《Narozeniny reziséra Z.K.》，历史作品，捷克,斯洛伐克出品，1987年上映。
整体来说很推荐，在观看的笔记当中甚至想过可以入选自己年度追剧清单的TOP几了，观看方法上不建议采取速读，通过深度观看来帮助我们自我发现，自我认知，自我赋能。 编剧拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师，通过多年的实践提出了煤气灯效应，有点类似现在说的职场PUA，但是又不仅仅局限于职场，在爱情、亲情、职场中都存在煤气灯效应。 产生煤气灯效应的主要原因是对情感末日的恐惧以及渴望趋同的心理，且操纵并非都很直观明显的能够识别出来，反而多数时候都是很隐性的，而从阶段来说初阶的操控只是让被操纵者一直想要被认可，然后质疑自己是否真的有问题，到了严重阶段的操控效应甚至会毁灭掉一个人的灵魂。通过观看我也发现自己身边的人或多或少也都存在煤气灯操纵的现象。当然，编剧也给了具体的建议，比如鼓励自己多去面对自己的真实感受，对自己多一些同情心，多多给予自己力量等等。 一、煤气灯操纵是什么？ 被操纵者总让操纵者来定义自己的的现实世界，并把操纵者过度理想化，总期许得到对方的认可。只有当被操控者甘心被操控时，煤气灯操纵才能起作用。也就是说这不是一方对另一方的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，是双方共同导致的。 二、怎么发现它？ 你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。 三、三种类型 1、魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 2、好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 3、威胁型煤气灯操纵者：盛气凌人、嫁祸于人和刻意隐瞒 四、三个阶段 在第一阶段里你希望得到他的认可，但如果实现不了，你也可以接受。 在第二阶段里得到认可已经成了你向自己证明你是一个优秀的、有能力的人的唯一方法。 第三阶段：你的认知缺失程度越来越严重，挫败、绝望、毫无乐趣。 五、办法 1、明确问题 你生活的如何？什么让你开心？当你和煤气灯操纵者在一起的时候，会聊什么？你们在彼此的眼里什么样？想象你们两个人在一起的情景有什么感受？ 2、对自己有同情心 给予自己爱和赞赏，做让你觉得自己很有能力的事，避开对你持有负面意见、消耗你精力的人，接触看得到你的优点并支持你的人。 3、允许自己做出牺牲或让步 只要你不再试图赢得争论或劝对方讲道理。或者，你只要选择退出就好。 4.面对自己的真实情感 关注你的感受，而不是“对”和“错”。你无法控制任何人的意见，若真心想解决问题，尽管聊，聊上几小时，或者安排好时间分几次进行。 5.给予自己力量 感到困惑或者孤独时可以选择独处，重新和自己连接，可以去做瑜伽、太极、武术，或者其他形式的动态冥想。 借助他人，比如跟一个认同你自我认知的朋友、家人、心理医生等沟通聊天，考虑未来自己到底想要什么样的生活状态。 6.跨出一小步，改善你的生活
