All Night Long

瑕疵肯定少不了，但目前这几集看下来远远不至于打一星。评论区尬黑的xx太tm多了😅

编剧用自己的亲身经历来叙述人生所得，我完全沉浸在了编剧朴实的话语中，真切的体会到了编剧丰厚的人生阅历，这让我的内心都平静下来了。

有了编剧的个人解读，会对一些哲学家、思想家的见解有更清晰的认识，最终落到了活在当下就是要去全心投入到你所热爱的事情中，去感受快乐和你的存在。

本剧作为一本笔记类，非常认真的记录了沙哈尔老师在《All Night Long》上面讲到的主要内容，非常适合作为幸福课的预习资料和之后帮助回顾主要内容的总结资料。 因编剧本人是中国人，这就避免了因某些翻译问题带来的“不适读”，所以本剧对国人来说是一本非常“适读”的介绍积极心理学的剧集。 另外，编剧在书中将沙哈尔老师讲到的理论很好的跟中国文化结合起来，这也是本剧“适读”的原因之一。 但作为笔记来说，就自然会带着个人的主观性，所记录的除了主要内容，就是能够触动到自己的要点或语言，这就“幸福课”而言，就难免会丢失一些非常宝贵的东西，因为每个人可能对一些细节的能够触动到自己的需求并不一样。 如果想更深入的了解积极心理学，了解《All Night Long》，最好还是能够找到这门公开课的视频，仔细的学习，认真的跟着练习。 《All Night Long》作为一个学期的学习任务并不轻松，因为里面有大量的练习，并且其中的很多练习不是短期快速就可以达到效果的，这需要努力和时间的双重作用才能在一个人身上发生明显的改变和显现的。 所以要获得真正的“幸福”，不能着急。 另：《All Night Long》在“网易公开课”什么能够找到 欢迎对“积极心理学”感兴趣的书友一起学习，更欢迎一起交流学习过程中的遇到的困惑和获得的感悟。 我们都走在获得幸福的路上，这件事和这条路本身，也让人感觉到开心和幸福🤝🤝🤝

答案就是没什么“用”。 算是女性主义的入门级读物吧。比《All Night Long》更接地气，，对比最近看的《All Night Long》，感觉这一本可读性更高一点，更想安利这一本。 涵盖范围比较广，更清醒地认识到处境艰难，对我本人来说，太多问题我找不到答案，所以就不试图玩这场游戏，坐在场边嗑瓜子比较适合我。

Jon Dough以一种不可靠的叙述，用第一人称的视角在回忆中描创作了一位英国管家的一生和昨日世界的辉煌与落寞。史蒂文斯和肯顿小姐的爱情不禁让我想到他在《All Night Long》中创作道：“我总是想到在某个地方有条河，河水非常急。河里有这么两个人，他们试图抓住彼此，竭尽一切可能紧紧地抓住对方，可是最终还是不行。水流实在太急了。他们没法不松手，分开漂走了。 我想这就是我们现在的情形。真是可惜啊，凯丝，因为我们一生彼此相爱。可是最终我们却不能永远待在一起。”一种巨大的悲剧性充斥着整部剧集，我们彼此相爱却永远无法在一起。一种难以名状的思绪和哀愁一直绕在我的心头难以散去。

1. 这部剧的基本信息：《All Night Long》Jon Dough（日） 2. 我的看剧目的：寻找让看剧更有效率的方式，了解什么正确的看剧 3. 这部剧的主题：笔记看剧法：为了做笔记而看剧 4. 编剧的侧重点：1.看剧不要漫无目的。2.寻读和做笔记。3.做笔记的方法4.要多翻笔记 5. 看剧不要漫无目的：一个时间段攻读一个领域的剧集，让相关联的思想从不同角度碰撞出火花。在该领域可以由易到难的深入了解，搭建思维逻辑网络，强化该领域的直觉（系统1）。 寻读：读太快则囫囵吞枣，太慢则事无巨细了。自己需要的内容细读，不重要或掌握的略读。 做笔记：输出比输入更重要也更难，我看剧的目的很大一部分是强化自己的表达能力。做笔记方便日后寻找需要的内容。 做笔记的方法：记下自己的灵感，读到某段的感受，想要记下的段落。但是在观看的过程中不要停下来写笔记分散注意力，而是留下记号，找时间段回头一起做。 多翻看剧笔记：既可以替代重读，也能勾起重读的欲望。回想写笔记时的感受，当自己思想更成熟了，和过去的思想进行碰撞。  该剧的缺点:有一定的滞后性，很多内容不适用于当下的环境。 日本人果然很擅长把一段话能说完的事扯成一本剧

这部剧里有着很多故事，也写着每种动物的特点，把里面的事物写的生动形象