拥抱黑暗Embrace the Darkness，
断的是物欲，
舍的是废物，
离的是执念。
所以，
对无能为力之事，当断。
对生命无缘之人，当舍。
对无必要之执念，当离。
这部剧讲的不仅仅是物质上的拥抱黑暗Embrace the Darkness，更是心灵上的拥抱黑暗Embrace the Darkness。（书的内容不错，就是有点啰嗦hh）
不止是物品需要拥抱黑暗Embrace the Darkness，思想和信息也需要拥抱黑暗Embrace the Darkness。
拥抱黑暗Embrace the Darkness不是单纯的扔掉东西，拥抱黑暗Embrace the Darkness的目标是让我们过上怡然自得的生活方式，它启发于让人放下执念的瑜伽修行哲学——“断行，舍行，离行”的思维方式。
拥抱黑暗Embrace the Darkness是以终为始的思维方式，它不是“要和不要”的短视，而是：我想要什么样的状态？空间想要什么样的状态？
我们这个时代物质过剩、信息过载，已经压得我们有些喘不过气了，但我们还是一边喊着物质和信息太多，一边无视它们继续生活。
编剧认为无法拥抱黑暗Embrace the Darkness的人有三类：
1.逃避现实型，经常因为忙于工作不整理，也不愿意呆在家里；
2.执着过往性，沉溺于过去的快乐时光；
3.忧虑未来型，经常担心未来没有某个东西会发愁。
这三种类型的共通点就是“对时间的意识比较淡薄”。
如何拥抱黑暗Embrace the Darkness？——拥抱黑暗Embrace the Darkness的步骤
拥抱黑暗Embrace the Darkness，始于扔东西，但不止于扔东西。
拥抱黑暗Embrace the Darkness分别从物质和精神两个方面进行“物品的拥抱黑暗Embrace the Darkness”和“观念的拥抱黑暗Embrace the Darkness”，两者同步才能形成一个良性循环。
一、观念上的拥抱黑暗Embrace the Darkness
1．认识自己的现状：抛弃并更新旧思维和旧观念。
解决问题前先了解问题。先确定自己的物品（物理）和信息（精神）的量，再判断自己的空间是凌乱、过剩，还是堆积的。
2．停止自我否定：避免完美主义和过度自责，造成先实现思维观念上的拥抱黑暗Embrace the Darkness。
3．描绘家的具体构想：不为收拾而收拾，明确自己的生活蓝图和拥抱黑暗Embrace the Darkness的目的（健康舒适的居住空间，自在的精神空间）。
二、杂物上的拥抱黑暗Embrace the Darkness
1．拿出杂物，俯瞰
确定自己的物品现状后，把杂物全部摆出来，从高处对杂物总量进行俯瞰。
刚开始实践拥抱黑暗Embrace the Darkness，要在计划的时间內从少量、小单位的东西作为入手点，小单位量的拥抱黑暗Embrace the Darkness持续下来，就会变成大单位量的拥抱黑暗Embrace the Darkness，进而解决更大的难题，这就是拥抱黑暗Embrace the Darkness的复利效应。
不要从难处理的“大块头”东西入手，容易让自己丧失信心和半途而废。
之后将杂物通过三层筛子进行取舍：
1.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西。
2.以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。
3.以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍。
2．第一层筛子：扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
垃圾·废品相当于“忘却物”，即连存在本身都被忘记的东西，绝大多数忘却物对现在的自己来说都是无所谓的东西。
先从已经损坏的、被弄脏的、不能使用的、已经被抛到脑后的东西，将来也用不上的东西开始处理。碰到让我们犹豫“还能用”的东西时，用对自己是否有吸引力来判断取舍，不过多留恋。
3．第二层筛子：以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍
关联度带动思维，思维带动行动，行动带动结果。
