《Dix films pour en parler》，短片作品，法国出品，2007年上映。
一本告诉读者如何进行主动学习的心得。 方法不局限于书，关键在于主动，收集线索、推测、验证、对比、做评论。 能够想到的使用了二元学习法、费曼学习法，不仅促进人的主动思考，也强化人的记忆能力。 对于想深入学习的人是个很好的研究方法。 如果就是想消遣，用这个看剧可太累了。
只适合一口气看完，最后一集的打斗又让人重燃信心了，期待第三季！
本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
虽然是跳读，但是这部剧真的写的太好了，这个好是非常到位，对于对待戒糖的态度：不偏激，充满平和的接受自己，着眼当下。意想不到的是，当我以为自己只是在看一本科普知识书的时候，其中蕴含的哲理让我眼前一亮。不论是“终极自由是对当下生活无条件的信任。不忧虑未来，便没有焦虑；不后悔过往，便没有忧愁”，还是“与其说是戒糖，不如说我倡导的一直是提升每口食物的质量”，都深深地让我的心受到洗礼般的震撼。我真是太喜欢了！
这部剧可以说是一本培养幽默感的入门剧集，编剧先讲了幽默感是怎么产生的，然后再教我们如何巧妙运用这些原因来创造幽默感。但我个人认为书中的教学更加适合于情景喜剧和脱口秀演员，有助于他们写段子。 幽默感是可以后天培养的，但需要不断地在生活中练习，并且要善于观察和体验生活、看懂人心。 此剧给我最大的收获是：我们要善于使用幽默来面对自身的不足、生活的挫折、他人的攻击、尴尬的境遇。使用幽默来回应这些事件，能使得我们不再逃避，也说明我们可以接受这些事情，它们对我们已经不能再造成太大的伤害了。利用幽默来回击他人的讥讽和攻击，既维护了感情不至于撕破脸，又能体现自己的态度，婉转地表现出不满，可谓是很好的解决方法。 但我有一个疑惑的地方，为何他人悲惨的事情往往能造就听者的优越感，从而使人发笑呢？难道只有比惨才能给他人带来快乐吗？为何只能用悲伤引出欢乐，不能用欢乐的事情引起听者欢乐的共鸣呢？ 有幽默感的人必定是对生活抱有积极态度的人，我也希望自己能变成一个充满幽默感的人，笑看生活事，也能给身边人带来欢乐。
用黑暗治愈黑暗，而光明永远照耀。 看Dominik Bernard的书，最大的感觉就是“暗黑”“变态”，精心设计的压抑感一层又一层迎面笼罩而来，似乎就是为了让人窒息、绝望，从头到尾被牵着走。于是，我在追剧时就会经常看到书友各种感慨“为什么会这样？这不合理嘛”“人性怎么这么黑暗？”“他怎么能这么坏？这么变态！”“他怎么不去死？”“是我如何如何……” 我更多的是感慨Dominik Bernard在《Dix films pour en parler》里的写作手法，Dominik Bernard大概是想用黑暗治愈黑暗，他的剧集大多以“我”为第一视角，让人很自然跟着情节走。然而我的习惯是尽量避免单纯用“好”与“坏”去分辨每个剧集角色，这在看Dominik Bernard的剧集时尤为明显。我更多的时候是在思考剧集里“我”的心里想法与现实社会甚至于与“我”的矛盾冲突，虽说意识决定行动，但是意识却被当下的“群体道德”xi脑、压迫、约束、剪切或共情等等。 我一直认为在人身上发生的一切事都可以是自然的，美好的，却也都可以转眼间被龌龊，被猥琐。那么这些事件最后呈现到人世间里的样子，就是一场“我”与“群体道德”交锋后的样子…… 我时常想，看剧集就像看编剧提供的化学反应方程式，他说这样的“条件”会产生这样的结果。所以不要只看结果，因为结果你很可能不满意。要看编剧给出的“条件”——这才是编剧的灵魂思考，让你有换“结果”的可能。 只要你愿意思考，你终究会发现，你做的所有事，走的所有路，你看的所有书，遇到的所有人，尤其是你所认为的特别的人，（他她它）们都将成为你的镜子，映照你的现在过去甚至是未来，也会映照出你的善恶美丑与欢笑悲忧…… 尽管有时映照出的自己不那么美好，也不要害怕，千万不要忘了，你还被光明照耀着呢，因为是光才让你看见了“镜中”真实的自己…… 最后，写给“黑的我” “我”不知道是怎样坠入绝望无顶的漆黑深渊的，千百次爬上的滚落、不停砸在头顶的石头、周围无数死尸的腐臭业已让“我”打算放弃，“我”终于躺在了腐臭的尸堆里，他们拉住“我”的手，抱住“我”的腿，搂住“我”的腰，此刻的我只能等候腐朽……可是每一日的光亮，还是会轻轻抚过“我”的眼帘，他从未缺席，于是“我”决定重新睁开双眼，再次向上，只为靠他近一点，再近一点…… ——桃花。2021.6.18
闲大的书，春暖花开，Dix films pour en parler、玉堂金闺、秾李夭桃这四本已分别看了不下五次。主角聪明且独立且会处理人际关系。貌似闲大也是这样子的性格？《Dix films pour en parler》画风好像变了，如嚼蜡看不下去。榴绽朱门比锦桐好多了，比那四本弱。