《Narozeniny reziséra Z.K.》Jaroslav Balík： 编剧采用两条线描述，一条是在东京看剧的大学川尻笙在父亲告知他姑姑被杀后开始调查整个事情来龙去脉。刚开始是比较冷漠的，父亲也说“真是的，临死还给家人添麻烦。”说实话，读到这里挺难受的，我在想松子到底经历了什么做了什么事，以至于家人如此反感她。川尻笙女朋友明日香，与松子没有任何血缘或其他关系的人都比他关心这个事情。随着整理遗物，调查松子的一生，随着调查的深入，川尻笙内心发生了变化，我想是从松子邻居的大仓修二所描述的情况开始发生变化，“有人看到是松子女士刮的吗？”“没有目击者。”“那为什么认定是她？”“因为……”大仓修二结巴起来，“总之，绝对不会错，一定是她干的。这里的人都这么认为。”，他开始思考姑姑松子的一生的经历。“荒川距离这里很近吗？”“很近啊。啊，我想起来了，她不光是看着河面而已，而且还在哭。她哭得很伤心，我还以为她脑子出了什么问题。本来她就给别人这种感觉。”“……看着河面哭？”不知道经历了怎样残忍的事情，才能如此绝望…… 另一条线是松子一生的描写，在修学时被校长田所夫文qjws；被佐伯俊二抛弃；被龙洋一冤枉间接赶出学校；松子和家里的关系也不好，父亲是典型的大男子主义掌握家里绝对权，母亲则是十分软弱，妹妹久美待她不错，但是可能是因为父母没有平衡好孩子之间的关系，导致松子也不喜欢妹妹，弟弟纪夫也是；松子离家出走到东京，遇到彻也，一个自认为是太宰治的男人，后来自杀了；岗野建夫，有妇之夫，松子的情人，和松子在一起并没有爱，玩弄松子；进入风俗店后，经理赤木其实对松子是有好感的，但是没有捅破窗户纸，最终没有结果；在以“雪乃”为艺名时候，松子结识了待她还不错的绫乃，后来她结婚了，丈夫却是吸毒且家暴；小野寺，家暴她背叛他，被松子杀了，为此他被判刑八年，在杀人到被判刑期间，认识了岛津贤治，理发店的 同居了一段时间，被捕后在狱中考到了美发师执照，但是出狱后岛津已经娶妻生子；又遇到她当教师时候的学生龙洋一，再一次陷进去，龙洋一贩毒，被抓判四年，松子再次入狱被判一年，出狱后一直调整状态女里生活等来的却是龙洋一的残忍离开……当她准备好好生活时，却被桥本雅巳、须藤典之、森阳介三人反复施以拳打脚踢等暴行，致使被害人内脏破裂，产生失血性休克，他们认定松子死亡后便将其弃置于千住旭公园的公共厕所内，之后松子曾一度恢复意识，慢慢走回自己家中气绝身亡……多么残忍，多么绝望。从中学教师到风俗女郎,松子一生都在追寻爱,被家人驱赶,遭情人抛弃,被命运百般羞辱,却始终对人心无戒备。对于爱,她不懂什么叫绝望,只知道要勇敢地去追寻。她的一生,是荒诞的一生,是失败的一生,却也是不放弃希望的一生,是认真活过的一生。 这部剧开篇很震撼，一个五十三岁的女人在住处被杀害，初步鉴定为他杀，被害人弟弟和侄子竟觉得是累赘，立即激起了对主人公松子的同情和悲悯之心。但是随着故事的展开，发现松子的性格并不是一开始预料到的那样，难免会对一个明明可以靠才华生活（国立大学高材生），非要一次又一次堕落，甚至把自己交付给风俗店，一次又一次陷入不可靠的男人都生活里，有吸毒的，家暴的，出轨的，各种奇葩和混混以及不靠谱……看剧过程心理变化也挺明显。每次出现一个新的男角色，松子总是义无反顾陷进去，最终都是飞蛾扑火，说实话在观看过程中感觉上当一次两次还行，但是松子一直一直都这样，在他生命里出现的男人，一个都不靠谱，简直了，但她没次都不能识别。中途一度讨厌这个角色，但是后来接近尾声，开始想，到底为什么她是这样的，如果原生家庭，我觉得不是很恰当，家里对她确实不好，缺爱，但是把这些都归结于家庭原因，未免太牵强。她总是
这个结局是万万没想到的，想来想去，还是思想开放的好一些，憋了八区划不来啊！
我是为了书名进来的 Narozeniny reziséra Z.K.，如果是个愿望，怕只能是个奢望，如果是个承诺，也许也只能是句空谈。 看过这么多剧集，情节的起落见多了也并没觉得多惊心动魄，一生嘛，都是坎坎坷坷起起落落的，但一直没弄懂看到最后部分自己一直掉下的眼泪是为了什么。 从此在我的概念里，没有圆满结局了。再圆满也终究有撒手人寰，生离死别的时候，最苦莫过于相思。
