己成为什么样的人；将行为进度可视化，比如曲别针策略、日历上画叉等等，可以监督和激励自己坚持下去…… 书中的细节处举的例子、小观点也给予了我很多启发，我将会时常翻看，运用到生活实践中，撬动杠杆。
虽然编剧的不少观点有些偏激，但也是剖析了解女性及两性差异的一本剧。还有最好的女子是没有固定的标准的，如同情人眼里出西施，萝卜白菜各有所爱。愿每一个女子成为自己认定的好女子。