玛丽真快乐Mary Is Happy, Mary Is Happy

导演厉害，镜头推进舒服，剧情节奏快，剧里人物性格行为逻辑合理～小单元的故事代入感也强，心理专业到位～男主是心理咨询师，擅长使用催眠，但并不神话催眠，也会建议来访者有心理疾病要找医生，分得清咨询师和医生这点很棒，来访者也不会通过一场催眠就治愈创伤，而是打开心扉开始自己治愈自己～女主是母单情感博主，看似傻白甜，实际双商在线～难得的好剧，既有搞笑情节，又有悬疑部分，还有甜甜的爱情～最终引导观众思考什么是爱，了解自己的神秘花园～

十分优秀和应景。 2022马上就要到了，希望大家都能找到一种生活可爱，虎虎声威。 当然也看到了，我们应该还和大自然和谐相处，和其他的生命和谐相处，我们彼此都去珍惜，当我们选择回到现实时候，不是在动物园里看它们，不是在餐桌上看到它们的时候，才是真正的可爱。

这部剧属于方法论类，主要在于实践与运用。 核心思想总结：ABC行为模式 和 SCIENCE模型 SCIENCE模型：促成持久改变的7种武器。 1阶梯模型：实施非常小的步骤，使用步骤、目标和梦想的模型。例如，如果你正在为新公司做目标规划，别打算在本周末之前就锁定第一位客户。这或许只是个梦想，不妨先设定较小的步骤：这星期先会见3名潜在新客户。 2社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 3要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 4极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。（新：微习惯启动原理） 5行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 6致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 7反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 改变行为的秘诀是，用新行为替代旧行为。但只有借助适当的武器，新行为才能坚持下去。 而这取决于你想要改变的行为属于什么类型。 行为分为3类，也就是我所说的A类行为、B类行为和C类行为，它们分别代表自动行为、冲动行为和常见行为。你可以把这3类不同的行为视为3类不同的问题，需要使用不同类型的解决方案。改变A类行为、B类行为和C类行为，要用到不同的工具和计划。

评分:9.9 惨淡的人生，必须从彪悍开始！ 新剧《玛丽真快乐Mary Is Happy, Mary Is Happy》希望大家多多支持。

不管过去经历了什么，发生了什么让自己难已接受的事，那都是应该发生的，必须发生的，种什么因得什么果。遗忘过去，展望未来，活在当下。我永远都是最伟大的奇迹

看完这本都想去学生物学，临床营养学了。😂 仍然是营养学入门科普剧集，需要结合专业的书才能理解有些知识的源头。