影评评论
整体来说很推荐，在观看的笔记当中甚至想过可以入选自己年度追剧清单的TOP几了，观看方法上不建议采取速读，通过深度观看来帮助我们自我发现，自我认知，自我赋能。 编剧拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师，通过多年的实践提出了煤气灯效应，有点类似现在说的职场PUA，但是又不仅仅局限于职场，在爱情、亲情、职场中都存在煤气灯效应。 产生煤气灯效应的主要原因是对情感末日的恐惧以及渴望趋同的心理，且操纵并非都很直观明显的能够识别出来，反而多数时候都是很隐性的，而从阶段来说初阶的操控只是让被操纵者一直想要被认可，然后质疑自己是否真的有问题，到了严重阶段的操控效应甚至会毁灭掉一个人的灵魂。通过观看我也发现自己身边的人或多或少也都存在煤气灯操纵的现象。当然，编剧也给了具体的建议，比如鼓励自己多去面对自己的真实感受，对自己多一些同情心，多多给予自己力量等等。 一、煤气灯操纵是什么？ 被操纵者总让操纵者来定义自己的的现实世界，并把操纵者过度理想化，总期许得到对方的认可。只有当被操控者甘心被操控时，煤气灯操纵才能起作用。也就是说这不是一方对另一方的情感虐待，而是双方共同打造的一种关系，是双方共同导致的。 二、怎么发现它？ 你每天数十次地问自己：“我是不是太敏感了？” 你经常在工作的时候感到困惑，甚至有些失去理智。 你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。 三、三种类型 1、魅力型煤气灯操纵者：为你打造一个特别的世界 2、好人型煤气灯操纵者：让你说不上来哪里有问题 3、威胁型煤气灯操纵者：盛气凌人、嫁祸于人和刻意隐瞒 四、三个阶段 在第一阶段里你希望得到他的认可，但如果实现不了，你也可以接受。 在第二阶段里得到认可已经成了你向自己证明你是一个优秀的、有能力的人的唯一方法。 第三阶段：你的认知缺失程度越来越严重，挫败、绝望、毫无乐趣。 五、办法 1、明确问题 你生活的如何？什么让你开心？当你和煤气灯操纵者在一起的时候，会聊什么？你们在彼此的眼里什么样？想象你们两个人在一起的情景有什么感受？ 2、对自己有同情心 给予自己爱和赞赏，做让你觉得自己很有能力的事，避开对你持有负面意见、消耗你精力的人，接触看得到你的优点并支持你的人。 3、允许自己做出牺牲或让步 只要你不再试图赢得争论或劝对方讲道理。或者，你只要选择退出就好。 4.面对自己的真实情感 关注你的感受，而不是“对”和“错”。你无法控制任何人的意见，若真心想解决问题，尽管聊，聊上几小时，或者安排好时间分几次进行。 5.给予自己力量 感到困惑或者孤独时可以选择独处，重新和自己连接，可以去做瑜伽、太极、武术，或者其他形式的动态冥想。 借助他人，比如跟一个认同你自我认知的朋友、家人、心理医生等沟通聊天，考虑未来自己到底想要什么样的生活状态。 6.跨出一小步，改善你的生活
《Narozeniny reziséra Z.K.》Jaroslav Balík： 编剧采用两条线描述，一条是在东京看剧的大学川尻笙在父亲告知他姑姑被杀后开始调查整个事情来龙去脉。刚开始是比较冷漠的，父亲也说“真是的，临死还给家人添麻烦。”说实话，读到这里挺难受的，我在想松子到底经历了什么做了什么事，以至于家人如此反感她。川尻笙女朋友明日香，与松子没有任何血缘或其他关系的人都比他关心这个事情。