黎明前的黑暗El día trajo la oscuridad

主要方法：地中海饮食、运动、正念（维持情绪稳定）都很有道理。长期执行能带来巨大的收益。 但是对于糖尿病可以彻底康复的断言，书中没有令人信服的科学依据。

很喜欢这部剧，淡淡的爱，男主默默地付出，不要求回报。白浅和夜华，还有他们的儿子小离。误会有之，失忆有之。其实一直以为夜华是墨渊的转世，但其实是他的弟弟。当时女扮男装的白浅叫醒了墨渊一直沉睡的弟弟，那是夜华还没有托生成神（我觉得这些个步骤有点复杂，不明白，不就吞了个鸟蛋，结果生出了天父的儿子来）这是他们的第一世吧！白浅历劫，变成凡人，救了夜华，夜华爱上了她，并成为夫妻。为了她，夜华愿意假死换取与她在一起的机会。我一直不明白，为什么当时的白浅（素素）会走出那个保护层呢？之后，夜华已知两人相守无期，便默默守候素素，但素素却受到了很多折磨，终是在团子出生后自尽（她以为是回凡间）。原来她是夜华的未婚妻，上神——白浅。却也因为伤得太深，她不要这份记忆。这是他们的第二世。两人在某次的宴会上再次相遇，小团子功不可没！夜华为了让白浅爱上她也是操碎了心。但也误会白浅爱的是他的师傅（我也误会了），为了不让白浅收到伤害，自己付出了惨痛的代价。然后历劫，为了遵守与幻化成妖精的白浅的约定，终身未娶，英年早逝；而白浅却因为恢复记忆不能原谅他。好吧，最后一击来了，为了救白浅，自己死了。额……以为是悲剧，结果大逆转，又活了。这是第三世啊！其实也没有那么明显的三生三世，只不过误会是万古不变的催化剂。比较喜欢夜华的性格，不爱解释，默默付出。杨洋能不能演好他呢？好期待。白浅比较傻缺，神仙姐姐能演好吗？这是我看到的比较正常的爱情。里面还有不太正常的几对。其实他们的性别只是幻化的吧，不要太在意，这样就会好受些。

畅快淋漓，星星点点的是触动。 但自己还是没有系统的梳理，总的也是值得一看，尤其是对于门外汉来说。

这真是一本关于财商教育的好剧！结构清晰，重点明确，很容易读进去，特别喜欢其中关于现金流策略和风险管理的部分，是第一本用简单的类比和文字说明就让我认识和理解了期权的好剧，对于风控和仓位管理也有了进一步的认识和启发。值得一读再读！

好看，感动 结果不重要，重要的是跟着自己的心走，无论结局如何，遇见过，爱上了，拥有过，就是最好的结局了！

二十岁之后 整个人心态都变得不一样了 小时候期待长大的愿望实现了 代价是变得不再那么无忧无虑那么快乐了 需要考虑的事情变多了 害怕失去家人 害怕她们生病