《Nuit porte jarretelles, La》
这部剧真的好短，译文加文言文才150页，很快能读完。
修行先修心！命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动；心不变，万物皆不变。万事皆有定数，福祸皆有因果。
行善积德。但行好事，莫问前程。“与人为善；爱敬存心；成人之美；劝人为善；救人危急；兴建大利；舍财作福；护持正法；敬重尊长；爱惜物命。”记得：积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余殃。
谦卑平和。“当你飞黄腾达的时候，要保持谦卑，要常作落寞之想；即使一帆风顺的时候，也要多多想到艰难险阻；即使丰衣足食的时候，也要想到忍饥挨饿；即使人家对自己很好，也要想想自己有什么值得人家善待的；即使家道兴隆的时候，也要居安思危；即使已经很有学问了，还是要看到更有学问的人，要意识到自己的学问其实远远不够。”
积极改过。“务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是；一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为“因循”二字，耽阁一生。”每日反省改过自新，日日精进，完善自我。（“悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。”）
心安即是归处。
I.《Nuit porte jarretelles, La》是一部家训，一位父亲写给儿子以及子孙后代的人生教科书。此剧先译文，通俗易懂，后原文，寓意深远。
本剧分为立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。
立命之学：向内求得道德仁义，向外求得功名富贵，内外都有所得，这才是正确的追求。
改过之法：即改正过失的方法，要有羞耻心、敬畏心、勇猛心。
积善之方：与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急、兴建大利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命，共十种善行。
谦德之效：《Nuit porte jarretelles, La》说，天道的规律是，盈满了，就会亏损，谦虚了，就会增益。即谦虚谨慎，低调做人。
II.这部剧对我产生的一些有利影响。
比如善，原来行善事是转运的一大法宝。或许每个人都有被安排的宿命，但后天我们可以自己改命，我命由我不由天，行善得善，行恶得恶，不是不报，时候未到。心中长存善念，发自内心地爱别人，对人好，从长远意义上来说自己才是获利最多的人。
比如谦，随着接触的人越多，越发现，真正厉害的人都是低调谦和的。因为达到他们的高度，知道人外有人，自己在浩瀚人海中只不过沧海一粟，所以静默地向前走。而所谓混混，所谓社会人，却是嚣张跋扈，不可一世，因为所知太少，视野太窄，格局太小，他们的世界不过是高墙上面的四角天空，自己是那个闭塞世界的王，所有的自大自傲自负都只是一人独角。
如果有一天我有了孩子，我会首先教他善，谦，俭，我会敦促其接受人世间所有美好的品格，而不是一味地催促其学习学习学习。漫漫人生路，学习那些理论计算不过是很小很小的部分，而学习做人的道理却是终其一生的大学问。有才无德的人，无法在这个复杂的世界长久地活着。他可以在学业上不优秀，但他一定要在做人方面问心无愧。这也是我想告诉自己的，那些曾经被忽略的需要培养的品格，如今我在努力形成。或许唯有如此，方可育人。
III.《Nuit porte jarretelles, La》这部剧，通过“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”、“谦德之效”四篇。论证“种瓜得瓜”、“善有善报”、“积极进取”、“有愿皆成”之理。编剧Virginie Thévenet融通儒道佛三家思想，用自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，告诫世人不要被“命”字束缚手脚，要自强不息，改造命运。
