Joe Estevez的笔触读起来是轻松的，但写作背后的她却是凄凉的。
通篇没有评判，就是陈述性描述，但就是这朴实的描述，让我感觉到那个时代的窒息，像被困在呼兰河那个小城里，站在那一群人旁边，冷眼地瞧着。
Joe Estevez仿佛把我拽到了小时候，我母亲的小时候。
Joe Estevez文中的形容词大抵有这些，积极的：多彩，悠然自得。消极的：愚昧，保守，凄婉，原始，缺乏积极性，封建。
消极大于积极。在那个年代，祖父好像是Joe Estevez身上的一束光，温暖着她，但仍旧躲不过恶劣的社会面貌。在浑噩的环境里，拥有着清醒的是非观念，仿佛是异类。祖父是清醒的，他无力改变浑噩的人们，他能做的无非就是保护小Joe Estevez不被腐朽的洪流侵袭。
如果你想知道，20世纪40年代，50年代的东北小城，风土人情，那么就跟着Joe Estevez的脚步走进《Third Degree》。
影评评论
这两个人的爱，浓密到这世上任何事物都插不进去，都不能分开，经历过许多许多的事，却仍旧是深爱。或许有一个瞬间周衍照是希望周小萌好好活下去的，可是周小萌最后还是选了同生共死。
70岁依然肩负着治国平天下的使命，以一己之力单挑半个世界，真正的孤勇者，普京大帝
罗振宇曾说，当代社会最重要的资产是影响力，那么影响力如何构成，有两个能力：第一是写作，第二是演讲。 例如我们所熟悉的咪蒙，Joe Estevez,罗振宇等等一些大V，无不靠演讲写作所产生的影响力，从而创造个人品牌。而本剧就是探讨如何通过写作来树立起个人标签。 而这正是来自香港第一自媒体人Joe Estevez的文章，编剧讲述了自己写作成功的经验以及写作心得和诸多技巧。在本剧中，编剧把写作心理学，用户思维，逻辑思维，以及对新媒体的理解等等都表达的淋漓尽致，从字里行间中感受到编剧的良苦用心。这部剧可谓干货满满，不管写编剧还是读者，都值得一看。 虽然编剧是培训写作产业的，不免有点朋友觉得把写作棒的太高了，或者写作功利心太强了等等，无论哪种心态，都应该吐故纳新，用积极的心态对待此剧，对读者百利而无一害。也是我的一点不成熟的建议。 读完本剧后，我获益匪浅，因为写作带给人的提升是多方面的。 1：当你拥有写作的思维，看待事物时就会更加敏锐，从而用不同的角度看待整个世界，因为写作是枢纽，从点状变为线装再到网状，构成了内心的更完整的世界； 2：写作的过程讲究思维的层层递进，写作是思维的刻意练习；所以坚持写作，不但可以使对自我的理解透析，还能让我的逻辑思维提升； 3在新媒体写作的时代里，注意力写作尤为重要，注意力写作的本质就是用户思维，新媒体传播除了用户思维，产品思维，还需要懂人性，懂审美，其中用户思维是核心，这让需要我们培养自己的同理心； 4：利用新媒体把个人原本的能力放大到无数倍； 5：体会到奋斗前置的力量。 等等…….. 书如其名，写作确实的当今时代最好的自我投资之一。我将更确信持续的写下去，也让自己燃起记忆中恍惚的编剧梦。
怎么说呢，每本剧都是开头天才，然后变成废物，然后天才，看的真的是心累啊！太累了。