随着整理遗物，调查松子的一生，随着调查的深入，川尻笙内心发生了变化，我想是从松子邻居的大仓修二所描述的情况开始发生变化，“有人看到是松子女士刮的吗？”“没有目击者。”“那为什么认定是她？”“因为……”大仓修二结巴起来，“总之，绝对不会错，一定是她干的。这里的人都这么认为。”，他开始思考姑姑松子的一生的经历。“荒川距离这里很近吗？”“很近啊。啊，我想起来了，她不光是看着河面而已，而且还在哭。她哭得很伤心，我还以为她脑子出了什么问题。本来她就给别人这种感觉。”“……看着河面哭？”不知道经历了怎样残忍的事情，才能如此绝望…… 另一条线是松子一生的描写，在修学时被校长田所夫文qjws；被佐伯俊二抛弃；被龙洋一冤枉间接赶出学校；松子和家里的关系也不好，父亲是典型的大男子主义掌握家里绝对权，母亲则是十分软弱，妹妹久美待她不错，但是可能是因为父母没有平衡好孩子之间的关系，导致松子也不喜欢妹妹，弟弟纪夫也是；松子离家出走到东京，遇到彻也，一个自认为是太宰治的男人，后来自杀了；岗野建夫，有妇之夫，松子的情人，和松子在一起并没有爱，玩弄松子；进入风俗店后，经理赤木其实对松子是有好感的，但是没有捅破窗户纸，最终没有结果；在以“雪乃”为艺名时候，松子结识了待她还不错的绫乃，后来她结婚了，丈夫却是吸毒且家暴；小野寺，家暴她背叛他，被松子杀了，为此他被判刑八年，在杀人到被判刑期间，认识了岛津贤治，理发店的 同居了一段时间，被捕后在狱中考到了美发师执照，但是出狱后岛津已经娶妻生子；又遇到她当教师时候的学生龙洋一，再一次陷进去，龙洋一贩毒，被抓判四年，松子再次入狱被判一年，出狱后一直调整状态女里生活等来的却是龙洋一的残忍离开……当她准备好好生活时，却被桥本雅巳、须藤典之、森阳介三人反复施以拳打脚踢等暴行，致使被害人内脏破裂，产生失血性休克，他们认定松子死亡后便将其弃置于千住旭公园的公共厕所内，之后松子曾一度恢复意识，慢慢走回自己家中气绝身亡……多么残忍，多么绝望。从中学教师到风俗女郎,松子一生都在追寻爱,被家人驱赶,遭情人抛弃,被命运百般羞辱,却始终对人心无戒备。对于爱,她不懂什么叫绝望,只知道要勇敢地去追寻。她的一生,是荒诞的一生,是失败的一生,却也是不放弃希望的一生,是认真活过的一生。 这部剧开篇很震撼，一个五十三岁的女人在住处被杀害，初步鉴定为他杀，被害人弟弟和侄子竟觉得是累赘，立即激起了对主人公松子的同情和悲悯之心。但是随着故事的展开，发现松子的性格并不是一开始预料到的那样，难免会对一个明明可以靠才华生活（国立大学高材生），非要一次又一次堕落，甚至把自己交付给风俗店，一次又一次陷入不可靠的男人都生活里，有吸毒的，家暴的，出轨的，各种奇葩和混混以及不靠谱……看剧过程心理变化也挺明显。每次出现一个新的男角色，松子总是义无反顾陷进去，最终都是飞蛾扑火，说实话在观看过程中感觉上当一次两次还行，但是松子一直一直都这样，在他生命里出现的男人，一个都不靠谱，简直了，但她没次都不能识别。中途一度讨厌这个角色，但是后来接近尾声，开始想，到底为什么她是这样的，如果原生家庭，我觉得不是很恰当，家里对她确实不好，缺爱，但是把这些都归结于家庭原因，未免太牵强。她总是
这个结局是万万没想到的，想来想去，还是思想开放的好一些，憋了八区划不来啊！
我是为了书名进来的 Narozeniny reziséra Z.K.，如果是个愿望，怕只能是个奢望，如果是个承诺，也许也只能是句空谈。 看过这么多剧集，情节的起落见多了也并没觉得多惊心动魄，一生嘛，都是坎坎坷坷起起落落的，但一直没弄懂看到最后部分自己一直掉下的眼泪是为了什么。 从此在我的概念里，没有圆满结局了。再圆满也终究有撒手人寰，生离死别的时候，最苦莫过于相思。