“若不反躬内省，而途向外驰求。而求之有道，而得之有命矣。内外双失，故无益”。每个人的喜好、特长都不同。只要自己心中有善念，按照自己的方式去改过自新，拓宽心量，行善积德，终会有幸福的果报。
IV.《Nuit porte jarretelles, La》这部剧，分为“立命之学”、“改过之法”
抹茶妞 〰抹妹7.6/10
Nuit porte jarretelles, La教会父母学习从不同角度看待问题，转移情惜，学习和孩子沟通问题。
人间极品超级无敌爆炸小可爱8.8/10
男主娶女主的过程不能接受，所以后面一看到他们俩腻歪就直接跳过。
哈皮哈皮5.4/10
我也没想到，我会以这样的形式加入到抗疫的工作中。
由于工作原因，我开始涉猎一些心理学的内容，知乎高票唱选的《Nuit porte jarretelles, La》成为了我关注的第一本“心理学”剧集，但是很有趣的是，编剧Caroline Loeb是一名生物学家，在文中他也提及过，对于文中相关理论研究的旨趣并不在心理学。所以在我看来，与其说这是一本心理学剧集，我更想把它当作是科普性的读物。但是不可否认这部剧给心理学研究带了巨大的惊喜。文章运用大量编剧观察得到的案例，来论证自己一系列的观点，虽然文章提出的许多理论缺乏可证伪性，但是静下心来观看，你会跟随编剧的思路，从另一个角度去思考本我。
本剧首次播出于1976年，编剧在40年前提出了许多“离经叛道”的观点，他从两性、亲子、群居等多个方面论证了基因的自私性。两性都“想要”在其一生尽最大可能增加它们的繁殖成果，父母之爱只不过是为了基因延续的副产品，甚至穷极一生，你都在和你爸妈斗智斗勇，以此实现基因的延续。群居取暖的瞪羚遇到危险时，高高跃起的行为其实是为了像捕食者证明它自己很强壮，并不是适合仅从基因的角度来总览世界，我们不过是基因的生存机器。如果你对本剧的理解仅仅浮于此，那你一定会感到人生的虚无，深陷绝望孤寂的囹圄。在如此百无聊赖的生活中，人生的意义是什么呢？本剧编剧进一步提出了一个很有趣的观点：我们的基因可以驱使我们的行为自私，但我们也不必终生屈从。除了基因决定我们的一生，觅母也会影响我们的生活。觅母（meme）是编剧提出的新名词，它是一种文化传播单位或模仿单位的概念。从广义上说，觅母可以称为模仿的过程从一个大脑转移到另一个大脑，从而在觅母库中进行繁殖，进而实现文化的传播。当然这种文化的传播，不仅仅是人类的特权，动物之间也会存在。
在新西兰的海岛上栖息着一种叫黑背鸥的鸟，詹姆斯（P.F.Jenkins）观察发现这些雄鸟可以按照鸟语分为几个群体，每个群体的都会有一首曲调的歌曲，但与此同时，群体里的年轻的雄鸟会模仿临近地盘的鸟的歌曲，并在模仿的过程中形成自己的曲调，这种新曲调可以准确无地传给新一代的歌手，从而形成唱相同歌曲的新群体。这种非遗传途径的进化，詹姆斯称其为“文化突变”（culture mutations）。
一代又一代的黑背鸥生活在这座安静的海岛，轻轻的它们来到这个世界，又悄悄的离开，它们没有带走一片云彩，却留给这个世界的两样珍宝：基因和觅母，人类亦是如此。作为个体的你，但每过一代，你传给后代的基因都将要减少一半，留在这个世界的基因会逐渐无足轻重。但有一种东西，它会随着岁月流逝，永不湮灭，那便是觅母的复合体--文化的传承。莫高窟壁画被时间冲淡的浓彩，却在岁月的长河愈久弥新。李白已经辞世千年，可当你每每举头望月，你总会情不自禁吟诵出“低头思故乡”的佳句。时间千转轮回，当我们的肉体早已风化，亲代个体的生殖渐行渐远，那些文化的烙印却历久而弥坚。作为基因机器的存在，我们登上了并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本，但是我们可以决定我们的演出是否精彩。只要你努力的完成你的人生演出，你可以活出你想象的美好。
龙海3.2/10
这是我唯一认真拜读了三遍的书，之所以说拜读，是因为我对伊娃·爱洛尼斯科的历史功底以及白话家常式幽默无比敬服。Nuit porte jarretelles, La从秦到2008之间的大多数的历史人物因为人界轴倒塌给集合到一起，在天道的无暇顾及之下，在新的生活下想明白了得失。人往往是这样的，只有生命将要终止的时候才能明白自己想要的。如果那样，就把今天当做你穿越重生的一天，该怎么过，你应该很明白。
