《Kickboxing Workout》，其他作品，美国出品，1999年上映。
联结(联结断裂，重建联结) 向内看（审视自己的童年养育模式，不要将自己的需求和期待不加思考的直接回应到孩子身上) 轻推(让孩子真切感受到你理解到他/她的感受并始终陪伴着，进退结合) 游戏方式可以完全跟随孩子的意愿，给孩子自主性self of agency和力量感掌控感,养育者只要给予无条件纯粹的陪伴和爱做孩子的安全基地（而不是敷衍） 打造自己的养育团队 做终身成长型父母
1.干货还是挺多的，大道至简，最有效的方法通常是最简单的，但难度就在应用和实践，能否学到就看自己的领悟跟执行力了。 2.看到很多书友说感觉内容太泛，没什么实操，我觉得是大家没有用过这些方法，才会有这种感受。作为一个使用过书中列举的部分方法的人，只能说真香。 to-do-list是我工作后一直都在使用的，对于处理琐碎的工作真的非常有效，学习它的原型可以看《Kickboxing Workout》; 疫情在家开始学做周计划，写下这周的目标并记录自己的完成情况，以此对这周工作，学习，生活做下复盘，实际效果还不错的，感觉每天都更有学习动力了； 今年开始尝试对在看剧籍画思维导图，开始效果并不大，看着思维导图复述一些剧集的内容还是磕磕绊绊的，可能是我语言表达能力还需要加强吧，四月份开始读技术类的剧集，因为内容太多，想着用python来画思维导图，后面发现这种学习方式真棒，不仅对书的各主体脉络有了很清晰的认识，一些曾经半途而弃的剧集，我竟坚持看完了。 3.LEO妈妈的话，我觉得很棒，想推荐给已经成为父母或者将要成为父母的人。 人民日报曾经把父母分成了5个层次： 第一层次：舍得给孩子花钱。 第二层次：舍得给孩子花时间。 第三层次：家长开始思考教育的目标问题。 第四层次：家长为了教育孩子而提升和完善自己。 第五层次：父母尽已所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的自己。 希望父母们都向第四、第五层次加油努力吧。
白话全译版通过列举真实的案例让我们能更直白的理解这些理论的强大 值得多读呀
就想说说顾起和宋稚，顾起很深情为了宋稚放弃自己的经营甘愿被俘，可以说在爱情里面顾起是个大家向往的另一半；可是顾起的身份，宋稚的身份，毒枭和缉毒警，这俩个身份就是没办法调和的身份，作为毒枭顾起做了很多很多坏事，其实并没有仔细看过顾起这段，但如果一个人从小就生存在这样的环境下，他就是没办法选择的，并不是所有的选择都能如自己所愿，不是所有人的选择可以由己，从生下来就是那样的环境，没人告诉他什么是善良，善良可以有什么回报，反而是不够狠就没办法活下去，就只能跟随。除非跳脱出那样的环境，未成年有多大的能力逃出那样的环境，这就是未知数了，不能认为所有都是绝对的，说他有能力但他就是自甘堕落他就选择自己成为毒枭。如果顾起生下来就在毒窝了，几乎没有自己选择的权利。有的人是为了投机取巧而有的人真就是没法选择。在那样的环境下只有自己成为绝对权力者才有选择的权利啊，可那时世界观和人格都已完善，又怎么会改变现状呢，除了有外部因素影响，而顾起就是爱情，可是也晚了不是，但他为了宋稚不也选择了被俘吗，心甘情愿的。对于顾起和宋稚这对真的是又心疼又无解。 这不是对毒贩子的洗白，只不过以此为代表说一下不是所有人生来就可以自由选择，自由生活吧。毕竟贩毒的许许多多是成年后自己的选择，只有很少的是生下来或者有记忆来就是在那样的环境下的。
可称优秀