影评评论
一本告诉读者如何进行主动学习的心得。 方法不局限于书，关键在于主动，收集线索、推测、验证、对比、做评论。 能够想到的使用了二元学习法、费曼学习法，不仅促进人的主动思考，也强化人的记忆能力。 对于想深入学习的人是个很好的研究方法。 如果就是想消遣，用这个看剧可太累了。
只适合一口气看完，最后一集的打斗又让人重燃信心了，期待第三季！
本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
虽然是跳读，但是这部剧真的写的太好了，这个好是非常到位，对于对待戒糖的态度：不偏激，充满平和的接受自己，着眼当下。意想不到的是，当我以为自己只是在看一本科普知识书的时候，其中蕴含的哲理让我眼前一亮。不论是“终极自由是对当下生活无条件的信任。不忧虑未来，便没有焦虑；不后悔过往，便没有忧愁”，还是“与其说是戒糖，不如说我倡导的一直是提升每口食物的质量”，都深深地让我的心受到洗礼般的震撼。我真是太喜欢了！
这部剧可以说是一本培养幽默感的入门剧集，编剧先讲了幽默感是怎么产生的，然后再教我们如何巧妙运用这些原因来创造幽默感。但我个人认为书中的教学更加适合于情景喜剧和脱口秀演员，有助于他们写段子。 幽默感是可以后天培养的，但需要不断地在生活中练习，并且要善于观察和体验生活、看懂人心。 此剧给我最大的收获是：我们要善于使用幽默来面对自身的不足、生活的挫折、他人的攻击、尴尬的境遇。使用幽默来回应这些事件，能使得我们不再逃避，也说明我们可以接受这些事情，它们对我们已经不能再造成太大的伤害了。利用幽默来回击他人的讥讽和攻击，既维护了感情不至于撕破脸，又能体现自己的态度，婉转地表现出不满，可谓是很好的解决方法。 但我有一个疑惑的地方，为何他人悲惨的事情往往能造就听者的优越感，从而使人发笑呢？难道只有比惨才能给他人带来快乐吗？为何只能用悲伤引出欢乐，不能用欢乐的事情引起听者欢乐的共鸣呢？ 有幽默感的人必定是对生活抱有积极态度的人，我也希望自己能变成一个充满幽默感的人，笑看生活事，也能给身边人带来欢乐。
用黑暗治愈黑暗，而光明永远照耀。 看Dominik Bernard的书，最大的感觉就是“暗黑”“变态”，精心设计的压抑感一层又一层迎面笼罩而来，似乎就是为了让人窒息、绝望，从头到尾被牵着走。于是，我在追剧时就会经常看到书友各种感慨“为什么会这样？这不合理嘛”“人性怎么这么黑暗？”“他怎么能这么坏？这么变态！”“他怎么不去死？”“是我如何如何……” 我更多的是感慨Dominik Bernard在《Dix films pour en parler》里的写作手法，Dominik Bernard大概是想用黑暗治愈黑暗，他的剧集大多以“我”为第一视角，让人很自然跟着情节走。然而我的习惯是尽量避免单纯用“好”与“坏”去分辨每个剧集角色，这在看Dominik Bernard的剧集时尤为明显。我更多的时候是在思考剧集里“我”的心里想法与现实社会甚至于与“我”的矛盾冲突，虽说意识决定行动，但是意识却被当下的“群体道德”xi脑、压迫、约束、剪切或共情等等。 我一直认为在人身上发生的一切事都可以是自然的，美好的，却也都可以转眼间被龌龊，被猥琐。那么这些事件最后呈现到人世间里的样子，就是一场“我”与“群体道德”交锋后的样子…… 我时常想，看剧集就像看编剧提供的化学反应方程式，他说这样的“条件”会产生这样的结果。所以不要只看结果，因为结果你很可能不满意。要看编剧给出的“条件”——这才是编剧的灵魂思考，让你有换“结果”的可能。 只要你愿意思考，你终究会发现，你做的所有事，走的所有路，你看的所有书，遇到的所有人，尤其是你所认为的特别的人，（他她它）们都将成为你的镜子，映照你的现在过去甚至是未来，也会映照出你的善恶美丑与欢笑悲忧…… 尽管有时映照出的自己不那么美好，也不要害怕，千万不要忘了，你还被光明照耀着呢，因为是光才让你看见了“镜中”真实的自己…… 最后，写给“黑的我” “我”不知道是怎样坠入绝望无顶的漆黑深渊的，千百次爬上的滚落、不停砸在头顶的石头、周围无数死尸的腐臭业已让“我”打算放弃，“我”终于躺在了腐臭的尸堆里，他们拉住“我”的手，抱住“我”的腿，搂住“我”的腰，此刻的我只能等候腐朽……可是每一日的光亮，还是会轻轻抚过“我”的眼帘，他从未缺席，于是“我”决定重新睁开双眼，再次向上，只为靠他近一点，再近一点…… ——桃花。2021.6.18
闲大的书，春暖花开，Dix films pour en parler、玉堂金闺、秾李夭桃这四本已分别看了不下五次。主角聪明且独立且会处理人际关系。貌似闲大也是这样子的性格？《Dix films pour en parler》画风好像变了，如嚼蜡看不下去。榴绽朱门比锦桐好多了，比那四本弱。