Zakhmi Zameen

大学以来，时隔几十年再度这部剧，还是觉得好。虽然是犯罪剧集，但却是一部丧失人性以及重生的故事，同时是一个纯粹的爱情故事。结局充满了希望。读完后，心灵被洗涤似的感觉。

读的陀氏全集最后一本，也大概是他最差的一本长篇。主题依然是上帝与无神论，爱与罪恶，自卑与自负的无尽缠斗，却因翻译和叙述的缘故显得啰嗦。可以明显从书中读到存在主义的萌芽和对资本主义的质疑，他说现代是平庸和没有同情心的黄金时代，但我们依然可以从他书里看到他对人类广博的爱与人类内心的全部深度。

报复性熬夜看了半集，半集都撑不下去啊！片头曲难听；配音出戏；台词尴尬；慢镜头堆砌；镜头假，为啥长歌掉崖的镜头要用漫画代替，乍一看还以为是制作技巧，再一想完全就是偷工减料啊！！！男女主没有任何cp感，热巴演技不予置评，单说吴磊弟弟，还是太稚嫩了，演技在提高，但是气质上暂时还撑不起来草原霸隼。

从头到脚的养生之道都是一样的：1、不要生气。2、好好吃饭。3、好好睡觉。4、适当运动。5、防寒防风。6、多做穴位、经络按摩。所有都贵在坚持。

所有的爱恨纠葛纠缠着所有的是非正邪，哪里分的清呢！只觉得要相信爱！要相信正！但也觉得怀疑一切……即便是美好的结局，那心，也不是舒展的，皱皱巴巴，欢心中用透着一股心酸！

这是一本非常好的关于女性成长、女性领导力和自我认知的自传。情感真实细腻、细节描绘生动，很有画面感和感染力，特别是在重要关头对于自己感受和心理的描写，让我在观看的过程中感受到了与编剧精神交流的快感，并从她的成长、职场和家庭人生经历以及一路走来对“自我标签”的认知和深度思考中受到了启迪和鼓舞。五星好评，值得推荐！

向前看，别回头。

很多人都不满意自己的身材，在尝试不同的方法减肥减脂。但是你真的做对了吗？运动强度越大，减肥效果就会越好吗？只要少吃多动，就能瘦身，所以吃什么不重要吗…… 这部剧从运动、饮食、恢复和心态四个维度，教你如何保持旺盛的精力。我们不能片面地从胖瘦来判断精力是否旺盛，还得综合考虑心肺功能、最大摄氧量、疲劳程度等方面。 你得明白：健身的目的，其实是让自己获得充沛的精力来应对工作和生活，而身材改变，减肥减脂只是其中的一个必然结果。