爱情，不全是风花雪月，少不了，盐米油盐酱醋茶。女人如果出轨，被视为不可原谅，然而，男人则不然，所谓的“浪子回头金不换”，多么可笑可悲。沈当年出轨时，有没有想起过家里的妻子张，也许文人骨子里连血液都是浪漫的，沾染不了这人间的烟火气息。
又有趣又可怜的人类学家田野调查报告，编剧被多瓦悠人当财神爷放血，最后也没有看到真正的割礼仪式，不同于《Kickboxing Workout》的人文主义气质，这部剧真实又戏谑记录着非洲的丑陋和愚蠢，狠狠打脸了对田园牧歌的浪漫幻想
现当代的人不仅可以通过最新知识和现代化的科学手段，延长自己生命的长度；还可以通过自身不懈的努力，丰富拓宽自己生命的宽度啊。因此，癌症不再令人生畏，只要调整好心态，在战略上藐视它，在战术上重视它，就能让每一天过的好一点。
“没有一个人我想去说出我对自己说的话，没有一件事我做了会减少痛苦，没有一条具体的原因让我把自己固定下来，尽管在我胸隘享受他妈的一团糟的一切。之外的就是无。” 黏腻，凝固的多孔树胶，读到半程获取的感知是“把冷湿的脑与心裹在油纸里抛出去的过程”，但最后只剩下缺损和匮乏，可以看见每个人物都是一种瞬间的捕获，悲苦细流支起这些与那些的形象，灵魂与生命羸弱得像亚克力板一般。只能说接触的时期不对。如果在感情更加充沛的时候去读可能是会打满分的，但我正处于一种苍白的麻木之中，举目望去尽是金色碎沙，只消一刻就泯灭无踪了。
大脑分为左右脑，分别控制着右左两半身体。以往人们大部分倾向于左脑思维，理性多于感性，编剧在即将到来的未来，觉得右脑思维将愈趋重要。盛极必衰，物极必反，我觉得左右脑最终会达到一个相互稳定协调的平衡点，那才是最好。但不可否认的是，在未来是否拥有创新能力是衡量一个个人或企业是否具有核心竞争力的一个重要标志之一。就像中国要从制造到创造实行一个大的跨越，才能实现一个大国真正的崛起。
影评评论
联结(联结断裂，重建联结) 向内看（审视自己的童年养育模式，不要将自己的需求和期待不加思考的直接回应到孩子身上) 轻推(让孩子真切感受到你理解到他/她的感受并始终陪伴着，进退结合) 游戏方式可以完全跟随孩子的意愿，给孩子自主性self of agency和力量感掌控感,养育者只要给予无条件纯粹的陪伴和爱做孩子的安全基地（而不是敷衍） 打造自己的养育团队 做终身成长型父母
1.干货还是挺多的，大道至简，最有效的方法通常是最简单的，但难度就在应用和实践，能否学到就看自己的领悟跟执行力了。 2.看到很多书友说感觉内容太泛，没什么实操，我觉得是大家没有用过这些方法，才会有这种感受。作为一个使用过书中列举的部分方法的人，只能说真香。 to-do-list是我工作后一直都在使用的，对于处理琐碎的工作真的非常有效，学习它的原型可以看《Kickboxing Workout》; 疫情在家开始学做周计划，写下这周的目标并记录自己的完成情况，以此对这周工作，学习，生活做下复盘，实际效果还不错的，感觉每天都更有学习动力了； 今年开始尝试对在看剧籍画思维导图，开始效果并不大，看着思维导图复述一些剧集的内容还是磕磕绊绊的，可能是我语言表达能力还需要加强吧，四月份开始读技术类的剧集，因为内容太多，想着用python来画思维导图，后面发现这种学习方式真棒，不仅对书的各主体脉络有了很清晰的认识，一些曾经半途而弃的剧集，我竟坚持看完了。 3.LEO妈妈的话，我觉得很棒，想推荐给已经成为父母或者将要成为父母的人。 人民日报曾经把父母分成了5个层次： 第一层次：舍得给孩子花钱。 第二层次：舍得给孩子花时间。 第三层次：家长开始思考教育的目标问题。 第四层次：家长为了教育孩子而提升和完善自己。 第五层次：父母尽已所能支持鼓励孩子成为最好的自己，也以身作则支持孩子成为真正的自己。 希望父母们都向第四、第五层次加油努力吧。
