我们之间Between Us

怎么说呢，这部剧让我看的舍不得放下，我是休息，坐地铁，空闲时间都在看这部剧，这部剧我就只花了总共加起来不到6个10个小时，就全部看完了。 这部剧更多的像是在讲Michael David Lynch的个人成长史，与其说是你一年的的8760小时，还不如说是Michael David Lynch一个新东方老师的成长史来的更贴切，更合适些。其实全程讲34枚金币时间管理法只是用了很小的一个篇幅在讲。 文章更多的是在讲他个人这一路从新疆到北京大学，再到新东方，再到奇葩说成为一位知名人士这一路的心路历程。 可能是与我最近的焦躁烦闷的心情有关吧，书里描写了罗宾威廉姆斯的自杀那段让我记忆特别的深刻。就是看完这部剧，就是这段让我印象特别深刻。 还有Michael David Lynch提到的盖洛普优势识别器的作用，也是打开的我的认知大门，搞的我恨不得立马去做一个盖洛普优势识别器的测试。 总得来说，年轻读者读起来会特别的产生共鸣。

欧洲与中国的历史区别在于其君主与中国皇帝的权力区别，结果是一个全方位自由，一个基本上封闭，也因此，工业革命只能在欧洲开花结果，使得欧洲人民乃至全世界人名步入到想都不敢想的富裕时代！

乾隆不喜欢富察 如懿从一开始就是挚爱。

在中国几千年历史的大背景下，男尊女卑，重男轻女思想是封建制度的必然产物。新时代女性解放的历史并不久，重男轻女思想依旧影响着我们。编剧从心理学的角度聊了原生家庭对我们人格形成的影响。因为曾经原生家庭的影响导致婆婆或母亲更容易产生重男轻女思想。 本剧选择了女性，母亲这个视角。论家庭对孩子的影响中，当母亲角色缺席时，其他主要的养育者有着同样的影响力。 原生家庭对我们的影响是固然存在的。也是无法逃避的。 但是，如果不去发现我们的优点不去正视我们的缺点，只恨原生家庭带给我们的负面影响，并在这种影响中自怨自艾，那么我们所经历的事情便会在我们下一代中重复出现。 我们改变不了原生家庭对我们的影响，但我们可以通过觉察，反思来改变自己，从而改变下一代的教育方式。 曾经学生时代的我是个很鄙夷重男轻女这种陋习的人。但在大环境成长下，不得不承认我有开始被潜移默化的影响。 我们无法抗衡环境对我们的影响，但我们可以决定自己去相信什么，去做什么。 女性永远不要放弃成长，不要放弃努力，不要放弃自我。生活会赋予我们各种角色，但最不应该放弃的角色就是做自己。 做好自己才能兼顾好其他角色。

#看剧# 001 大卫·哈伯 很多人觉文章（演讲稿）很水，很失望。我倒不觉得，虽然感觉有些思维方式不够务实、意义不大，但有几篇对我很有触动，真实的表达总是值得一读。

最大亮点竟然是送水的宝贝儿…

续上一篇 03 如何进行刻意练习？ 1万小时的练习并不一定就可以成为专家，因为这里的练习并不是无差别或是简单的练习，而是刻意练习。 刻意练习是指为了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。 比如，足球爱好者只不过是享受踢球的过程，普通的足球运动员只不过是例行惯事地训练和参加比赛，而顶尖的足球运动员却不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。 从这个角度，也可以解释，为什么有的人有十年的工作经验，却没有成为更优秀的人，而有的人只有几年工作经验，却老道得像个老司机？ 因为他们刻意练习的程度不同，有10年工作经验，但是大部分时间都在无意识地重复自己已经做过的事情，真正刻意练习的时间可能10小时都不到。他们并不是有十年工作经验，只是把一年工作经验重复用了十年罢了。 有的人只有2年工作经验，但是每天花费大量额外的时间做刻意练习，不断挑战自己完成任务水准的极限，用于刻意练习的时间可能会有1000小时。 表面上看是10年和2年的差距，实际上是10小时和1000小时的差距——因为真正决定水平高低的，并不是工作时间，而是真正用于刻意练习的时间。 那什么才是刻意练习呢？ 艾利克森给我们总结了以下几点： 首先，刻意练习要求发生在舒适区外； 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域： 最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能； 最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能； 中间一层则是“学习区”。稍微高出一点我们能力范围； 只有在学习区里面练习，一个人才可能进步。刻意练习则要求尽可能的在舒适区之外的学习区进行练习。长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。 在学习区练习，有一个很好的标准就是：当你练习完一个任务的时候，回想一下，我是否离开了舒适区，即正在做的事情是否很轻松的就完成了，并不需要付出太多的努力和学习？ 在《我们之间Between Us》中，艾利克森指出：往往那些开了几十年的伦敦出租车司机，他们的车技并没有只有2，3年车龄的车手技术好。对于出租车司机来说，并不需要多好的技术，能把客人送到指点地点就行，这样的标准也使得他们在练习开车的时候处于一种舒适的状态，所以他们停留在舒适区，按照自己习惯且熟悉的方式练习； 反观专业的赛车手们，可不是这样的，他们每天都会接受高强度的练习，在每一次转弯时，都要思考我要如何更快，在每一次变档提速时，都要想想怎样更快。所以，他们每一次练习都在学习区中，一切任务都不会显得舒服，需要有意识的付出和结果对比。 再比如，我学做菜时，前几次可能会百度一下，红烧肉怎么做？要准备什么材料，顺序是怎样的，做上几次后，流程就熟悉了，不再需要百度，可只做过几次，味道能有多好呢？ 所以，我就想，如果再这样重复做下去，肯定味道不会有太大的变化，只有去思考哪里做得不好，下次在开始之前，应有意识的去练习那个步骤。 同样，学习，不也是这样吗，如果只是很舒服的按部就班的做下去，根本不会变得更优秀，甚至还会出现技能倒退，要有意识的让自己处于学习区，即离开舒适区，让自己不那么舒适的方式进行训练。 其次，刻意练习是大量重复性训练。 从不会到会，秘诀是重复。这里的重复，并不是对整体的重复，而是对专一，专项技能的重复。 比如，在那些武侠电视中，练武并不是一上来就开始练习武功秘籍，而是先大量的练习基础功，扎马步，打木人桩，挑水等，先把这些专项技能重复的练习之后，再开始练剑法，心法。 小时候，学习体操和音乐时，强调“分块”练习，首先把整个动作或者整首曲子过一遍，然后把它分解为很多小块，

谢你一千回！ 我来！我见！我征服！ 奥林匹斯、爱情海、斯巴达、那不勒斯、马其顿、雅典、波斯…… 苏格拉底、腓力、亚历山大、伯里克利…… 陶片放逐、5个监察官、马拉松、普拉塔亚陆战、波希战争…… 此地理之“小”却也成就了其精神思想“大”。 没有预见未来的能力，却绝不会忘记过去的耻辱，希腊化的世界——交给更优秀的人，值得去爱！“坚定的意志和简单、果断的处置是解决复杂问题最有效的方法。” 我爱这套书，爱到久久停留，不忍读完！

增长了知识重温了历史和典故，受益良多。多一半都是听完的，不介意再听一遍。

或许穿越不是偶然而是必然不是谁有了挂就会很牛逼很可能还没起飞就先挂了