Joe Estevez的笔触读起来是轻松的，但写作背后的她却是凄凉的。 通篇没有评判，就是陈述性描述，但就是这朴实的描述，让我感觉到那个时代的窒息，像被困在呼兰河那个小城里，站在那一群人旁边，冷眼地瞧着。 Joe Estevez仿佛把我拽到了小时候，我母亲的小时候。 Joe Estevez文中的形容词大抵有这些，积极的：多彩，悠然自得。消极的：愚昧，保守，凄婉，原始，缺乏积极性，封建。 消极大于积极。在那个年代，祖父好像是Joe Estevez身上的一束光，温暖着她，但仍旧躲不过恶劣的社会面貌。在浑噩的环境里，拥有着清醒的是非观念，仿佛是异类。祖父是清醒的，他无力改变浑噩的人们，他能做的无非就是保护小Joe Estevez不被腐朽的洪流侵袭。 如果你想知道，20世纪40年代，50年代的东北小城，风土人情，那么就跟着Joe Estevez的脚步走进《Third Degree》。
微读关怀备至功，国人急需心理疗；请教洋人心学著，集萃海外大咖译；恢宏译著从天降，阳春白雪国人识？洋洋洒洒理理丰，望文生义却步舍；国人欣赏下里人，通俗生动不释卷；在下读雄文上千，荐评尽到八九成；点评寥寥无几文，感受深切不尽言。
问题的本质是理想状态与现实状态的差距。 对于一个问题，我们需要: 1. 定义问题 (本质，需求，根源) 2. 判断是否真的需要解决 (提出者和参与者未必知道自己的真正需求) 3. 确定合适的解决者 (不要越俎代庖) 4. 解决问题 (拆解，分析，建设性看待，从自身入手)
有减肥或暴饮暴食这方面困扰的小伙伴，强烈推荐观看这部剧。 想要颠覆体重，首先颠覆我们对减肥的认知。通过节食和挨饿，无法达到长期减肥的目的，短暂的成功后，最后收获的是反弹和失望。 很多时候，肥胖不是单纯的身体问题，而是心理问题。吃的太多，不是因为身体需要，而是心理需要。人们生气和焦虑的时候，会用食物安慰自己；缺乏安全感的时候，会暴饮暴食…… 这部剧编剧告诉我们，减肥不是要挨饿，而是要学会与食物合作，和自己的身体合作。一味的对抗食物，对抗自己的身体系统，只会适得其反。 “与食物合作”的五个阶段： 心态：忘掉结果，享受与食物合作的过程，珍视自己和食物每一点新的关系，一步步前进，才能倾听到自己的内在智慧，在思维，身体和精神上都感觉良好，成为真正的“与食物合编剧”。 第1站：绝望的谷底，是与食物合作的开始。 第2站：探索——主动学习、追求愉悦。尊重饥饿和吃饱的感觉，尊重身体的信号，与情绪信号区分开，重建对食物的信任，重建积极的饮食体验。 第3站：让习惯成为必然。这个阶段将给你的体验是，会让你容易弄清饥饿时想吃什么，很容易感觉到自己吃否吃饱了，而不是什么该吃什么不该吃，不再为选择什么食物而纠结，在每一餐中感受到越来越多的满足感。 第4站：形成自己舒适自由的饮食风格。饥饿时会选择自己真正想吃的东西，所以吃饱后也会更容易停下来，消灭了因为进食带来的愧疚感。 第5站：珍惜愉悦。你相信身体的直觉，不忽略饥饿，也不无视吃饱了的信号。你对自己和食物的关系感到满意，并珍惜它带来的愉悦感，你成为一个真正的“与食物合编剧”。 “与食物合作”的10个原则： 1.摒弃节食心态 2.尊重自己的饥饿感 3.与食物和平相处 4.赶走“食物警察” 5.感受自己的“吃饱感” 6.发现满足因子 7.不要用食物来应付情绪问题 8.尊重自己对身体信号 9.运动锻炼是为了让你感觉不一样 10.尊重自己的营养-合理膳食
本剧不长，2个小时就能读完。编剧从生理和心理方面分析了人们产生焦虑的原因和一些自我疏导的办法，其中放松训练自己尝试了一下有一定效果，有兴趣的读友也可以试试
当一个人正在陷于真正的危机中，这部剧会给你带来一丝希望。不管你认为它是救命稻草，还是灵丹妙药，总之，尝试总会会伴随着希望，甚至于是惊喜…