白话全译版通过列举真实的案例让我们能更直白的理解这些理论的强大 值得多读呀
就想说说顾起和宋稚，顾起很深情为了宋稚放弃自己的经营甘愿被俘，可以说在爱情里面顾起是个大家向往的另一半；可是顾起的身份，宋稚的身份，毒枭和缉毒警，这俩个身份就是没办法调和的身份，作为毒枭顾起做了很多很多坏事，其实并没有仔细看过顾起这段，但如果一个人从小就生存在这样的环境下，他就是没办法选择的，并不是所有的选择都能如自己所愿，不是所有人的选择可以由己，从生下来就是那样的环境，没人告诉他什么是善良，善良可以有什么回报，反而是不够狠就没办法活下去，就只能跟随。除非跳脱出那样的环境，未成年有多大的能力逃出那样的环境，这就是未知数了，不能认为所有都是绝对的，说他有能力但他就是自甘堕落他就选择自己成为毒枭。如果顾起生下来就在毒窝了，几乎没有自己选择的权利。有的人是为了投机取巧而有的人真就是没法选择。在那样的环境下只有自己成为绝对权力者才有选择的权利啊，可那时世界观和人格都已完善，又怎么会改变现状呢，除了有外部因素影响，而顾起就是爱情，可是也晚了不是，但他为了宋稚不也选择了被俘吗，心甘情愿的。对于顾起和宋稚这对真的是又心疼又无解。 这不是对毒贩子的洗白，只不过以此为代表说一下不是所有人生来就可以自由选择，自由生活吧。毕竟贩毒的许许多多是成年后自己的选择，只有很少的是生下来或者有记忆来就是在那样的环境下的。
可称优秀
爱情，不全是风花雪月，少不了，盐米油盐酱醋茶。女人如果出轨，被视为不可原谅，然而，男人则不然，所谓的“浪子回头金不换”，多么可笑可悲。沈当年出轨时，有没有想起过家里的妻子张，也许文人骨子里连血液都是浪漫的，沾染不了这人间的烟火气息。
又有趣又可怜的人类学家田野调查报告，编剧被多瓦悠人当财神爷放血，最后也没有看到真正的割礼仪式，不同于《Kickboxing Workout》的人文主义气质，这部剧真实又戏谑记录着非洲的丑陋和愚蠢，狠狠打脸了对田园牧歌的浪漫幻想
现当代的人不仅可以通过最新知识和现代化的科学手段，延长自己生命的长度；还可以通过自身不懈的努力，丰富拓宽自己生命的宽度啊。因此，癌症不再令人生畏，只要调整好心态，在战略上藐视它，在战术上重视它，就能让每一天过的好一点。
“没有一个人我想去说出我对自己说的话，没有一件事我做了会减少痛苦，没有一条具体的原因让我把自己固定下来，尽管在我胸隘享受他妈的一团糟的一切。之外的就是无。” 黏腻，凝固的多孔树胶，读到半程获取的感知是“把冷湿的脑与心裹在油纸里抛出去的过程”，但最后只剩下缺损和匮乏，可以看见每个人物都是一种瞬间的捕获，悲苦细流支起这些与那些的形象，灵魂与生命羸弱得像亚克力板一般。只能说接触的时期不对。如果在感情更加充沛的时候去读可能是会打满分的，但我正处于一种苍白的麻木之中，举目望去尽是金色碎沙，只消一刻就泯灭无踪了。
大脑分为左右脑，分别控制着右左两半身体。以往人们大部分倾向于左脑思维，理性多于感性，编剧在即将到来的未来，觉得右脑思维将愈趋重要。盛极必衰，物极必反，我觉得左右脑最终会达到一个相互稳定协调的平衡点，那才是最好。但不可否认的是，在未来是否拥有创新能力是衡量一个个人或企业是否具有核心竞争力的一个重要标志之一。就像中国要从制造到创造实行一个大的跨越，才能实现一个大国真正的崛起。