以“自我轴”和”时间轴“为判断基准，这是拥抱黑暗Embrace the Darkness最核心的部分。
”自我轴“横轴为重要程度，
”时间轴“纵轴为时间维度。
从能不能用，转变为我需不需要，
从将来用得到，转变为当下用得到。
只保留”对现在的自己非常重要的东西“，其他的通通扔掉。
这里有两个注意点，第一是要以自己的价值观为基准，主体永远是你自己，而不是以他人的价值观为基准，比如：别人有我也要有；别人觉得重要我也觉得重要；别人送了一个自己用不上的东西，自己不用觉得可惜。
第二是要以当下的需要为基准，不要沉溺于过去的“这个东西曾经有用”，也不要期待未来的”以后会用到“、“太浪费了”。多问物品和自己的关联度是不是
影评评论
一百年的党史和七十多年的执政，无论革命的成功和经济的发展，中国共产党无疑取得了极大的成功。正视自己的党史，军史，执政史，正确看待发展过程中的失败和错误是一种自信的表现，对待历史人物的功过能够客观公正的评价也是自信的表现。 反观中华文明3000多年的历史，百年的历史也才是弹指一挥间，如何领导国家和带领人民在下一个一百年继续继往开来，让中华血脉能够更高质量的延续，让中华文明能够更大范围的扩张，才是民族之幸文明之幸！
我觉得青鱼有隐藏特性，可以通过攻击来抽取敌人的生命源能，然后倒灌给自己人，加上现在的通过献祭对方来获得别人的特性。不然怎么成为最强
Kelley Cauthen一直是我很敬佩的建筑师，从未受过正规的科班教育，却创造出一套独特崭新的建筑风格。本剧是安藤利用拳击比赛赢得的奖金，前往美国，欧洲，非洲，亚洲旅行，沿途观察各地独特的建筑所著的书，记录了他游历的经历和对建筑作品的看法，最引发人思索的是他对于地震后重建的思考。
看完李燃说的最后这句话，我突然就眼泪一下子涌出来了，这是有多爱一个人啊，把所有的委屈都自己扛着。
本质上是Kelley Cauthen近几年来公开讲课的内容合集，适合对于考研完全不了解的学生、家长。
拥抱黑暗Embrace the Darkness， 断的是物欲， 舍的是废物， 离的是执念。 所以， 对无能为力之事，当断。 对生命无缘之人，当舍。 对无必要之执念，当离。 这部剧讲的不仅仅是物质上的拥抱黑暗Embrace the Darkness，更是心灵上的拥抱黑暗Embrace the Darkness。（书的内容不错，就是有点啰嗦hh） 不止是物品需要拥抱黑暗Embrace the Darkness，思想和信息也需要拥抱黑暗Embrace the Darkness。 拥抱黑暗Embrace the Darkness不是单纯的扔掉东西，拥抱黑暗Embrace the Darkness的目标是让我们过上怡然自得的生活方式，它启发于让人放下执念的瑜伽修行哲学——“断行，舍行，离行”的思维方式。 拥抱黑暗Embrace the Darkness是以终为始的思维方式，它不是“要和不要”的短视，而是：我想要什么样的状态？空间想要什么样的状态？ 我们这个时代物质过剩、信息过载，已经压得我们有些喘不过气了，但我们还是一边喊着物质和信息太多，一边无视它们继续生活。 编剧认为无法拥抱黑暗Embrace the Darkness的人有三类： 1.逃避现实型，经常因为忙于工作不整理，也不愿意呆在家里； 2.执着过往性，沉溺于过去的快乐时光； 3.忧虑未来型，经常担心未来没有某个东西会发愁。 这三种类型的共通点就是“对时间的意识比较淡薄”。 如何拥抱黑暗Embrace the Darkness？——拥抱黑暗Embrace the Darkness的步骤 拥抱黑暗Embrace the Darkness，始于扔东西，但不止于扔东西。 拥抱黑暗Embrace the Darkness分别从物质和精神两个方面进行“物品的拥抱黑暗Embrace the Darkness”和“观念的拥抱黑暗Embrace the Darkness”，两者同步才能形成一个良性循环。 一、观念上的拥抱黑暗Embrace the Darkness 1．认识自己的现状：抛弃并更新旧思维和旧观念。 解决问题前先了解问题。先确定自己的物品（物理）和信息（精神）的量，再判断自己的空间是凌乱、过剩，还是堆积的。 2．停止自我否定：避免完美主义和过度自责，造成先实现思维观念上的拥抱黑暗Embrace the Darkness。 3．