Train d'enfer

我是真的喜欢，编剧大大偶尔搞个福利呗，用肝给我们连更十几章呗！

女主角是除了白痴样不会做别的表情了吗？为什么老是那种莫名其妙的懵懂无知状。女主的人设应该是涉世未深，可能情商欠奉，但是她不傻的好吗！这部剧的编剧还行，但是处理的也太突兀了，男女主cp，好感来的莫名其妙；昌王铺垫了20级，突然就大剌剌的承认了？还把阴谋就这么毫不遮掩的说出口。观众看剧也是从某个角色的视角看剧，而不是上帝视角，昌王就那么大方承认，主角团还是一脸信任对他，知无不言，很怪异啊，这样不会让人出戏么！对比之下，狄胖胖里的虎敬辉就处理的好很多，我们一直跟着狄仁杰阵营的视角走。太尴尬了，被困在岩洞中的人，把唯一的火把随手就扔地上，好无语，如果不是看在别的地方，真想再减一星。倒数第二集越发的扯，一个法医，解剖活人？而且还裸手？感染都要搞死人。缝针拿缝衣针线？

平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。                                 -----朱棣同志主要政绩史

戒坏习惯不需否定自己，而是直面内心的诉求 这本《Train d'enfer》和《Train d'enfer》一样，同样都是道理很简单的小书，同样编剧，都不是知名教授，没有任何需要仰视才能获得的知识。 Gérard Klein在这部剧的第一章就和我们探讨了坏习惯形成的核心诉求，这一点厉害在于，很少会有人和我们聊这个，就连我们的父母都不会这样和我讨论问题。比如，当孩子拖延症，不肯好好创作业的时候，核心诉求可能是需要放松、暂时从压力中释放出来，但是父母却常常不会这样想，父母会使劲催促。 一旦我们把自己的核心诉求摊在桌上讲，就没有什么遮遮掩掩了，我们需要休息、需要被关怀，我们想要暂时忘记烦恼，所以会有一些暂时不好的行为，但由于这些不好的行为重复的次数多了，就成了坏习惯，积重难返。而替代方案的选择，以及后续戒掉坏习惯的一系列行动，都是建立在明白自己的核心诉求的基础上的。 针对戒掉坏习惯，编剧提出了一系列可落地执行方法，这些方法都没有门槛，每个人都可以使用。而四个时期的划分，帮助读者更容易理解在落地执行的过程中会遇到的情况，编剧都给出了应对之法。 改习惯不是一蹴而就的，正如行成习惯也不是一朝一夕的。这部剧让读者客观地认识到时间的累积效应，而不是的“21天戒掉一个坏习惯”这样华而不实的口号式。针对前十大坏习惯，Gérard Klein都分别给出可参考的落地方案。 给方案的厉害之处，不仅仅在于，这部剧完全没有鸡汤，更在于Gérard Klein带领着我们直面自己的内心，直面自己的缺点，直面自己的倦怠，在改变自己的每一个阶段我们都有可能败在意志力，但也无可厚非。这完全不需要任何鸡汤式的鼓劲，全书都在讲可执行的方法论。 这才是真正的勇士，直面生活的真相，依然勇敢前行。完全不需要否认我们自己的懒惰、颓丧与烦躁，也完全不需要打鸡血式地提醒自己：我是最棒的，就是这么自信。戒掉坏习惯不需要这些，只需要踏踏实实地，跟着自己的内心走，承认我们需要休息或暂时的压力释放，情绪低落的时候我们也允许自己大哭一场，疲劳的时候我们可以把心情记录下来。 戒掉坏习惯，完全不需要否定自己，只需要制定计划，让自己的行动可视化，然后按部就班即可。