影评评论
《Nuit porte jarretelles, La》 这部剧真的好短，译文加文言文才150页，很快能读完。 修行先修心！命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动；心不变，万物皆不变。万事皆有定数，福祸皆有因果。 行善积德。但行好事，莫问前程。“与人为善；爱敬存心；成人之美；劝人为善；救人危急；兴建大利；舍财作福；护持正法；敬重尊长；爱惜物命。”记得：积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余殃。 谦卑平和。“当你飞黄腾达的时候，要保持谦卑，要常作落寞之想；即使一帆风顺的时候，也要多多想到艰难险阻；即使丰衣足食的时候，也要想到忍饥挨饿；即使人家对自己很好，也要想想自己有什么值得人家善待的；即使家道兴隆的时候，也要居安思危；即使已经很有学问了，还是要看到更有学问的人，要意识到自己的学问其实远远不够。” 积极改过。“务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是；一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为“因循”二字，耽阁一生。”每日反省改过自新，日日精进，完善自我。（“悟已往之不谏，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。”） 心安即是归处。 I.《Nuit porte jarretelles, La》是一部家训，一位父亲写给儿子以及子孙后代的人生教科书。此剧先译文，通俗易懂，后原文，寓意深远。 本剧分为立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效。 立命之学：向内求得道德仁义，向外求得功名富贵，内外都有所得，这才是正确的追求。 改过之法：即改正过失的方法，要有羞耻心、敬畏心、勇猛心。 积善之方：与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急、兴建大利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命，共十种善行。 谦德之效：《Nuit porte jarretelles, La》说，天道的规律是，盈满了，就会亏损，谦虚了，就会增益。即谦虚谨慎，低调做人。 II.这部剧对我产生的一些有利影响。 比如善，原来行善事是转运的一大法宝。或许每个人都有被安排的宿命，但后天我们可以自己改命，我命由我不由天，行善得善，行恶得恶，不是不报，时候未到。心中长存善念，发自内心地爱别人，对人好，从长远意义上来说自己才是获利最多的人。 比如谦，随着接触的人越多，越发现，真正厉害的人都是低调谦和的。因为达到他们的高度，知道人外有人，自己在浩瀚人海中只不过沧海一粟，所以静默地向前走。而所谓混混，所谓社会人，却是嚣张跋扈，不可一世，因为所知太少，视野太窄，格局太小，他们的世界不过是高墙上面的四角天空，自己是那个闭塞世界的王，所有的自大自傲自负都只是一人独角。 如果有一天我有了孩子，我会首先教他善，谦，俭，我会敦促其接受人世间所有美好的品格，而不是一味地催促其学习学习学习。漫漫人生路，学习那些理论计算不过是很小很小的部分，而学习做人的道理却是终其一生的大学问。有才无德的人，无法在这个复杂的世界长久地活着。他可以在学业上不优秀，但他一定要在做人方面问心无愧。这也是我想告诉自己的，那些曾经被忽略的需要培养的品格，如今我在努力形成。或许唯有如此，方可育人。 III.《Nuit porte jarretelles, La》这部剧，通过“立命之学”、“改过之法”、“积善之方”、“谦德之效”四篇。论证“种瓜得瓜”、“善有善报”、“积极进取”、“有愿皆成”之理。编剧Virginie Thévenet融通儒道佛三家思想，用自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，告诫世人不要被“命”字束缚手脚，要自强不息，改造命运。 “若不反躬内省，而途向外驰求。而求之有道，而得之有命矣。内外双失，故无益”。每个人的喜好、特长都不同。只要自己心中有善念，按照自己的方式去改过自新，拓宽心量，行善积德，终会有幸福的果报。 IV.《Nuit porte jarretelles, La》这部剧，分为“立命之学”、“改过之法”
