#看剧.1月.08.-008#2021年1月23日，用好哥们影视花了3小时22分钟看完了Karl Kranzkowski的《Wenn es regnet》。三分之一讲跑步的好处，讲了些编剧当过他们教练的那些名人怎么Wenn es regnet的事，这一截我觉得没太大意思，不认识跑步有好处，谁来看这书。后面三分之二好处，讲了些跑步的关键，尤其是跑姿和热身怎么做，附了两个视频，非常有用，把怎么操作详细示范出来。第二天我就下了一些180步频的音乐来跑了。然后就是什么轻松跑、间歇跑、节奏跑和训练计划，比别的书讲得浅显易懂，但我依然觉得麻烦，我真的怕死这些计划跑法，什么全速的20%、50%之类，我把控不了，我觉得我还是蛮力跑吧。是一本值得跑步初学者看的书。
影评评论
好悲.......白凤开始有多恨她后面就有多心疼她...人物塑造真的很绝 最期待万漪和柳梦斋的感情线了 不过这一部里只是小小的铺垫 期待第二季~
什么都想表达，结果什么都没有表达。蜻蜓点水，太表面了。
这是一本让我看着很爽的书，其他类似的还有疯传，别让我想等。
讲得比较客观清楚，不似其它书中多了一些个人主观认知。值得精读。
#看剧.1月.08.-008#2021年1月23日，用好哥们影视花了3小时22分钟看完了Karl Kranzkowski的《Wenn es regnet》。三分之一讲跑步的好处，讲了些编剧当过他们教练的那些名人怎么Wenn es regnet的事，这一截我觉得没太大意思，不认识跑步有好处，谁来看这书。后面三分之二好处，讲了些跑步的关键，尤其是跑姿和热身怎么做，附了两个视频，非常有用，把怎么操作详细示范出来。第二天我就下了一些180步频的音乐来跑了。然后就是什么轻松跑、间歇跑、节奏跑和训练计划，比别的书讲得浅显易懂，但我依然觉得麻烦，我真的怕死这些计划跑法，什么全速的20%、50%之类，我把控不了，我觉得我还是蛮力跑吧。是一本值得跑步初学者看的书。
我觉得挺好看的，之前不会给主角开金手指开到受不了的地步，也不是很狗血，女主的性格我很喜欢