《Gusa-nito. La leyenda del gran Ying-Yang》，短片作品，西班牙出品，2005年上映。
一、提升学习动机的三种方法 1）以教促学 教导他人会萌生一种责任感，这会极大提升学习动力。门徒效应：为了教别人，学生会主动多花近一倍的时间来学习。 教导他人比自己学习时学得更通透，因为在备课时需充分思考讲解的内容，梳理整体逻辑，还要为可能遇到的提问做准备。 2）我能行 人们说服自己去做事会考虑两个因素：一是潜在回报，二是成功概率。只有意识到学习的价值，并且觉得自己能搞定，才会有很强的学习动力。 影响自我胜任感的因素：一是胜任经验，即自己曾经有过的成功经验。二是间接经验，是看到其他人取得成功的过程。 3）动手创造 动手创造的成果会促使自己反思，也会激发分享的意愿，从而得到他人的反馈。反思和反馈会引出新的挑战，促使我们去学习和探索解决办法，这样会形成螺旋上升的学习正循环。 动手创造带来的成功经验还有助于提升自我胜任感，激发兴趣，进一步提升学习动机。 二、促进概念理解的三种方法 1）自我解读 在观看时你记住的并非句子本身，而是对内容的理解，这是头脑中构建的思维模型。 自我解读，是主动为所学内容构建完整的思维模型。最直接的方法，是把学习内容给自己讲解一遍，从而发现在理解中缺失的信息和混乱的部分。 2）归纳类比 目前在教学中普遍采用的方法，是讲解原理外加一个案例，这种方法在解决问题时的效果并不理想，因为学会了某个概念并不代表真正懂得该何时应用它。 更好的方法是提供两个可供归纳类比的案例，学习者自行推导其中的深层规律，对原理的理解就更加深入。 3）对比组合 专家能在自己的专业领域内感知捕捉更多的信息细节，这种精准的辨识能力是经过多年的经验修炼而成。 对比组合，是把精心设计的只有细微差别的事物排在一起，让学习者提高理解的精度，会大幅节省学习时间。 三、增强记忆效果的三种方法 1）详细阐释 大脑中有两个记忆系统，分别负责工作记忆和长时记忆。记忆力是指在正确的时间提取正确的长时记忆的能力。 详细阐释，是在新信息和已有的长时记忆之间架一座桥，提高记忆提取能力。运用详细阐释的关键技巧：准确、相关。 2）激动兴奋 在兴奋时，人体会释放肾上腺素和肾上腺皮质醇，这些激素会被送入大脑的杏仁体，促进大脑的学习和记忆能力。这是兴奋的事情比平淡琐事让人印象更深的原因。 促使人们产生兴奋感的方法：通过社交互动，或主动制造兴奋感，比如喝咖啡、运动。 3）睡上一觉 在睡觉时，身体在休息，大脑却在自发工作，将新学内容放入长时记忆，并与已有知识整合在一起，达到融会贯通的效果。 四、提升技能的两种方法 1）参与 最近发展区理论：技能成长的三个阶段 第一阶段，困难区：无论有没有协助，任务都无法完成。 第二阶段，最近发展区：独立完成还不行，但只要一点帮助就能胜任。 第三阶段，小菜一碟区：没有支援也可以独立完成。 参与是指在学习者处于最近发展区时，要找到合适的协助方式，帮助他迈出关键的第一步。 2）精修勤练 精修勤练是通过大幅提升某项技能的局部水平，进而带动整体水平的提升。它的另一个名字，叫刻意练习。适合具备一定水平、想进一步提高的人。
虽是20XX年的“Gusa-nito. La leyenda del gran Ying-Yang”，但我从中看到了当下：国家、社会、人际关系、个人心理等诸多层面都有涉及。值得再看的好剧。 没有痛苦的人生是不值得过的。
从白夜追凶到龙岭迷窟，潘粤明演技爆表
剧情狗血，转变太快，唯一让人欣慰的是女主心理描写较好。没有文化沉淀的香港，造成了当代年轻人的迷失，信仰缺失，凑合着看吧。
简约——心灵宁静的另一种解读 心灵宁静的方式有很多种，一个人，一杯茶，一本剧，是一种宁静。春日的暖阳里汗流浃背打理一下后花园，清除杂草，也是一种悠闲宁静的生活
眼睛是心灵的窗户，“目送”里面包含Hector Binefa太多难以言传的真挚的情感，它，朴实而真切，平凡而美好。
前6集……我不知道他们想干啥。感觉不是去冒险的，而是去旅游的…………
非常揭露现实罪恶嘴脸的书，也没有劝人信佛，只是导人向善，信自己比信谁都好！
三个故事的风格差好多，喜欢第一个故事，却喜欢不起来二、三。 感觉二、三最后是暗黑的走向会更戳我。比如姐姐一并解决了弟弟，二次绑架什么的。 心怀温柔的人死了，做坏事的人全活着，这么一想，就有Rosanna Walls的风格了。大概不是每个编剧都适合创作温馨故事，换言之，有些编剧想走温情路线，创作出来的东西却满是惊悚。
