无敌破坏王Wreck-It Ralph

连着看了几集，终于知道方远的昵称为什么叫：方婶啦😊 靳东饰演的好接地气 ，还有口音，几个案子也挺真实。人性是经不起考验的！

这样做看剧笔记，才算没白读一本剧 著名教育家徐特立说过：“不动笔墨，不看剧。” 从小老师也教育我们“好记性不如烂笔头”。 可见，看剧时做笔记是非常重要的。 可是，看剧笔记到底该怎么做呢？ 太复杂，不容易坚持。 什么都记下来，又感觉抓不到重点。 只是摘抄，摘抄完后，书上的知识仍然感觉不是自己的，没有那种融入到身心的感觉。 日本的一位笔记专家萨拉·西尔弗曼就写了一本剧，《无敌破坏王Wreck-It Ralph》来教我们如何做看剧笔记。如何选书，看剧，理解并活用书中的知识，并把这些做法变成一个属于我们自己的，简单实用的看剧技巧。 这部剧的编剧萨拉·西尔弗曼，是日本非常有名的笔记本作家。无论是工作还是兴趣，他都坚持使用笔记本记录。他的这种生活方式，也被NHK和TBS电视台做过报道。可以说，他是做笔记的一名专家。他独创的信息整理术和智慧创造法，在商务人士中也大受欢迎。 怎么做看剧笔记 （写看剧笔记的步骤） 1 通读 通读全书时，把觉得不错的书页折角。 2. 重读 整本剧读完后，再重点重读折角的那几页书。如果此时仍然觉得这几页内容很好，就把那几页的下面一个角也折起来。 我以前看剧时是直接在书上画线，结果满页都是记号。 到处是重点，反而没有重点。 看完这部剧后，就想开始实践书中教的方法。 刚开始时，很不习惯把书的边角折起来，觉得这样书很难看。直到有一次累了，坐在沙发上休息，随手拿起咖啡桌上的一本剧看。手边没有笔，看到好的内容，担心看完书找不到在哪儿，就随手折了个角。看完书后，才意识到，原来书折了个角也没那么难看。而且我还不用重新切集找想要的内容。 从这件事儿，我意识到，读完书，实践书中的知识，开始一个新习惯，可能没那么容易。但试一试，做过以后才能体会到这个习惯的好处。 3. 标记 重新读有两个折角的那几页，读完后，仍然喜欢的内容，就可以在书上做记号了。 可以用不用的方式标记，来区分不同的内容。 普通直线：用来标记“重要”的内容。 波浪线：用来标记“非常重要”的内容。 圆圈：用来标记“关键词”，“专有名词”等。 效率专家原尻淳一在《无敌破坏王Wreck-It Ralph》这部剧中也教了标记的方法，而且他提倡看剧时可以把想法直接记在书上。 原尻淳一是用三色便利贴来区分内容. 红色：标记编剧强调的重点。 蓝色：标记对自己有启发，对业务有帮助的部分。 黄色：标记有借鉴，学习和参考的写作手法及表达方式。 所以，我们其实可以根据自己的需要和习惯，形成自己独特的标记系统。 需要注意的是，事先赋予这些标记特殊的意义，比如红色代表“重点”，会让我们重读时，更有效率。 一本剧通过通读，重读，记号这几步，书中的重要内容就被提炼出来了，就可以做笔记了。 4. “葱鲔火锅式”看剧笔记 “葱鲔火锅”是日本一道名菜，火锅由葱和鱼组成。 “葱鲔火锅式”看剧笔记是指“摘抄”和“评论”共存的笔记方法。就像这道菜里葱和鱼的关系一样，缺一不可。 “葱鲔火锅式”笔记是一种非常聪明的笔记方法，因为它完美的结合了吸收知识和创新知识。 摘抄的内容是编剧的思想，而感想和评论是自己的思想成果。坚持写感受和评论一方面锻炼了自己独立的能力；另一方面，当时的一个想法，可能会引发更多的思考。养成有想法，立刻写下来的习惯，才能更好的保存看剧时出现的原创思想，防止与“好点子”失之交臂。 而且，摘抄还有另一个非常棒的作用，就是积累写作素材。当摘抄越来越多时，我们的素材库也会越来越丰富。 那么如何做“葱鲔火锅式”笔记呢？ • 写看剧笔记的日期 • 书名 • 编剧名 • 摘抄 - 只摘抄对自己很重要的内容文章。前面放圆圈“⭕️”符号区分。 • 评论 - 自己对这篇文章

强大的思考力也是一种技艺，它值得你去把它做好。毕竟，我们都知道那些不擅长思考的人所过的生活要么残缺，要么充满了悲哀的缺憾。 好多人早就对自己放弃了，不在训练自己的思维能力。活着只是在不断地重复自己，每一年都没什么变化。 我们没有几个人研究原子或空间和时间的本质，但我们对所生活的这个世界都形成了自己的理论，并使用这些理论来指导我们的工作和娱乐，就像我们该如何投资、什么是健康饮食，甚至怎样才让我们感到幸福。并且，和科学家一样，我们在生命中也必须进行创新。这或许意味着当你没有多少时间或精力时你打算拿什么来做晚餐；当你的笔记丢了，你的电脑又死机了，你该如何临时做出一篇陈述——或者一些可以改变人生的事情，比如懂得何时放下过去的思想包袱，何时又该抓牢支撑你继续前行的传统。 生活本身——尤其是现代生活——给我们带来的智力挑战和科学家面对的挑战不相上下，即使我们自己并不这么认为。因此，在所有你能从这段冒险中收获的经验教训里，最重要的或许是那些成功的科学家所展现的性格特征：灵活多变和不墨守成规的思考方式，耐心的探索，对他人相信的东西缺乏忠诚，改变自己看法的价值，以及对于一定存在答案并且我们也将发现答案的信念。

“心灵的力量也来自于宇宙，我们的无敌破坏王Wreck-It Ralph是宇宙能量的一部分，宇宙能量通过人体表现出强大的生命力。”读到这一段话，不禁让我为之一怔:以前觉得那么神秘、遥远的东西竟这样真实，这样亲近。 生活中，由于每个人的境况、经历不同，自身所带的能量也会不同。要想做一个正能量满满的人，根据书中所讲，结合现实，我觉得一是要“愿”，二是要“信”，三是要“行”。“愿”，就是要祝愿，要祈祷，要虔诚地向宇宙发出申请，专心思考、时时默念自己内心所追求的目标；“信”，就是要自信。停止抱怨，拒绝抗拒，要不断散发出兴奋的、热情的能量，去吸引、碰撞正面积极的事物，营造一个强大的磁场。“行”，就是行动。光想光说，美景永远是海市蜃楼。只有行动才会帮助我们实现天赋，让能量释放出来，结出美丽的果实，收获人生的喜悦。 （2021.4.14）