Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001

就是时长太短了，故事讲得很匆忙，如果时长能变长把故事讲得更细腻一点就好了。

从20190209~0211观看第一遍，较粗浅，谈一下初步认知，盼多赐教交流。 本剧从道到术，给了我们搞定工作生活的基本原则和系统方法。道是搬空大脑消除焦虑轻松做事的原则，术是横向管理和纵向控制的步骤流程，即收集理清组织执行回顾五部曲。把所有能想到事务从大脑中搬空，落实到具体的行动清单上。从任务想法到行动执行到结果可见，实现由心到手到眼的转换。让人在没有焦虑和压力的情况下，认真的做好事，从而发挥最大的效能。

最重要的就是增加自己的见识以及判断力不要让周边发生的事或者情绪影响了你的操作

我们不自信，很多时候是不敢自信，自信，就是我允许自己被否定。

看很多书第一眼都是因为书名，这本也是，实话说故事的开头很吸引人，但到后面就有了些很勉强的自圆其说，而且生生死死是常事，人生难免有遗憾，但这篇文到最后每个人都有了完美的结局，是大团圆但荒诞，男女主太虐了，跨越生死相爱，不合理，个人建议无聊打发时间看看就好，最喜欢俞温和小九。

《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》的解说版，很适合中国人的观看习惯 按照结构化思考的核心理念“结论先行、以上统下、归类分组、逻辑递进”，分为4章，结合职场中的工作汇报，各种会议，演讲等多种职场场景，给出清晰的执行步骤和实操案例，一步步由浅入深的进行讲解。 比起《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》的晦涩难懂，这部剧的知识，哪怕是第一次接触到结构化思考的小白，也能轻松明白！ 推荐！！

昨夜在读哈尼尔的《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》的时候，见其中谈到“潜意识”这一概念，当时不由得想到另一个美国人写的另一本剧——查尔斯杜希格的《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》。 虽然不敢妄断哈尼尔所言“潜意识”即是杜希格笔下的“习惯”，但直觉告诉我这两者必有某种联系(也许这就是潜意识吧，哈哈)。虽然《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》看完很久了，但好在还有些印象，再加上当时看的比较匆忙没来的急写篇笔记，正好趁这次机会再把它翻一遍，既能解答心中的疑惑又能温习一下旧知，看起来是个不错的打算。 如若哈尼尔所述，人的潜能是无穷的，人的思想决定人生的高度，而潜意识更是具有巨大的威力以激发你的内在能量。潜意识教给了我们在工作和生活中处理问题的各种方式，同时引导我们的思想过程、品位以及对生活的态度。我们每个人都依赖潜意识，且越是思想崇高、伟大、卓越的人，潜意识发挥的作用越显著。既然提到潜意识自然还要有与其相对的显意识。运转思维是潜意识和显意识共同合作的，即外在的可变能量就是显意识，而内在的可变能量是潜意识。通俗一点讲，显意识是意志推理的结果，而潜意识是以往意志推理的累积结果产生的本能的欲望反应。 哈尼尔连篇累牍的扯了这么多犊子（原著更恐怖，社科文恐惧症患者莫入）无外乎要表达两层意思：第一，潜意识很重要；第二，可以通过由显意识决定潜意识以达到主观控制内在能量的目的。这么解释似乎也有点费解，打个比较简单的比方，潜意识就像已经写好的程序在我们身体中自然无碍的运行以应对各种突如其来的情况，犹如《Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001》中所述“见物应猝，是谓行豫”。 说到底，推崇潜意识的最主要原因或者说最大好处就是，它不用脑子，不用大脑运转就能解决问题（既省大脑内存，又方便快捷）。这也是为什么把它和习惯联系到一起的原因，因为习惯的运转机理也不是大脑，而是——基底核。用杜希格的话说就是“当习惯出现时，大脑不再完全参与决策，它要么完全静下来，要么集中做其他任务”。 说起习惯，首先有必要赘述下习惯的运行回路。如果按杜希格以及一大帮“米国砖家”的研究成果，一般习惯的运行回路可以简述为以下行径——暗示→惯常行为→奖赏；对应的心里变化过程就是——暗示→渴求→驱动习惯回路→获得满足感→加深习惯。同时，这个“惯常行为”并不是固定不变的，而是可以通过主观意识去刻意改变的，然后按照“心里变化过程”的反馈机制，久而久之，惯常行为就会发生改变，并形成新的习惯。这就是改变习惯（一般是坏习惯）的途径也是唯一办法，因为习惯无法被去除，只能被改变。 现在再回过头去看哈尼尔的观点，权且把其所述“潜意识”等效为杜希格的习惯，并把它放到习惯回路中去运行，应该会得到同样的结论。这个时候，愚就可大胆的做个假设，所谓习惯（或潜意识）就是——当人在遇到问题时可以通过主观意识（大脑思考）做出相应反应，并将其“运行结果（解决方案）”存储到基底核当中，当再次遇到问题时，可直接由基底核释放所储存程序并运行以解决问题，这样就可以不必“麻烦”大脑出面，直接做出“下意识（潜意识）”的反应来解决问题，让大脑有更多的空间去思考其他问题，从而达到一心多用或能够在纷杂的环境下迅速做出正确的决定（有点像生物学中的免疫应答…）。 如果此类的“程序”积累的多了，那么相信你也可以像拿破仑那样拥有凌晨两点钟的勇气——即在凌晨两点依然可以头脑清晰且迅速的做出重大决定。我想哈尼尔所说的，越是思想崇高、伟大、卓越的人，潜意识就越有者不可被替代的作用，所指的应该就是这个道理吧。 如果弄明白习惯的作用机制并加以掌握作用，你就认为自己离成功不远了，那么很遗憾的告诉你，如果仅仅如此，是不够的，而且是远远不够的，你离成功的距离不是远与近的问题，因为这仅仅是

速写让生活变慢，然后你发现原来生活可以很慢，更美好！ 很温馨治愈的一本剧，像宫崎骏的夏天。编剧用速写记录生活中经常被人忽略的片段，而这些片段和瞬间只要稍微留意，稍微对生活多点想象，都是美的。

心里暖暖的，喜欢桃夭，磨牙，柳公子以 及司静渊等人的相处方式，轻松自然，没 心没肺中有夹杂着暖暖的人情味。总是有 其中有意无意的小细节所感动，他们几个 都在默默的守护对方，陪伴着彼此。 Eric Clapton: One More Car, One More Rider - Live on Tour 2001比1故事更连贯，也交代了更多几位主人公的故事，也使人物形象更加饱满，层层递进，爱不释手了啊。

像编剧最后说的，这部剧给了普通人一把了解西方艺术的钥匙。整体上是很通俗浅显的，只涉及了西方美术史上大的流派和最有名的画家和作品。打发时间可以看。其实很喜欢编剧「灌鸡汤」的部分，有见解也有感染力。