影评评论
一、提升学习动机的三种方法 1）以教促学 教导他人会萌生一种责任感，这会极大提升学习动力。门徒效应：为了教别人，学生会主动多花近一倍的时间来学习。 教导他人比自己学习时学得更通透，因为在备课时需充分思考讲解的内容，梳理整体逻辑，还要为可能遇到的提问做准备。 2）我能行 人们说服自己去做事会考虑两个因素：一是潜在回报，二是成功概率。只有意识到学习的价值，并且觉得自己能搞定，才会有很强的学习动力。 影响自我胜任感的因素：一是胜任经验，即自己曾经有过的成功经验。二是间接经验，是看到其他人取得成功的过程。 3）动手创造 动手创造的成果会促使自己反思，也会激发分享的意愿，从而得到他人的反馈。反思和反馈会引出新的挑战，促使我们去学习和探索解决办法，这样会形成螺旋上升的学习正循环。 动手创造带来的成功经验还有助于提升自我胜任感，激发兴趣，进一步提升学习动机。 二、促进概念理解的三种方法 1）自我解读 在观看时你记住的并非句子本身，而是对内容的理解，这是头脑中构建的思维模型。 自我解读，是主动为所学内容构建完整的思维模型。最直接的方法，是把学习内容给自己讲解一遍，从而发现在理解中缺失的信息和混乱的部分。 2）归纳类比 目前在教学中普遍采用的方法，是讲解原理外加一个案例，这种方法在解决问题时的效果并不理想，因为学会了某个概念并不代表真正懂得该何时应用它。 更好的方法是提供两个可供归纳类比的案例，学习者自行推导其中的深层规律，对原理的理解就更加深入。 3）对比组合 专家能在自己的专业领域内感知捕捉更多的信息细节，这种精准的辨识能力是经过多年的经验修炼而成。 对比组合，是把精心设计的只有细微差别的事物排在一起，让学习者提高理解的精度，会大幅节省学习时间。 三、增强记忆效果的三种方法 1）详细阐释 大脑中有两个记忆系统，分别负责工作记忆和长时记忆。记忆力是指在正确的时间提取正确的长时记忆的能力。 详细阐释，是在新信息和已有的长时记忆之间架一座桥，提高记忆提取能力。运用详细阐释的关键技巧：准确、相关。 2）激动兴奋 在兴奋时，人体会释放肾上腺素和肾上腺皮质醇，这些激素会被送入大脑的杏仁体，促进大脑的学习和记忆能力。这是兴奋的事情比平淡琐事让人印象更深的原因。 促使人们产生兴奋感的方法：通过社交互动，或主动制造兴奋感，比如喝咖啡、运动。 3）睡上一觉 在睡觉时，身体在休息，大脑却在自发工作，将新学内容放入长时记忆，并与已有知识整合在一起，达到融会贯通的效果。 四、提升技能的两种方法 1）参与 最近发展区理论：技能成长的三个阶段 第一阶段，困难区：无论有没有协助，任务都无法完成。 第二阶段，最近发展区：独立完成还不行，但只要一点帮助就能胜任。 第三阶段，小菜一碟区：没有支援也可以独立完成。 参与是指在学习者处于最近发展区时，要找到合适的协助方式，帮助他迈出关键的第一步。 2）精修勤练 精修勤练是通过大幅提升某项技能的局部水平，进而带动整体水平的提升。它的另一个名字，叫刻意练习。适合具备一定水平、想进一步提高的人。
虽是20XX年的“Gusa-nito. La leyenda del gran Ying-Yang”，但我从中看到了当下：国家、社会、人际关系、个人心理等诸多层面都有涉及。值得再看的好剧。 没有痛苦的人生是不值得过的。
从白夜追凶到龙岭迷窟，潘粤明演技爆表
剧情狗血，转变太快，唯一让人欣慰的是女主心理描写较好。没有文化沉淀的香港，造成了当代年轻人的迷失，信仰缺失，凑合着看吧。
简约——心灵宁静的另一种解读 心灵宁静的方式有很多种，一个人，一杯茶，一本剧，是一种宁静。春日的暖阳里汗流浃背打理一下后花园，清除杂草，也是一种悠闲宁静的生活
眼睛是心灵的窗户，“目送”里面包含Hector Binefa太多难以言传的真挚的情感，它，朴实而真切，平凡而美好。
前6集……我不知道他们想干啥。感觉不是去冒险的，而是去旅游的…………
非常揭露现实罪恶嘴脸的书，也没有劝人信佛，只是导人向善，信自己比信谁都好！
三个故事的风格差好多，喜欢第一个故事，却喜欢不起来二、三。 感觉二、三最后是暗黑的走向会更戳我。比如姐姐一并解决了弟弟，二次绑架什么的。 心怀温柔的人死了，做坏事的人全活着，这么一想，就有Rosanna Walls的风格了。大概不是每个编剧都适合创作温馨故事，换言之，有些编剧想走温情路线，创作出来的东西却满是惊悚。