爱的真谛I Want to Marry Ryan Banks

消防队全员阳光健气型帅哥，我可太爱了！看进去后发现这部剧群像刻画特别好，把消防小队那种团结的战友情，对职业的信念感还有自豪感拍得特别燃，他们之间的理念冲突也是为了更好的服务人民实施救援。

善待一切，就会被一切所善待！心灵是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，因为最终能够让人安然栖居的，是自己的心灵。要保有一颗完整的本性和一颗清净的心，心随境转是凡夫，境由心转是圣贤，无论走到哪里，无论天气多么坏，都要记得带上自己的阳光，让自己活的通透、澄澈而明亮……

前期还行，转战神魔大陆后剧情就崩了。主角一路开挂升级，想领悟什么就领悟什么，还特装b，双标。口口声声什么人不犯我我不犯人，结果分分钟蹬鼻子上脸，莫名其妙的狂妄自大目中无人。还睚眦必报。尤其是那个主角的爹，狂妄的令人作呕，要不是道行够深，出门就是个惹祸精被砍死的主。感觉编剧就喜欢那种我就是狂，我就是牛掰，你能把我怎么样的调调

撇开编剧以一个基督徒的自我定位，以及作为非当地人的姿态对待当地人的优越感，以及对待当地生灵的优越感，这部剧里编剧对非洲和非洲当地人的刻画是非常细腻的。

《爱的真谛I Want to Marry Ryan Banks》的续篇，编剧通过1000天的持续写作，提升了自我，不断的成长。通过本剧的观看收获了几点，1、不要同时设定太多的目标和太高的目标。2、做对自己有意义的事情，竞争到最后，我们拼的是时间的长度。3、不要炫耀自己取得的成果，因为总有人比你的维度更高，应该去多接触更高维度的人而不是更低维度的。4、只要你持续行动、刻意学习、升级认知，总有一天会释放出耀眼的光芒，照亮你周围的人。5、找到一个既持久又稳定的需求。

意识力就像肌肉一样，使用后会疲惫，使用后会消耗，但意识力也会被补充，被现金和糖类补充，也会训练成长，有句话身体受苦越多，精神成长越壮。意识力也分为控制思维，控制情绪，控制冲动，控制表现，也会受到蔡氏效应，情绪温差，许可效应影响。