双凤仇False Face

双凤仇False Face

6.6 / 10 分
年份: 1977
地区: 美国

剧情简介

《双凤仇False Face》,其他作品,美国出品,1977年上映。

影评评论

减肥减的是人间烟火 家里的电子秤坏了以后一直都没有买新的,所以我其实基本上很久才会在我回我妈家时称下体重。没有了电子秤的生活其实反而更加自律,因为自律到了生活的方式和习惯,而不是电子秤上的数字。减肥这个夏天充斥着女人堆的话题,对于我而言不知道从什么时候开始转换成了健康的同义词,也就是说减肥的前提是健康,减肥的终结目的还是健康。健康的东西都是美的,自然与胖无关,而美的东西不是无止境的瘦,一定有它的标准。 以正念(mindfulness)为基础的心理学疗法,在最近这几年火了起来,其实正念来自佛教的一个传统,它指的是一种精神状态,当我们完全活在当下,把注意力全部集中在眼前的事物上,并不带任何主观评判时,这样的状态就叫正念。好好吃饭,慢慢吃饭,专心吃饭,这是最近这段时间我的正念之事。不是跟着情绪来做决定。比如说我们在吃饭时,可能很焦虑,很想赶紧吃完后回去继续干别的事。我最近去午托吃饭,有意识的让自己慢下来,一口一口地吃,不再赶时间,时间其实有,只是人内心的焦灼让时间变短。 吃饱了才有力气减肥,吃好了才有心情减肥,这不是调侃,而是遵循了人体客观规律的。人总是有着物极必反的逆向思维,越是遏制越是疯长,欲望和胃口都是如此。这两天贪凉胃不舒服,去药店买了奥美拉挫,店员很负责任的一边结账一边告诉我,辛辣刺激生冷的不要吃啊,我应声嗯着,也在那一刻生出莫名的渴望,特别想吃那些她不让我吃的。所以忍饥挨饿的减肥只能是阶段性的,天天隐忍的生活,又能坚持多久。 2019年的年底我开始跑步,断断续续走过疫情,跑了半年,之前我是50公斤,半年下来一斤没少,可是我知道所有流过的汗都不白流,从最初的追求速度跑到膝盖不适,到后来追剧调整,坚持慢跑和专业拉伸,跑步成了我不用逾越的事,不用努力,只有快乐。于是我从内心都是欢快了,如今的50和之前的50俨然是不同的,穿衣服更多的余地。因这几天持续40度高温冰激凌吃多,肠胃不舒服,不到一周少了两三斤,虽然数字下来了,我清楚的知道这不是减肥,是身体出现了问题。为了维持身体的健康,这两斤是必须恢复的。所以身体就像自带中控调节系统,应对各种外界干扰,努力回到它长久以来一直保持的体重,各个机能协调运转。这是一种自我保护,想要改变,也需要遵循身体的基本规律,长久的改变不良的饮食和运动习惯,而不只是单纯的减。 天气热起来以后我不再每天跑步,晚上好有时觉得累也不想下楼,于是我有意识地增加了自己日常的附属运动,改变每天的生活习惯,才是最靠谱、最能坚持下去的减肥好方法。每天上午我定了闹钟10点响起,正好赶上学校的大课间,我就会起身做一些简单的拉伸运动,即使运动量不大,我也觉得每天坚持下来浑身都是舒展的。目前泳池已经开放,每天午间能去游泳,我很开心,不是单纯的体育锻炼,就为了工作之外给自己带来些新的热情,换个环境抛开工作的繁琐生活的疲惫,像是电脑重启的作用,每天中午1000米往返蛙泳和自由泳,我发现体重没动,但是身体更紧实些,当然我也有烦恼,感觉肩部会比以前略宽,但是放在健康的角度,而不只追求纯粹的瘦,我还是喜欢上每天的午间自由。这样的生活不是为了减肥而运动,却在运动的同时顺便减肥,体重和身体都达到了以往的最佳状态。 我们很多时候会“化焦虑为食欲”,在压力下会吃更多容易发胖的东西。我会在情绪不好的时候特别喜欢吃辣的,或是冰的,以前就是认为喜欢,其实是压力的转嫁。压力大的时候,身体也会高度紧张,处于能量耗竭的状态,有时候我们明明感觉什么都没干但就是很累,更别提坚持锻炼。所以说,要想真正瘦下来,一定要学会管理好自己的情绪,或者说学会调整好自己的压力。减肥这件事和其他事

李小泉 7.6/10

本剧的“富兰克林”给我的感觉就是‘女人如流水,事业是终身。’,他是实用主义者,他积极努力,他有许多才华且讨人喜欢,但他也是个自私且冷情的,到处留情放纵也许在他那是属于自由和浪漫,对于情感对于家庭他都秉持着以自我为中心,利己是首要之事;对于事业他孜孜以求,勤而不辍。此剧给我的最大感受就是:女人不要把太多的希望和心思寄予男人身上,男人还想着你能帮他资产增值呢,好好努力吧😄

夏小夏 1.1/10

剧集的情节脉络还可以,就是太啰嗦了,情节每次都是重复的,都是主角快被打死了,要不被别人救了,要不就是别人牺牲自己拯救他,要么就是好运正好突破了,感觉每个情节都是类似的。如果编剧侧重去写一下书中的情节,少写一点主角的废话,应该会好看的多。

米拉米🎵 4.4/10

第一集有笑点也有感悟,看看后面如何

🥤#° 口口口乐。 5.4/10

诚如编剧自己听说,这部作品梦的错觉。开篇还挺有趣的,从中部开始梦中套梦,剧情反复令人发晕

汪宇 1.1/10

非常不错的一本普及合伙人制度知识的书,有骨有肉,但真实商场错综复杂,具体问题还要具体分析,但这部剧值得入门领略学习。

刘彬伟 1.0/10

癌症患者的康复前途取决于三个因素: 第一是癌细胞本身的性质,也就是我们通常所说的恶性程度和发展程度; 第二是患者的身体素质和精神状态; 第三才是治疗

雪茶 2.1/10

当你经过的时候,请你记住我。你现在鲜活的生命,也是我曾拥有过的。我现在的腐烂凋敝,将是你的必经之路。请为永恒的死亡做好准备,然后跟我走吧。

油炸冰淇淋🍨 1.1/10

说客一上来就讲故事,奇怪的是大家都能把故事听完,碰上在北上广深节奏快的城市,故事没开讲就拉出去砍了。

俊雄 3.2/10