Jaanwar

共情力的锻炼与提升于每个人而言都很重要，我能想到的便是，但凡你处于社会关系网络当中，总会遇到人际关系、自我认知、价值实现、生活状态等等各个方面的问题，而“共情力”就属于这些问题源头的共性部分。 这些负性事实背后所反映的问题本质往往比我们以为的要复杂得多，因为所有过程都有不良情绪的参与，而在这种限定境遇下只能看到最直接的“单独爆点”，比如家庭矛盾、恋爱危机、自我实现受阻、归属感与存在感减低等等，其实都是因多方面问题的交织缠绕而不得解。所以，看清并有序地整理问题所在非常关键，而拥有较高共情能力的人总能做到这般。所要遵循的原则：客观、深入、不盲目定论、限制不良情绪。在与他人相处中，需要有利他的思维，通俗讲即换位思考，心存尊重和疑惑去充分了解对方的事实，不轻易贴标签、下结论；也要勇于表达自己的需求和疑虑，因为你该明白这些念头就是你所纠结的不开心所反馈给你的，它们就是问题突破口，不输出就无法解决。 我最喜欢的，便是总要心怀善意地对待万事万物，但这种善良不是盲目的，它基于缜密理智的思考，以唯物主义和辩证法来深入解析，避免流于不靠谱的断章取义、以偏概全、主观读心等等认知扭曲。 还深有体会的一点，便是对压力的解决。正处于自我认知建立阶段的我们，开始有越来越多的“社会接触”，也引发了很多关于“自我认知”的压力事件。在客体或友好或恶意的施加后，我们于此的态度和自我感觉会有相应的变化，当然问题总是出在与“恶意”相关的那部分事件当中，因恶意而导致的伤害成为压力的爆发口，与此相关的社会事件发生了太多太多，单说自杀，几乎所有自杀事件都是因强烈的心理压力不得解而发生的，当然这些是笔者论域中的极致事件，我们要关注的是所有会对日常生活造成困扰的“压力”。就我而言，从书中案例所得的体会总能帮助我瞬间释放压力，因为能找到问题的源头，解决办法便容易得到，不至于让自己沉浸或耽溺于压力带来的痛苦之中。 （还有强调的一点，负面心理对生理状况的影响不可小觑，自我调解途径不能达成的情况下一定要懂得寻求专业帮助）

很会写故事，但是也太长了一些！有些情节匪夷所思，不合常理。不过这种网络剧集也就是让人放松心情的，不必期望值过高吧！

读过此剧，感悟到环境会塑造人的宿命。人的个性心灵的区别会被环境消磨殆尽。男女之爱始于颜值、囿于视野，太不值一提了，有何深沉与崇高呢？羞愧难当与理直气壮往往不在于本身是非善恶，而在于当事人内心面对的态度。

太长了，整体就是师傅各种解决鬼事，牛的不得了。主角各种作妖作死，不让干啥非得干，没能力非要逞能。跟师傅二十年了，什么也学不会，不听话让师傅收拾乱摊子。开始的时候看个新鲜感，但是进度太慢了，字太多了，实在看不下去了。

讲真，除了第一篇，后面读的莫名其妙的感觉。夏季台风 真的是没看懂。Jaanwar是最容易看懂的，老实的人会遇到的各种不公正的待遇……最后一篇给我的感觉就是一个心理病态的孩子，种种的臆想，猜测，他，敏感，孤独，被害妄想症，自闭。文中充分显示了他的心理，让我们走近这样一个人的内心世界，不免心疼，他这样是有原因的，朋友的去世……应该也缺少父母和朋友的陪伴吧，希望每一个人都可以健康成长

经典中的经典！（实体书断断续续花了一年时间看完，下载到手机有空回味下）