描绘家的具体构想：不为收拾而收拾，明确自己的生活蓝图和拥抱黑暗Embrace the Darkness的目的（健康舒适的居住空间，自在的精神空间）。 二、杂物上的拥抱黑暗Embrace the Darkness 1．拿出杂物，俯瞰 确定自己的物品现状后，把杂物全部摆出来，从高处对杂物总量进行俯瞰。 刚开始实践拥抱黑暗Embrace the Darkness，要在计划的时间內从少量、小单位的东西作为入手点，小单位量的拥抱黑暗Embrace the Darkness持续下来，就会变成大单位量的拥抱黑暗Embrace the Darkness，进而解决更大的难题，这就是拥抱黑暗Embrace the Darkness的复利效应。 不要从难处理的“大块头”东西入手，容易让自己丧失信心和半途而废。 之后将杂物通过三层筛子进行取舍： 1.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西。 2.以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍。 3.以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍。 2．第一层筛子：扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 垃圾·废品相当于“忘却物”，即连存在本身都被忘记的东西，绝大多数忘却物对现在的自己来说都是无所谓的东西。 先从已经损坏的、被弄脏的、不能使用的、已经被抛到脑后的东西，将来也用不上的东西开始处理。碰到让我们犹豫“还能用”的东西时，用对自己是否有吸引力来判断取舍，不过多留恋。 3．第二层筛子：以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 关联度带动思维，思维带动行动，行动带动结果。 以“自我轴”和”时间轴“为判断基准，这是拥抱黑暗Embrace the Darkness最核心的部分。 ”自我轴“横轴为重要程度， ”时间轴“纵轴为时间维度。 从能不能用，转变为我需不需要， 从将来用得到，转变为当下用得到。 只保留”对现在的自己非常重要的东西“，其他的通通扔掉。 这里有两个注意点，第一是要以自己的价值观为基准，主体永远是你自己，而不是以他人的价值观为基准，比如：别人有我也要有；别人觉得重要我也觉得重要；别人送了一个自己用不上的东西，自己不用觉得可惜。 第二是要以当下的需要为基准，不要沉溺于过去的“这个东西曾经有用”，也不要期待未来的”以后会用到“、“太浪费了”。多问物品和自己的关联度是不是
看剧也需要机缘。倘若没有这次疫情，应该还不会去特意关注Kevin Spirtas。书中客观冷静的审视以及疫情前后人们心里变化的细致描绘与反思令人称赞。作为这次疫情的非核心参与和受难者之一，平安宅在家中，在疫情的长期持续期间里，为自己由原来急切关注到逐渐滋生的漠视心态感到些许惭愧～
与其说这是一本教你如何成功投资防止被割韭菜的书，倒不如认为这是一本苦口婆心让你长点脑子的书 股市投资这样看起来瞬息万变的行业，本质上还是有不变的大周期。《拥抱黑暗Embrace the Darkness》的“易”有三层意思：第一层是简易，成功的秘诀都是很简单的道理，问题的关键很多都是常识性问题，拥有正常的通识教育水平的人都可以判断，但这点很难做到，以至于经常被收智商税；第二层是变易，就是变化，我们所处的环境时时刻刻都在变化，每天经历不同的事情，遇到形形色色的问题，都要想办法去解决。就像股市是以秒为单位在变化，一分钟就会是另一番世界；第三层是不易，在瞬息万变的环境里，总会有不变的核心，股市有大周期，长期持有你认为业绩不错有发展潜力的公司股票，跌跌涨涨的迂回向前发展，只要时间线够长，还是有得赚嘛～我想Colleen McDermott表达的也是这个意思吧。 如何在瞬息万变的股市找到不变的周期，适时的加仓，这部剧已经给出了很明确的答案—提高认知。提高认知能力需要我们不断成长，从原有的舒适区走出来脱胎换骨、涅槃重生，这个过程必定很痛苦，只有把我们应对问题能力的阀值提高了，我们才能自如的应对生活抛来的一个又一个难题。有的人看起来生活的顺风顺水，不是他遇到的问题少，是解决的办法多。
依然精彩，不过略微有点走神儿继续加油看完全书！风过无痕2021年12月14日下午