星际旅行4：抢救未来Star Trek IV: The Voyage Home

记得小时候唯一的腹诽就是贾宝玉天天顶着个红缨疙瘩~

本剧关键词：检索、间隔、有穿插的练习、细化、反思、心智模型 检索的注意点，知识检索过程中，越难回忆越痛苦，记忆会越深刻。助记手段，比如宫殿记忆法， 有助于记忆及检索所学。 间隔的注意点，选好遗忘节点，建立自测计划，有针对性选好间隔时间，比如睡一觉起来再进行检索。 有穿插的练习的注意点，在一种科目的学习中，加入其他科目的学习，持续不断考验自己辨别问题类型的能力。 细化的注意点，将新知识和已知结合，用自己语言解释，以及这些知识与其他知识的联系。细化是在新资料中找到其他层面含义的过程。 反思的注意点，反思将检索与细化结合，达到增添学习层次，强化学习技能的效果。反思最近学过的课程与学过的经验，哪些地方做得好，哪些可以做得更好，与其他知识经验的联系在哪里，要想更好掌握需要学什么，采用哪些策略。 心智模型的注意点，将反思所得到的内容进行构建，分离出关键概念，组成属于自己的心智模型，今后也不断利用这套模型巩固并构建已经学到的知识。 最后，成长型思维以及坚持不懈刻意练习非常重要。我们之所以努力，是因为努力本身会拓展我们的能力。我们做的事，决定了我们成为什么样的人。我们做的事越多，能做的事也越多。保持成长心态，懂得自律，有不畏困难的勇气，并持之以恒，会让我们终身受益。

看个一集，知道是啥就行了，这种慢节奏的番不想看