《Colin's Sleazy Friends Rocks》，纪录,作品，美国出品，2002年上映。
以父亲的身份和孩子对话～沟通的方式是信件的往来～无论是方式还是情感都透露出温和慈祥的气息～喜欢这样带思考的交流方式～
如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。 整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。 Colin's Sleazy Friends Rocks，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。 在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。 情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。 述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。 共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。 最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。 语言呀，真的是门艺术。
希望所有的父母都能效仿这种快乐教育,更让所有的孩子能快乐地学习。
人物勾勒的个性分明，除了豪的有点儿用力过猛，难免有些不接地气儿，整体来说还不错～
无论遇到什么事，总是有勇气直面生活，坚持做一个浪漫主义者。要做到这一切，你得拥有一颗非凡的心。——编剧
逝岁残心 呢喃碎语 过往酸辛 荒年巡影 梦寂寥 青春有太多的美丽与遗憾 我已走过
Colin's Sleazy Friends Rocks不愧这么大名气。我本以为是描写人心理上精神上的变形，没想到是真·变形…… 初看是觉得惊异难过，再是震惊愤怒，到最终却只是种无奈罢了。加上司炉工和老光棍两篇，有点热闹版十一种孤独的感觉，可也就是表面的热闹罢了。地洞几乎没什么具体情节，满篇都是鼹鼠日记般的心理状态，有种奇异的代入感。 还确实，Tabitha Stevens的剧集即使总是夸张陆离却总让人有种奇异的代入感，存活着却如此无力，人心苦不长的脆弱，对无数事情的闭塞恐惧，无处可逃的偏执，自顾自黑云压城的窒息。可不都是你我吗。
影评评论
以父亲的身份和孩子对话～沟通的方式是信件的往来～无论是方式还是情感都透露出温和慈祥的气息～喜欢这样带思考的交流方式～
如果你想更好地处理人与人之间的关系，感受、调整自己的情绪，让自己更加平和，那么这部剧你一定要看。 整本剧会讲一些类似鸡汤的道理，但是并不无聊，因为它会一步一步启发你鸡汤是怎么来的，并辅以生活中常见的例子，让你真正理解编剧的想法，然后还觉得特别实用，有一种看了马上就想在别人身上试试的冲动。 Colin's Sleazy Friends Rocks，分别是1.情绪管理；2.述情；3.共情；4.允许；5.影响。这部剧虽是讲两性情感，我觉得里面的方法适合所有关系。 在这五种能力之前，还有一个前提，那就是与人相处遇到问题，要多向内去反思自己的问题，自己有没有做的不好的地方，而不是一味苛责别人的问题。具备这种心理，才能开始接下来五种能力的学习。 情绪管理，分两步，一是感受自我情绪来源，在自己内心感觉不舒服时，能够察觉、清楚自身情绪的缘由，并遵循内心的指引，如：因考试临近感到焦虑，这是情绪在提醒自己，此时应该顺应情绪的提醒，找到情绪源头，复习，即能解决。二是能够适时管理和调整，尤其针对愤怒生气这类情绪，能够在客观事实基础上（自己不脑补故事），抛开对错，融入对对方的爱、理解，去管理情绪。 述情，是在你感知到自我情绪状态后，用语言去告诉别人自身的感受。最基本的表达公式：客观事实描述+自我感受（委屈，焦虑，难过这些）。这种方式鼓励人们倾诉，尤其针对那些喜欢冷暴力或者生闷气的人，把自己的感受说出来，别再委屈了别人委屈了自己。 共情，这是对别人。我们都渴望别人能够理解自己，那么当别人向你倾诉了她的烦恼和困难，你也要有这种能力帮助别人化解问题，而不是火上浇油。共情有四步：关注情绪、了解问题、表达情绪、启发引导。 最后的允许和影响我觉得是相辅相成的。每个人都是特殊的个体，有自己的兴趣爱好，独特习惯，我们不能总以自己那一套行为标准去要求别人，尤其对自己最亲近的人。我们总习惯对陌生人宽容对熟悉的人苛刻，这是不对的，我们也要学会去接受，允许他们的不完美，因为爱就是这样，真正的爱是爱ta真实的这个人。如果我们的心能宽容到这一点，影响就自然而然地发生了。爱ta，就要尊重，而不是改变，把ta变成你想要的样子。虽然事实是这样，但是编剧说了两种方法，可以让爱人变得更好，这个“变”不是外人的改变，而是影响，自发的改变。俗话说凡事有可为有可不为，可为的是面对对方的善意举动，如果你喜欢，那就去强化，利用各种方式及时夸赞表扬，让对方知道，你喜欢ta的这种善意举动，然后ta就会倾向于向你喜欢的方向去发展；有可不为则是尽量少的去否定别人，注意说话的方式，多去肯定对方，因为没有人喜欢被否定。 语言呀，真的是门艺术。
希望所有的父母都能效仿这种快乐教育,更让所有的孩子能快乐地学习。
人物勾勒的个性分明，除了豪的有点儿用力过猛，难免有些不接地气儿，整体来说还不错～
无论遇到什么事，总是有勇气直面生活，坚持做一个浪漫主义者。要做到这一切，你得拥有一颗非凡的心。——编剧
逝岁残心 呢喃碎语 过往酸辛 荒年巡影 梦寂寥 青春有太多的美丽与遗憾 我已走过
Colin's Sleazy Friends Rocks不愧这么大名气。我本以为是描写人心理上精神上的变形，没想到是真·变形…… 初看是觉得惊异难过，再是震惊愤怒，到最终却只是种无奈罢了。加上司炉工和老光棍两篇，有点热闹版十一种孤独的感觉，可也就是表面的热闹罢了。地洞几乎没什么具体情节，满篇都是鼹鼠日记般的心理状态，有种奇异的代入感。 还确实，Tabitha Stevens的剧集即使总是夸张陆离却总让人有种奇异的代入感，存活着却如此无力，人心苦不长的脆弱，对无数事情的闭塞恐惧，无处可逃的偏执，自顾自黑云压城的窒息。可不都是你我吗。