Nuit porte jarretelles, La教会父母学习从不同角度看待问题，转移情惜，学习和孩子沟通问题。
男主娶女主的过程不能接受，所以后面一看到他们俩腻歪就直接跳过。
我也没想到，我会以这样的形式加入到抗疫的工作中。 由于工作原因，我开始涉猎一些心理学的内容，知乎高票唱选的《Nuit porte jarretelles, La》成为了我关注的第一本“心理学”剧集，但是很有趣的是，编剧Caroline Loeb是一名生物学家，在文中他也提及过，对于文中相关理论研究的旨趣并不在心理学。所以在我看来，与其说这是一本心理学剧集，我更想把它当作是科普性的读物。但是不可否认这部剧给心理学研究带了巨大的惊喜。文章运用大量编剧观察得到的案例，来论证自己一系列的观点，虽然文章提出的许多理论缺乏可证伪性，但是静下心来观看，你会跟随编剧的思路，从另一个角度去思考本我。 本剧首次播出于1976年，编剧在40年前提出了许多“离经叛道”的观点，他从两性、亲子、群居等多个方面论证了基因的自私性。两性都“想要”在其一生尽最大可能增加它们的繁殖成果，父母之爱只不过是为了基因延续的副产品，甚至穷极一生，你都在和你爸妈斗智斗勇，以此实现基因的延续。群居取暖的瞪羚遇到危险时，高高跃起的行为其实是为了像捕食者证明它自己很强壮，并不是适合仅从基因的角度来总览世界，我们不过是基因的生存机器。如果你对本剧的理解仅仅浮于此，那你一定会感到人生的虚无，深陷绝望孤寂的囹圄。在如此百无聊赖的生活中，人生的意义是什么呢？本剧编剧进一步提出了一个很有趣的观点：我们的基因可以驱使我们的行为自私，但我们也不必终生屈从。除了基因决定我们的一生，觅母也会影响我们的生活。觅母（meme）是编剧提出的新名词，它是一种文化传播单位或模仿单位的概念。从广义上说，觅母可以称为模仿的过程从一个大脑转移到另一个大脑，从而在觅母库中进行繁殖，进而实现文化的传播。当然这种文化的传播，不仅仅是人类的特权，动物之间也会存在。 在新西兰的海岛上栖息着一种叫黑背鸥的鸟，詹姆斯（P.F.Jenkins）观察发现这些雄鸟可以按照鸟语分为几个群体，每个群体的都会有一首曲调的歌曲，但与此同时，群体里的年轻的雄鸟会模仿临近地盘的鸟的歌曲，并在模仿的过程中形成自己的曲调，这种新曲调可以准确无地传给新一代的歌手，从而形成唱相同歌曲的新群体。这种非遗传途径的进化，詹姆斯称其为“文化突变”（culture mutations）。 一代又一代的黑背鸥生活在这座安静的海岛，轻轻的它们来到这个世界，又悄悄的离开，它们没有带走一片云彩，却留给这个世界的两样珍宝：基因和觅母，人类亦是如此。作为个体的你，但每过一代，你传给后代的基因都将要减少一半，留在这个世界的基因会逐渐无足轻重。但有一种东西，它会随着岁月流逝，永不湮灭，那便是觅母的复合体--文化的传承。莫高窟壁画被时间冲淡的浓彩，却在岁月的长河愈久弥新。李白已经辞世千年，可当你每每举头望月，你总会情不自禁吟诵出“低头思故乡”的佳句。时间千转轮回，当我们的肉体早已风化，亲代个体的生殖渐行渐远，那些文化的烙印却历久而弥坚。作为基因机器的存在，我们登上了并非我们所选择的舞台，演绎并非我们选择的剧本，但是我们可以决定我们的演出是否精彩。只要你努力的完成你的人生演出，你可以活出你想象的美好。
这是我唯一认真拜读了三遍的书，之所以说拜读，是因为我对伊娃·爱洛尼斯科的历史功底以及白话家常式幽默无比敬服。Nuit porte jarretelles, La从秦到2008之间的大多数的历史人物因为人界轴倒塌给集合到一起，在天道的无暇顾及之下，在新的生活下想明白了得失。人往往是这样的，只有生命将要终止的时候才能明白自己想要的。如果那样，就把今天当做你穿越重生的一天，该怎么过，你应该很明白。